材料: I! u* d; Q9 e3 f9 o8 t+ ~, Y
1.台灣黃金雞雞胸肉 2片
. d a& G( j/ ~6 d; ~/ X5 N6 ?2.豆苗 10葉
, [$ ?# ]; v* j itvb now,tvbnow,bttvb3.金華火腿 6~8薄片3 K! Y" \: d! `' r1 C5 L/ r
4.香菇 8朵www3.tvboxnow.com+ L1 K' U7 X' z3 w0 u. L& r- H5 Z- ~! o
5.油 4碗
: ~) R- J% i6 W6.蔥花 1根
; d% V- q$ V2 R; |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7.薑末 1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb# X) h5 h6 n1 T- x0 K
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調味料：
$ h. U2 s; L9 f+ u1. 鹽 1/3茶匙! d" }) x' O8 M. t
2. 紹興酒 1匙
1 ^. O: k' M! z* S; s7 O0 u8 X公仔箱論壇3. 蛋白 2粒www3.tvboxnow.com8 U( B( E4 v7 t
4. 豬油 1匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ U3 f# m4 `1 q- o4 U$ ^8 M
5. 白胡椒粉 少許公仔箱論壇 H: d( a( t; V/ t. W8 r$ T/ L
6. 芡粉 少許
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3 ?% C1 _6 I5 Z3 U$ c2 N公仔箱論壇做法: 公仔箱論壇/ k: Z* I: j# b5 f6 |% b, B! O
1. 豆苗10葉及金華火腿和香茹用85?C油鍋，泡熟約1分半鐘，撈起，濾乾。www3.tvboxnow.com1 U3 E! z* L C5 V( Z9 J& o
2. 蔥花爆香後及薑末，倒進容器。
5 A0 c* `; Y, F9 f2 U2 v, L% _- _8 Ltvb now,tvbnow,bttvb3. 二片台灣黃金雞雞胸肉切碎呈細狀，放入鍋中炒及蔥花和薑 末，倒進1/3茶匙及1匙酒，使台灣黃金雞雞胸肉一起攪拌，倒進3匙水，
7 M( [- [+ Z G4 K8 E* U/ ?* N$ xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 使台灣黃金雞雞胸肉吃進調味料再加入2顆蛋白及太白粉快炒1分鐘。
, y0 x# i, u7 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 放進香菇及紹興酒慢炒30秒，灑上白胡椒粉。3 S- G- x3 P8 p' e
5. 起鍋，裝盤。 |
發表於 2006-12-2 11:56 AM
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