此 湯 方 便 易 煮 ， 而 且 有 湯 有 肉 又 有 菜 ， 單 身 貴 族 可 當 一 頓 晚 餐 呢 ！
; [- m! D* K: |1 X; rtvb now,tvbnow,bttvbwww3.tvboxnow.com, W" B& b; P: J! a. n
材料
D$ h4 A0 e& ]( |6 [) R% w9 G6 K: ]
( G, O+ V+ s1 L1 G牛 腩 或 牛 展 1斤
4 p, D' R* R; X$ K) vwww3.tvboxnow.com$ N: x0 F0 [2 M; j5 W$ N/ b
紅 蘿 蔔 半 斤
6 @/ Z7 ]% S! Q1 [7 o7 J; A" o3 Q/ Q
3 h. T& o1 W _0 {www3.tvboxnow.com椰 菜 半 個
) a5 K+ h T# { D6 I3 R F公仔箱論壇+ t% e! u6 c! d/ V5 W
薯 仔 2隻
( G" d% E+ m& A6 {www3.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 O; v* r9 D0 A# d* f" U/ F7 `6 T6 ^
蕃 茄 4隻
* {8 A2 }4 f% |; g" qwww3.tvboxnow.com
" b! V1 N; l \公仔箱論壇洋 蔥 半 個 公仔箱論壇3 K; |; s+ T6 w6 ]4 w
6 o2 n5 X! C! X* P f' R1 s清 雞 湯 1罐
0 [9 q( S* t; n {* t2 u
0 ?" T, t# l# b5 _9 G7 t: @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味:
; E& h8 j' b, p3 J% J6 z! t7 u公仔箱論壇
6 S* `. o/ d% y' |/ Uwww3.tvboxnow.com糖 2茶 匙 6 A% C3 I1 H, R$ ?# `
公仔箱論壇1 M5 f) u7 j& e. l% Y
鹽 、 生 抽 適 量
; o$ u2 i q Atvb now,tvbnow,bttvb9 f3 H( ?9 g! D1 H( m
製法: 5 M7 \" L8 D- T6 `8 X( J( M' j
9 V! O" @7 N: v" ]8 h" } Ytvb now,tvbnow,bttvb牛 展 或 牛 腩 洗 淨 。 若 用 牛 腩 將 之 斬 件 ， 若 用 牛 展 則 可 免 。 兩 者 洗 淨 後 均 須 飛 水 。
! T# K- U; c; c7 `) sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 B# y# B( P: u( N# P
紅 蘿 蔔 、 薯 仔 切 細 塊 ， 椰 菜 切 粗 絲 ， 蕃 茄 切 片 。 洋 蔥 切 絲 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 g. [2 y9 V6 i+ ? R/ D* c, `$ |: D' ]
& [0 F+ M0 X& t1 Q, `燒 滾 雞 湯 ， 放 牛 展 /腩 、 紅 蘿 蔔 先 煲 1水 時 ， 再 加 入 其 餘 材 料 煮 腍 即 可 加 調 味 飲 用 。 6 ^' x, ~% C" U: h
% `9 F1 u3 E9 [0 o
小貼士:
7 s! z! d- D- u- x/ Xwww3.tvboxnow.com/ j5 }3 l3 |" Q, H8 d7 e$ {% J: G& l( P" P
選 用 牛 腩 會 比 用 牛 展 油 膩 ， 注 意 健 康 或 減 肥 應 選 用 牛 展 。 |
發表於 2006-12-3 06:33 PM
| 
發表於 2008-8-31 01:35 PM
| 