早安健康／五十嵐康彥（日本指壓、按摩推拿大師）
& F3 x% ?" b9 J& T! G9 x/ o( R5 [: l. P& J5 w$ f& x
生理痛、生理不順 公仔箱論壇: }% t( K9 h& p) r! a! h! c: U6 o
刺激區域
1 m5 G! t& ?* T ? I! }•正面
6 r i+ g: M/ otvb now,tvbnow,bttvb•側面 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ^0 e& m* {% P
生理痛或生理期不適包含了肚子痛、腰痛、想吐、焦躁等各種症狀，如果置之不理情況可能會越來越嚴重，生理痛的原因之一為荷爾蒙失衡。 1 U% {0 j+ g. a# t2 ]) a
! r/ A" P$ W6 b0 {; }8 W適切位置的區域按摩可說是調整荷爾蒙平衡的特效藥，請利用刺激這些區域減輕不適的症狀。此篇介紹的穴道對於生理不順亦有效果，不只是生理期期間，若養成每天刺激的習慣還能預防不舒服，請務必實行。 6 ^0 S0 @) v. U5 C& e3 W7 v& B3 a0 N+ t
www3.tvboxnow.com6 L% v5 r: z; R" u5 U4 j
 www3.tvboxnow.com# N8 S; h. H. B0 c" [
公仔箱論壇. s$ ~7 n5 ?0 I: ^, J
【臉部區域】（眉間至額頭）
, ]% ^; j3 m: x- m甲狀腺、腦下垂體、下視丘的反射區域
& R$ \) ]3 x, n1 _) L! o6 [用中指從眉間按摩至額頭 www3.tvboxnow.com4 U, G. A {, F1 D1 V; }, e
●約1分×1次
7 Q* ]6 y r0 D7 w/ G●弱 www3.tvboxnow.com! y" E# r( b& G, n: `
【臉部區域】（鼻梁和顴骨的中間）
$ N6 `! s: n& c8 x5 c* stvb now,tvbnow,bttvb腎上腺的反射區域
% J2 N" p: h4 ^% ^tvb now,tvbnow,bttvb用食指和中指旋轉揉壓
! Y8 ~2 @" H" _- S7 O; j" ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●約1分×1次
0 C& V0 W5 r' t公仔箱論壇●弱 www3.tvboxnow.com/ F% A/ O3 i; t2 ?9 G5 D* O
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* c6 d { ]2 v0 z
+ V+ }, k- w: o9 L. Y. B$ d+ Z2 ?2 [www3.tvboxnow.comwww3.tvboxnow.com' [5 n \4 m: ~7 z; D
【TS-10】（眼尾和太陽穴的中間約一根手指頭距離的上方）
! I9 @! ~! e. m8 N生殖器、生殖腺的反射點 + f; {5 v/ Y5 ?' j9 A& {0 X
溫和地緩慢按壓
- f9 x4 Q* r D2 s5 l3 D9 n●約10秒×6次 ! M! r; F4 I8 s4 [3 W: ^
●弱 / p2 b# w* S2 L) e U! ~. e! `
【TS-8】（眼尾和太陽穴的中間約一根手指頭距離的下方） / _) e+ r% b, g
生殖器、生殖腺的反射點
2 S8 @# |& @$ m6 k: ctvb now,tvbnow,bttvb溫和地緩慢按壓
7 k2 D' ~% I7 y' F) {●約10秒×6次
& Q) f0 P1 R, [% cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●弱
2 s- m7 m% ~# _公仔箱論壇
3 C; C& n E9 G# l% kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。更年期障礙 www3.tvboxnow.com) g% z. K# q2 s B9 _9 t5 |% x$ o
刺激區域 公仔箱論壇( `5 R$ a. J# x( E8 l" o
•頭頂 tvb now,tvbnow,bttvb g7 L3 ]- [4 B* [! Y4 }/ e
•耳朵
6 ?2 {3 u+ J kwww3.tvboxnow.com•後頭部
8 H) }. @, ]1 n4 T9 i) Wtvb now,tvbnow,bttvb更年期障礙乃出現在停經前後的女性身心不適症狀的總稱，腦充血、燥熱、頭痛、肩膀痠痛、腰痛、倦怠感、失眠等，症狀有許多種，應當勇敢面對不可逃避，據說更年期的原因之一為荷爾蒙失調。
A, G N: V# Iwww3.tvboxnow.com
* Q1 L5 e# u2 \3 d/ \tvb now,tvbnow,bttvb藉由刺激穴道促進血液循環，調整荷爾蒙，減輕症狀。更年期障礙會隨病患本身的心理狀態和生活環境的不同，症狀輕重不一。努力改善生活，以積極的態度養成刺激穴道的習慣吧！
9 N$ ]1 `: F/ |tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb R' W( t" g, q/ T
. h, r$ ?! h% z, mwww3.tvboxnow.com* C) y5 b6 e/ N% Z* x
【耳朵穴道】（耳洞正下方）
% I4 v. t* T! m% X' I9 k$ @9 F- k# s有助分泌荷爾蒙 / C, C6 |* e+ W( X. s5 D& J; P; l6 M
溫和地大力按壓
7 U/ k+ x5 |& w. L1 Y& Y3 ^( P* q●約3秒×15次
% S* c6 Y; q$ y F m●弱
: E5 T- z, |1 I3 }3 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【百會】（頭頂正中央） 公仔箱論壇1 I5 h$ }% n5 K1 c' ^' E( S
促進腦部活性化，保持平衡
; Y# n! C1 z6 d7 k+ {& j( f$ Awww3.tvboxnow.com往正下方大力按壓，連續敲打
0 n5 ?2 i# Y) x0 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●約5秒×15次
( v- X6 c+ q- Q0 D: a- ^●中
|$ ~2 ]' A% h( ^# {/ RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ P2 [- a1 l3 m) _4 \ tvb now,tvbnow,bttvb! w( K8 c; ?! n1 E1 S
# q3 `/ Z( y6 l5 X' ^, q【啞門】（後頭部毛髮分際的中心點稍微往上之處） ) I5 q/ D; f, E) L! P) ^
紓解後頭部的神經
3 v ]+ `; D- a4 T用雙手的中指緩慢按壓 / u$ d6 t: }, j$ A; ^
●約5秒×15次 www3.tvboxnow.com% N+ u" A9 L* m) v0 W) B5 L
●中
! i& ~; S9 e6 M- S/ JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【風池】（後頭部突出的骨頭下方凹陷處）
7 r( _- ?! J* f6 s+ }www3.tvboxnow.com提高治癒力
1 x9 s8 Q) B+ N( i7 ^手指對準左右兩側的穴道，向下按壓 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 V' ]; l. ?! w/ z: R, `7 B6 c
●約5秒×15次
6 o, M1 d7 N/ c5 m公仔箱論壇●中 . E' }" w0 S: a/ O' z) o
www3.tvboxnow.com/ |+ Y7 v' Y; U. ^7 }
體寒 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& |" \9 l `2 }
刺激區域
5 U2 E/ I/ P4 h3 B+ K9 R! m公仔箱論壇•頭頂
! B, R v9 ^6 E) L7 R; m0 L3 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。•側面
/ O6 a5 K& \0 o: I5 X* Ktvb now,tvbnow,bttvb•後頭部
6 Y% x r' O) h) M和男性相比，女性的體脂肪率較高。體脂肪會阻礙血液流往毛細血管，使得身體變得冰冷。越是肌肉較少脂肪較多的人，手腳和關節較容易冰冷的原因出於此。最好的方法是靠運動或飲食等減少脂肪，可惜很難做到。
4 d- p2 k3 k1 E) x$ M在此介紹的是能夠溫暖身體，促進血液循環以及荷爾蒙分泌，提高整體治癒力的穴道。
& L* A! o; E4 P- O- [tvb now,tvbnow,bttvb不只是秋冬，在春夏也要積極刺激穴道，以改善體質為目標！
% r. k! s( u y5 u
$ I# F v! ] `1 c t2 v# X2 xwww3.tvboxnow.com - ]8 Y/ X2 c6 Y9 L1 _5 |& P& B
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) a7 _' i; h- F7 i
【耳朵的穴道】（耳洞正下方）
$ T7 J0 J2 [: w# T1 I0 D; l公仔箱論壇有助分泌荷爾蒙
# y& J5 X: n7 v. w$ H# E- }4 O+ |公仔箱論壇溫和地大力按壓 tvb now,tvbnow,bttvb: D! t/ F+ [7 N7 B
●約3秒×15次
% m1 T; Q* A- X: ? F" M/ L$ t' ^●弱 www3.tvboxnow.com8 m7 R. Q+ o/ ]
【上星】（毛髮分際的中心點往上約2公分的位置） ' z2 k5 \+ Z+ d# E; L: z
溫暖身體 tvb now,tvbnow,bttvb) y: X. X9 H$ G# y0 J0 h
向下按壓
0 N @9 ~5 d: z. c/ Q$ J0 E# ctvb now,tvbnow,bttvb●約5秒×15次 ●中
1 `' q: {. _+ R7 I4 T! j6 e, {www3.tvboxnow.com; x/ q% ^ N( P Z
- r* d0 A1 ?* q1 _- A公仔箱論壇" j. o& P, f- E) c) l) E
【天柱】（靠近後頭部毛髮分際中心點的左右兩側） TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) f9 j5 j& ?: G; c1 B
促進腦部的血液循環
6 I& ^- j! O4 p- ]) k9 V& s公仔箱論壇手指對準左右兩側的穴道，按壓時斜斜地往上推
4 B" @ ?2 y B3 k- F* Z& _www3.tvboxnow.com●約5秒×15次
/ c! D/ |7 L5 u- p6 W% t公仔箱論壇●中
. t$ n+ w. M/ ^1 I% A【風池】（後頭部突出的骨頭下方凹陷處） TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: Z, ~$ r% P$ S& B8 Z, K8 V4 r
提高治癒力 8 F. z1 C* P8 e1 u2 P
手指對準左右兩側的穴道，向下按壓
' n* V9 b5 @, {8 v2 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●約5秒×15次 % K, k9 B4 K8 v* D
●中
# v0 f9 A$ K$ i+ l, q* B/ g公仔箱論壇6 a; m: _2 F! N; ?' [! i) ]0 Z
" K# D9 \2 g- c5 c7 ^1 k, y
% D$ H, r+ ~8 l- _公仔箱論壇5 B0 e! h& M) l* @1 z
|
發表於 2017-11-3 07:36 AM
| 
