早安健康編輯部
; U. s7 L! U5 v& V5 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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調查研究顯示，高尿酸血症有遺傳性，近親若患痛風，則親人約10∼25%也有高尿酸的症狀。除了遺傳，還有許多因素會使尿酸偏高，例如，小朋友若不注意飲食與含糖飲料也會有風險。下面的小測驗，幫助你以及家人一起來檢查，自己是不是高尿酸的危險群。
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直系親屬患有痛風
3 L5 I6 o k3 e6 L5 Swww3.tvboxnow.com曾患有腎結石或尿道結石www3.tvboxnow.com5 d. N/ E. S7 c( L! ^& S1 D7 J# C7 s
精神狀態容易受外界刺激www3.tvboxnow.com# ~# c- d- C5 c- n/ i* K
體檢後發現尿酸過高1 s/ w& c& l$ I+ ]
患高血壓
5 n# @2 b6 F5 h1 s2 U* N3 A患糖尿病或處於臨界高血糖值
: m2 s/ |( a9 K9 ?3 v# z; w5 utvb now,tvbnow,bttvb患動脈硬化TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 K9 ~8 q5 t5 Q" E B! A
大腳趾根部腫脹
* M, v- _$ R9 ?. f0 E4 w2 C中老年男性6 D S' i- Q0 C
身體肥胖
8 N6 c( V6 V4 L% y每週都會做幾次激烈運動
0 S+ C- R: _7 ]+ dtvb now,tvbnow,bttvb不喜歡喝水或喝茶www3.tvboxnow.com/ Z3 K' A: n" {" \
愛喝啤酒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 t/ K3 H+ ~6 b, a& s
愛吃動物內臟公仔箱論壇9 \. E$ T- M4 X7 |1 Z3 H
愛吃燒烤公仔箱論壇$ o+ y" G& R: a
愛吃魚卵
/ g/ }( a/ |! H' t- H1 d4 p0 [tvb now,tvbnow,bttvb愛吃肉類更勝魚類
2 O3 G. O8 i" K1 y8 \ x" [" G/ Y2 m不愛吃蔬菜公仔箱論壇4 I3 P' \) k( k' m
( w1 V, p+ z0 x. h: j評分：
4 p' B. t5 o: T) |8 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。選「是」3分。選「不一定」2分。選「否」1分。
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總分30分以下者，無須擔心。 公仔箱論壇4 P2 B" t) @. J: e" ~
30∼44 分者，血液尿酸可能已經過高，建議開始控制飲食並改善生活習慣。 ) S, ^; R9 C) @
45分以上者，建議安排進一步檢查，避免痛風及併發症發作。3 q( S; ^( f0 |( v: h4 O
# F4 w$ y7 D- E" g% d w公仔箱論壇高尿酸使冠心病及中風機率增加3∼5倍: I: y9 }3 Y0 f: k( `( m
3 I9 W; U; t7 x! N# }) [www3.tvboxnow.com台北榮民總醫院過敏免疫風濕科主任林孝義曾在訪談中表示，高尿酸血症是所有死亡原因（全死亡）與心血管疾病死亡的「獨立」危險因子，血清尿酸濃度平均每增加1.0mg/dL，全死亡與心血管死亡的危險性就增加8～13％。不僅如此，高尿酸血症若併發痛風，冠心病機率約增加60％，心絞痛風險也升高2倍。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 I2 B" r: P1 K% `" ]
2 a5 H/ R7 E+ \* `- L- O! GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紐約醫學中心一個長達16年，涵蓋六千名受試者的研究，再再確認了「尿酸」與心血管疾病的高度關聯性，體內長期尿酸過高，則罹患動脈硬化、心肌梗塞的機率數倍於正常人。令人意外地是，高尿酸還會使胰島素功能下降，血糖異常上升，研究顯示有高達30％～40％的受試者胰島素出現異常。 www3.tvboxnow.com( c; w* K) T2 `0 g' H6 h* x
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尿酸如何惡化心血管疾病？ www3.tvboxnow.com7 ?$ X2 i- q2 ^1 j+ H) J5 S
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一般人印象中，尿酸的害處是：「若尿酸結晶沉積在關節，將引起發炎形成痛風。」但事實上，根據中山醫學大學附設醫院出版的《中山醫刊》，其明確指出高尿酸會影響血管中一氧化碳與自由基濃度，傷害血管內壁，誘使血壓上升。同時，高尿酸也會破壞尿酸代謝酵素（Xanthine Oxidase）平衡，間接傷害心血管功能。
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從直接引起發炎反應，到間接影響代謝酵素平衡，造成心衰竭與血管硬化。血液中的尿酸像是慢性病的恐怖搭擋，聯手傷害我們的健康。
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) |1 w( {& j% ?; i公仔箱論壇日本最新研究：蔬菜的普林體與痛風無關
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痛風這個現代文明病，讓我們不但忌諱大魚大肉，連豆類、香菇這些高普林蔬菜類也不敢吃。其實日本最新研究已證實蔬菜的普林體和痛風並無關連！
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豆類菇類放心吃
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4 P% I2 D" }* p/ K0 L) pwww3.tvboxnow.com日本研究證實蔬菜裡含的普林體其實和痛風發作無關。無論是健康的人或痛風患者攝取豆類食品，其尿酸的排泄量並無顯著不同。像是蔬菜中應屬高普林的豆類、菇類、花椰菜、菠菜等等，其攝取量和痛風發作並無關連。 |
發表於 2017-12-15 08:18 AM
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