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306医院体检中心 306健康管理
& t! B1 v* Q# h: q2 Bwww3.tvboxnow.com先来了解一下，尿酸高是什么意思？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- `: ?6 D* t9 |: v
在正常嘌呤饮食状态下，非同日两次空腹血尿酸水平男性高于420μmol/L，女性高于360μmol/L，被称作高尿酸血症，也就是“尿酸高了”。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- E( T C0 e) x! i1 m$ P2 g
痛风的形成与尿酸高有什么关系？
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3 p P( q0 G f N痛风是长期嘌呤代谢障碍，导致体内长期尿酸增高，会在局部形成尿酸结晶，特别是下肢的足背小关节，会导致痛风性关节炎，或是直接形成痛风石，从而会刺激关节面引起反复的疼痛。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 l3 p# Y; S0 Z2 g* ]# L
其临床特点就是高尿酸血症。但在疼痛急性发作期并不一定的尿酸最高时。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( O8 z, d% P3 b
一般高尿酸会引起痛风，但有的人已经尿酸很高了，还没有痛风的症状。例如有患者尿酸超过420μmol/L就是高尿酸血症，而有的人尿酸达到500μmol/L以上了还没有让痛风发病。所以两个病症有相关联性，但不是一回事。
6 ]3 d; z G4 p. E; k( j2 `# J+ G, b9 Hwww3.tvboxnow.com高尿酸血症对身体伤害
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1、引起痛风。
$ y- }3 S8 b! R: |) P2 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高尿酸血症是痛风的发病基础，但不足以导致痛风，只有尿酸盐在机体组织中沉积下来造成损害才出现痛风；血尿酸水平越高，未来5年发生痛风的可能性越大。www3.tvboxnow.com5 [; f# U# l* E9 f7 e
2、增加高血压发病率。
# _$ @8 ^( p% ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。研究证实，血尿酸是高血压发病的独立危险因素，血尿酸水平每增高59.5μmol/L，高血压发病相对危险增高25%。tvb now,tvbnow,bttvb; E2 a# h& ~+ n/ r2 e
3、导致糖尿病。tvb now,tvbnow,bttvb ^2 e$ _6 E [8 ]0 p3 b. p
长期高尿酸血症可破坏胰腺β细胞功能而诱发糖尿病，且有研究证实，长期高尿酸血症与糖耐量异常和糖尿病发病具有因果关系。tvb now,tvbnow,bttvb' S. B8 F( ^) w
4、诱发冠心病。
+ J" g) Q- {- s# R/ r2 U, F) S尿酸是冠心病死亡独立危险因素：有研究显示，无论性别，尿酸是普通人群冠心病死亡的独立危险因素。血尿酸每升高1mg/dl，死亡危险性在男性增高48%，女性增高126%。血尿酸＞357μmol/L是冠心病的独立危险因素；血尿酸＞416.5μmol/L是脑卒中的独立危险因素。
6 i$ u+ z2 f& uwww3.tvboxnow.com5、损害肾脏。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 t, a) W" L5 \+ Q
尿酸长期高，会导致肌酐高，这意味着肾脏可能出现问题，比如肾功能不全、甚至肾衰竭、尿毒症。尿酸结晶沉积导致肾小动脉和慢性间质炎症使肾损害加重。有研究显示，尿酸可直接使肾小球入球小动脉发生微血管病变，导致慢性肾脏疾病。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: Y* u) u' E: e b
高尿酸会增加肾功能降低风险21%，增加因慢性肾病死亡风险68%。www3.tvboxnow.com: J, B& l3 {; V6 ?) j
哪类人群警惕尿酸高?
* U* O& A: m- w7 \5 V1 }- h7 L: K1、长期喝酒、高嘌呤饮食者。公仔箱論壇9 N$ \1 L/ F# J7 {! S
长期喝酒会增加尿酸高的风险，特别是啤酒，啤酒中嘌呤含量高，一瓶啤酒可使尿酸升高一倍。
( x( L4 @& n& \+ }公仔箱論壇经常高嘌呤饮食，也会使尿酸升高，有的人会因自身身体情况尿酸恢复正常，但有的人因体内各种酶代谢出现问题，会使尿酸居高不下。www3.tvboxnow.com$ y6 N/ @! q' {/ y2 E1 l. B
2、肥胖者、高血压、高血脂、糖尿病、心血管疾病患者。) Y; W7 {2 s4 V3 h0 ~; z8 Q
3、长期服用药物，比如维生素B12，胰岛素，青霉素，利尿药等，会破身体自身酶代谢平衡。tvb now,tvbnow,bttvb; z& e3 w4 N% U6 H ~: e8 Z
4、中年男性，绝经后的女性。
+ H7 z/ E" E! \- p G# Zwww3.tvboxnow.com做好“三多二少一禁”，改变生活、饮食习惯能降低尿酸！
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: @5 D. P- l- w+ t7 [ A+ {tvb now,tvbnow,bttvb1、多喝水。
6 z& d' m4 J" m; k1 fwww3.tvboxnow.com每天至少喝水2000毫升，以增加尿量，尽量把过多的尿酸排出体外。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 [! R r1 q7 {# Z6 F+ y6 f1 Z
2、多吃碱性食物
/ Q8 r& E6 c- L; ?1 G. @* m% ]多摄取碱性食物，比如牛奶、芹菜、土豆，还有水果、苹果、橘子、橙子、西瓜等。: B, _- w, v0 x( ^
3、多运动，控制好体重，杜绝肥胖。
* A) b& a, k5 w- d肥胖也会导致尿酸高。因为太胖了，肝脏代谢会异常，从而引起尿酸代谢异常，也会有脂肪代谢、糖代谢异常的问题，控制好体重，多运动运动，能增加身体活力，促进血液微循环，排出更多毒素。
) h' Q& k- m& z6 t2 p+ n公仔箱論壇4、少摄入高嘌呤食物。
( b/ Y* \! i8 s: KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高嘌呤食物会增加尿酸数值更高，最好不吃这些食物，海鲜、动物内脏、肉类、鱼虾等。tvb now,tvbnow,bttvb) t( C0 E" x7 K7 C" e+ \8 x
5、少服用降压药、降尿酸的药物。
+ [% w" `& b+ ~6 R* l5 F尿酸高可用服用一段时间降尿酸药物，但更要控制饮食，尿酸下来了，最好把药停下来。长期服用降压药等会破坏尿酸代谢、分解所需酶的平衡。
/ A4 U5 d* U6 V: O/ ~6、禁酒。
% x" d/ e5 V$ B$ Z3 Y owww3.tvboxnow.com这个都知道，更要强调一下。特别是啤酒，不然前功尽弃啦！ |
發表於 2017-10-16 02:32 PM
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