[冷知識分享] 郭兆明博士 - 降血壓小動作 (按揉 + 平甩功) (字幕)

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郭兆明博士 - 降血壓小動作 (按揉 + 平甩功) (字幕)公仔箱論壇. H1 @4 k& z2 k, U7 X0 N6 Q
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【摘要】0 y2 f5 d% Z3 E. _
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現正服用的降血壓藥先不要停，但藥量可試減五分一，再做以下動作︰" `  d9 v6 o% D9 q; ~
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1.　以拇指壓「勞宮穴」，壓3分鐘後，放鬆再壓幾次。然後，從「勞宮穴」開始，逐一順手指方向推出去，需貼著皮肉地推。左右手皆如上般操作。接著，按鬆、揉鬆「神門穴」。之後，再按鬆無名指底下(根部)的穴位。若在減五分一藥後、有做以上小動作，但血壓沒有上升，可繼續連做幾天，然後再減四分一的藥。若又見成效，則可如此般一直減下去公仔箱論壇' W# M" j9 b7 q" c4 s' a2 O( h

2 I: O* y% S$ N* ~: O; \- q2.　若想加強效用，可同時練習「平甩功」。練習時，觀想著腳板處(湧泉穴)，有顆如白豆般大小、金色的光TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& F+ Z: j4 F8 X. d" _+ [  k
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以上兩套功法，一定要配合飲食調節
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