早安健康／五十嵐康彥（日本指壓、按摩推拿大師）www3.tvboxnow.com0 `% ?$ F( W; a+ m( p1 q2 F6 X
! G+ W* K& k1 t1 m* v4 @生理痛、生理不順
( h2 \; d8 L$ r: j. ]: f' G公仔箱論壇刺激區域 公仔箱論壇 l7 g% h8 X- s9 `& Q
•正面 公仔箱論壇+ c6 N- l! G# ?6 u* T5 O
•側面
5 V6 L/ z& T: OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生理痛或生理期不適包含了肚子痛、腰痛、想吐、焦躁等各種症狀，如果置之不理情況可能會越來越嚴重，生理痛的原因之一為荷爾蒙失衡。
8 X: x5 w+ Q: _4 A a2 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* m6 r. ?9 \5 N6 W5 q
適切位置的區域按摩可說是調整荷爾蒙平衡的特效藥，請利用刺激這些區域減輕不適的症狀。此篇介紹的穴道對於生理不順亦有效果，不只是生理期期間，若養成每天刺激的習慣還能預防不舒服，請務必實行。
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【臉部區域】（眉間至額頭） 公仔箱論壇& B, x2 J- G8 h) }3 M
甲狀腺、腦下垂體、下視丘的反射區域
) Q, J4 U, A4 W$ D用中指從眉間按摩至額頭 tvb now,tvbnow,bttvb' ~& y3 s: C' M$ G
●約1分×1次 # U% q1 i0 W1 g4 l' c2 b/ ]
●弱
0 `2 s9 a: }' }/ w8 c. X* ^公仔箱論壇【臉部區域】（鼻梁和顴骨的中間）
V$ t6 u* M! h公仔箱論壇腎上腺的反射區域
s# U" J3 f5 p' j3 B# N& O' s用食指和中指旋轉揉壓 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% I9 p( A: G8 u+ N, X9 U1 C( u
●約1分×1次
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$ B& a! F5 {5 T6 Z0 Z5 N: utvb now,tvbnow,bttvb【TS-10】（眼尾和太陽穴的中間約一根手指頭距離的上方）
) u( c$ U/ y- w8 m7 ~7 m; L' ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生殖器、生殖腺的反射點
! n+ t2 w$ ]1 Z0 w6 `公仔箱論壇溫和地緩慢按壓 www3.tvboxnow.com- e& Q3 t! }! n6 A; N9 ?
●約10秒×6次 " }% p/ o$ ] |. x
●弱 公仔箱論壇9 U0 O0 _) N$ }
【TS-8】（眼尾和太陽穴的中間約一根手指頭距離的下方）
# L) t4 L8 m" C' J2 Y生殖器、生殖腺的反射點
( C" h6 ]/ g i. }& I( Jtvb now,tvbnow,bttvb溫和地緩慢按壓
: _1 e; w8 I. Z% Vtvb now,tvbnow,bttvb●約10秒×6次
$ |" I- B0 G+ l' f9 Z/ q; ktvb now,tvbnow,bttvb●弱
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更年期障礙
) X6 I' B2 D8 S5 k, mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。刺激區域 www3.tvboxnow.com7 C" G- J" c9 w& w$ h
•頭頂 ( P) G5 r+ u. S) {% x; {
•耳朵
* U" W3 x" ?4 ^% etvb now,tvbnow,bttvb•後頭部
" i, M; _0 u" c2 z- Z8 j更年期障礙乃出現在停經前後的女性身心不適症狀的總稱，腦充血、燥熱、頭痛、肩膀痠痛、腰痛、倦怠感、失眠等，症狀有許多種，應當勇敢面對不可逃避，據說更年期的原因之一為荷爾蒙失調。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 K" v0 d a3 T+ `# q# ^
5 U8 R9 Q4 X/ S% h5 Ktvb now,tvbnow,bttvb藉由刺激穴道促進血液循環，調整荷爾蒙，減輕症狀。更年期障礙會隨病患本身的心理狀態和生活環境的不同，症狀輕重不一。努力改善生活，以積極的態度養成刺激穴道的習慣吧！
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# M4 ]5 R/ X9 Y4 C: Btvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! C$ z" K* }$ `. s% E/ X
! G1 H( j% r! H% @* ftvb now,tvbnow,bttvb【耳朵穴道】（耳洞正下方）
/ B! T! n/ A8 s! S( Q% N4 H公仔箱論壇有助分泌荷爾蒙
% s3 W- E, y J# X- @溫和地大力按壓 tvb now,tvbnow,bttvb- z0 J, W; G2 g( T0 m D5 b6 `* M
●約3秒×15次
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【百會】（頭頂正中央） % X+ ~6 t6 c2 b: m
促進腦部活性化，保持平衡
5 R% b; n7 f/ X$ ]0 V c& A往正下方大力按壓，連續敲打 公仔箱論壇, c% V2 k3 K. F4 _; I
●約5秒×15次
7 L0 O# u: K! x# s●中
; D) J7 T( K+ j, bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: D" X2 \1 x8 R+ U7 b7 r' D
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【啞門】（後頭部毛髮分際的中心點稍微往上之處） TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# c7 L7 ^/ O) G
紓解後頭部的神經
+ o5 {& S; b, d9 H+ w/ gwww3.tvboxnow.com用雙手的中指緩慢按壓 www3.tvboxnow.com5 g- Z7 a* P0 c* e i
●約5秒×15次 . p6 l' C. N: o) ]/ M, Q
●中 tvb now,tvbnow,bttvb$ I( h# `3 C* ]5 Y% n: K( n+ l
【風池】（後頭部突出的骨頭下方凹陷處）
! [$ E4 s' }4 u4 K4 ~9 \. W; atvb now,tvbnow,bttvb提高治癒力 公仔箱論壇1 |7 v, H* i' q5 }8 \; `
手指對準左右兩側的穴道，向下按壓 tvb now,tvbnow,bttvb. e* V& e! P0 F' p8 o3 E
●約5秒×15次 tvb now,tvbnow,bttvb" a+ v+ d& j; s) W% I$ @
●中 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 q) |7 k1 }! p8 S9 Z
公仔箱論壇& h$ Y1 |1 M7 ]$ z/ Y
體寒
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•頭頂
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•後頭部 tvb now,tvbnow,bttvb6 r" L. b( G4 c' F
和男性相比，女性的體脂肪率較高。體脂肪會阻礙血液流往毛細血管，使得身體變得冰冷。越是肌肉較少脂肪較多的人，手腳和關節較容易冰冷的原因出於此。最好的方法是靠運動或飲食等減少脂肪，可惜很難做到。 www3.tvboxnow.com5 g& r' G* X4 X" o8 ~+ ?
在此介紹的是能夠溫暖身體，促進血液循環以及荷爾蒙分泌，提高整體治癒力的穴道。 www3.tvboxnow.com1 g! ]% w3 s+ u8 R5 I4 l
不只是秋冬，在春夏也要積極刺激穴道，以改善體質為目標！tvb now,tvbnow,bttvb: v3 M, k, V% K3 m5 h; x
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" T* M( A5 g6 Q2 Y; Ywww3.tvboxnow.com【耳朵的穴道】（耳洞正下方）
" Z, C1 D4 H0 w( _! ? h* K% f! x( m. |www3.tvboxnow.com有助分泌荷爾蒙
4 ~$ w, O) i6 v6 O a, o0 f# h公仔箱論壇溫和地大力按壓 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# _: U5 o6 m1 |) |& _
●約3秒×15次
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【上星】（毛髮分際的中心點往上約2公分的位置）
' T9 a8 J7 j0 r+ M/ i; htvb now,tvbnow,bttvb溫暖身體
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公仔箱論壇8 l* x5 @3 b9 s& G
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【天柱】（靠近後頭部毛髮分際中心點的左右兩側） www3.tvboxnow.com7 C, N. H' w, O/ T3 H& h5 @
促進腦部的血液循環 www3.tvboxnow.com. e$ \' `; `2 w' K; J& ?4 ~8 R
手指對準左右兩側的穴道，按壓時斜斜地往上推 ) z- Q, x$ G! w. C
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【風池】（後頭部突出的骨頭下方凹陷處）
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手指對準左右兩側的穴道，向下按壓
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' T: e* G$ T9 T& j5 y
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發表於 2017-11-3 07:36 AM
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