血脂高不高「看臉」就知道，要警惕出現的這2個症狀！ 公仔箱論壇4 X0 Q# n; Y* d& \
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* h- J7 A' O) ^) _' ptvb now,tvbnow,bttvb據統計，近30年來，隨著生活水平大幅提高，中國成人血脂異常總體患病率高達40.4%，突破2.2億人。人群血清膽固醇水平的升高將導致2010-2030年期間我國心血管病事件約增加920萬。
$ Z- C" y" [) `: p ?- mwww3.tvboxnow.com心血管專家指出，在通常情況下，高脂血症的人沒有明顯症狀和異常體徵。診斷高脂血症主要通過血液生化檢驗。僅有很少一部分有高脂血症的人可以見到皮膚黃色瘤。
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$ [9 n$ R; g |8 K3 x' Bwww3.tvboxnow.com儘管如此，也並不是說高血脂來臨前，一點都看不出來端倪。tvb now,tvbnow,bttvb3 i; m' a: a3 e6 j$ t7 H
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血脂高不高，看臉就知道TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: l/ u. A2 F; u0 n# f9 ?
3 p. j) w w. r7 awww3.tvboxnow.com南京醫院心血管內科主任介紹，可以通過以下2種「看臉」的方式，判斷血脂高不高。www3.tvboxnow.com! U0 ]3 X0 X( a' f
/ }: {7 [8 }, ^/ |/ g7 ] V公仔箱論壇高血脂在臉部的信號，主要在眼睛上，重點看兩個部位。
* n9 ^' N3 m1 F. c9 f( q" U0 |tvb now,tvbnow,bttvb眼瞼：有沒有「黃色瘤」公仔箱論壇. j! j! U6 T# n! ]" R' I5 ?) \9 h8 e
中老年人，尤其是女性，眼瞼上新出現黃色、橘色或者棕紅色斑塊或者結節，不痛不癢，就很可能是黃色瘤。它常長在上眼瞼的內眼角處，也可能出現在面部其他部位或膝蓋上，針頭或黃豆大小，邊緣略高出皮膚表面，質地較柔軟。
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黑眼球：有沒有「老年環」。tvb now,tvbnow,bttvb3 R# P* u7 P0 m* ~
黑眼球邊緣如果出現一圈灰白色的、寬約1～2毫米的環狀結構，稱為老年環。www3.tvboxnow.com9 c# F4 [: V4 C$ s) N4 F
老年環多發生在有動脈硬化和高膽固醇血症的老人，有時，血脂過高的中青年人也會出現。
: N3 T& s+ U* j: M6 U! c40歲以下的年輕人出現老年環，更應當引起重視，及時到醫院進行檢查。
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, i# I. u2 P( J需要提醒的是，只有一部分高血脂患者會出現黃色瘤和老年環，沒有黃色瘤和老年環不代表沒有高血脂。因此，平時體檢中關注血脂水平十分重要。
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: V. E, |9 Y& Z/ @ C9 [/ {高血脂的五大危害公仔箱論壇( X8 L8 U2 Y5 R
1、高血壓www3.tvboxnow.com M4 }$ t" a" o5 a% m
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人體內形成動脈粥樣硬化以後，會導致心肌功能紊亂，血管緊張素轉換酶會大量激活，促使血管動脈痙攣，誘致腎上腺分泌升壓素，導致血壓升高。www3.tvboxnow.com, R$ y# q; O- {( s% H9 N a
2、冠心病公仔箱論壇: w/ \) x3 G+ g0 D$ s) v
當人體由於長期高血脂形成動脈粥樣硬化後，冠狀動脈內血流量變小、血管腔內變窄，心肌注血量減少，造成心肌缺血，導致心絞痛，形成冠心病。www3.tvboxnow.com1 \, k# i2 f1 E* m
3、腦中風
5 e ^+ A# r6 T+ Y" Vtvb now,tvbnow,bttvb人體一旦形成高血壓，會使血管經常處於痙攣狀態，而腦血管在硬化後內皮受損，導致破裂，形成出血性腦中風，而腦血管在栓子式血栓形成狀態下淤滯，導致腦血栓和腦栓塞。
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4、血液黏稠
9 y6 e* l& ]# k y( c3 ?1 B9 G體內大量的低密度脂蛋白與乳糜微粒在血液之中游離並沉積，降低血液的流速，增大血液的黏稠度，使微循環的毛細血管淤滯，並降低紅細胞的電泳能力、變形能力。
& P# ^" I) x3 U. K* F T+ R. Ptvb now,tvbnow,bttvb5、肝功損傷
4 m3 S' k A/ xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。長期高血脂會導致脂肪肝，而肝動脈粥樣硬化後受到損害，肝小葉損傷後，結構發生變化，而後導致肝硬化，損害肝功能。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 V* c+ i0 B: F9 @# B$ k5 u) @1 I! t
. ^7 t9 F* A! Z7 ]# C& } r+ b+ q公仔箱論壇四類人群要注意，易患高血脂！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' \; ?0 ^! W5 I& U4 z- ^: H
1、經常應酬的「精英」
. ?. j! U4 r3 }& a* vwww3.tvboxnow.com2、喜歡動物內臟的「吃貨」
# K) q2 n9 H) G* V7 R6 Cwww3.tvboxnow.com3、不愛運動的「宅族」
0 H! C7 M9 }8 p, ]: s( O t0 r4、嗜酒如命的「醉翁」 : `* N+ h! C% m/ A' q A+ ^
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如何預防高血脂？記住以下幾點
- _8 N9 E7 ^) b3 W- O) g# K# mtvb now,tvbnow,bttvb1、合理膳食
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9 X0 G2 q) r1 U; {! M; N①補充不飽和脂肪酸
) w/ d/ b0 A+ _比如三文魚、蘇麻油等都富含歐米伽3不飽和脂肪酸，有助於降低膽固醇，降血脂。蘇麻油是植物紫甦的種子壓榨之後得到的植物油，含有α-亞麻酸65%以上，享有「陸地上的深海魚油」美名。3 G; G. u3 k- F- Z: T- I4 W! j
其含有的亞麻酸具有降低血清中膽固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白和極低密度脂蛋白的作用，從而抑制血栓形成，預防心肌梗賽和腦梗賽，另外α-亞麻酸還可以降低血粘稠度、增加血液攜氧量，抑制甘油三酯的合成，增加體內各種脂質的排泄。公仔箱論壇1 A; ^2 v. U3 H
毫不誇張的說，蘇麻油降血脂的效果很明顯。每天5~10ml，或者用它拌酸奶，營養又美味。# q8 J* M4 a6 T
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②飲茶
1 u3 T. B8 b) c& e8 H公仔箱論壇每天一杯千里追茶：促消化，降三高
$ T0 J) \' X: ]( O" l& Z$ h9 v千里追，是一種中草藥，味甘、辛、微苦、性平，入肝、腎經。現在在印度尼西亞及海南、廣東等地區，千里追的葉被用來作為抗癌藥物來食用。
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k5 B5 `+ z) S0 ~. I U研究發現，其有效物質黃酮類化合物，可抑制血小板聚集、抗心肌梗死、降血壓、降血糖、降血脂、抗心律失常，可改善心腦血管疾病。用千里追嫩葉炒製做的千里追茶調理三高，效果很好。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 Q( `: P4 f/ P5 P4 I3 [
$ M7 |! ]! p1 c3 i- Q7 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# n5 f) Q6 C+ B$ b& _8 P
( b: h e M. C9 o1 x7 s, r2、下蹲
. Z' A/ [" }' ?) vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。自然站立，全身放鬆，排除雜念，緩緩下蹲，大腿頂腹部，連續蹲30次。每日早中晚各做1 遍。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 h/ m2 ?9 h# ^, r- m( L: P" g; D
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長期堅持做下蹲動作，有利於減少腹部脂肪，更能消耗熱量,進而起到降脂的功效。
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3、優化生活方式TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& g' n; b2 ?7 [) A7 _7 `6 V
高脂血症老年患者應注意生活方式要有規律性。適當參加體育活動和文娛活動，保持良好心態，盡量避免精神緊張、情緒過分激動、經常熬夜、過度勞累、焦慮或抑鬱等不良心理和精神因素對脂質代謝產生不良影響。www3.tvboxnow.com' J% X% b& B- b* I" F" r: @% D* V; }
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4、定期體檢公仔箱論壇8 Q0 {# A9 C8 k( [, w2 l
: h8 K% E9 V' E+ Y$ s公仔箱論壇45歲以上者肥胖者、高脂血症家族史者、以及上述提到的四類人群，都屬高發人群，建議每年應檢查一次血脂。 |
發表於 2017-10-15 10:56 AM
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