早安健康編輯部 tvb now,tvbnow,bttvb" z% c' }* q9 h& D" j1 S
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調查研究顯示,高尿酸血症有遺傳性,近親若患痛風,則親人約10∼25%也有高尿酸的症狀。除了遺傳,還有許多因素會使尿酸偏高,例如,小朋友若不注意飲食與含糖飲料也會有風險。下面的小測驗,幫助你以及家人一起來檢查,自己是不是高尿酸的危險群。
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$ @* ~) w( F* S( ]" W/ m9 ctvb now,tvbnow,bttvb直系親屬患有痛風TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ @) ~" w3 k3 O& K" x
曾患有腎結石或尿道結石
5 e0 l' `$ o; J" \$ a精神狀態容易受外界刺激/ _0 Y' N1 h+ D. X1 l! D
體檢後發現尿酸過高tvb now,tvbnow,bttvb; ^. t5 h7 A S, P4 Q. B# S/ {/ q, y
患高血壓TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' }% k- B3 n; k9 ~
患糖尿病或處於臨界高血糖值0 f0 M4 y7 v4 z2 \! ]
患動脈硬化
# e' Q) d. G; h$ b2 `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大腳趾根部腫脹
. K8 c, s) ]# T: L W7 e' w- K: P中老年男性+ {0 k" I% ]% F4 d3 F
身體肥胖
F) B6 h6 p$ }$ B' p2 _& ztvb now,tvbnow,bttvb每週都會做幾次激烈運動
5 | b. h& @# M/ X: L$ ^% {公仔箱論壇不喜歡喝水或喝茶# [* f o; P9 S
愛喝啤酒
0 H, L/ D1 U- {! o C, }; B3 B. ?愛吃動物內臟& E% L% J' p4 ~8 N, W& e6 K
愛吃燒烤9 j' L3 w" Y. K4 m4 R ?' n
愛吃魚卵
/ F8 }- X, [* }+ b2 a6 y# c4 S& S愛吃肉類更勝魚類tvb now,tvbnow,bttvb7 M3 n, i" ~( Q- g6 |. C3 x* h" |
不愛吃蔬菜www3.tvboxnow.com+ y9 C6 J! h7 `) |' L; b$ V+ t( p
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評分:
* B `- k2 I0 o6 \$ \- m選「是」3分。選「不一定」2分。選「否」1分。 1 U& f6 a& m! i" C: N5 x8 a1 ?
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總分30分以下者,無須擔心。
4 A$ P5 \0 S. Atvb now,tvbnow,bttvb30∼44 分者,血液尿酸可能已經過高,建議開始控制飲食並改善生活習慣。
/ M$ h' m7 _$ O0 lwww3.tvboxnow.com45分以上者,建議安排進一步檢查,避免痛風及併發症發作。# ^( S: s4 r) ~; Q+ t
' W+ m$ E8 z+ J8 Q0 |( A公仔箱論壇高尿酸使冠心病及中風機率增加3∼5倍TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! H$ y! M( n2 B- t; u
8 t8 b+ x7 E. H& c& s/ D台北榮民總醫院過敏免疫風濕科主任林孝義曾在訪談中表示,高尿酸血症是所有死亡原因(全死亡)與心血管疾病死亡的「獨立」危險因子,血清尿酸濃度平均每增加1.0mg/dL,全死亡與心血管死亡的危險性就增加8~13%。不僅如此,高尿酸血症若併發痛風,冠心病機率約增加60%,心絞痛風險也升高2倍。 公仔箱論壇( {4 P# [; {+ g8 V" p) p
- R- R% s6 |) l+ h; {紐約醫學中心一個長達16年,涵蓋六千名受試者的研究,再再確認了「尿酸」與心血管疾病的高度關聯性,體內長期尿酸過高,則罹患動脈硬化、心肌梗塞的機率數倍於正常人。令人意外地是,高尿酸還會使胰島素功能下降,血糖異常上升,研究顯示有高達30%~40%的受試者胰島素出現異常。
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) i2 l% V5 L$ X! C1 J- D; {公仔箱論壇尿酸如何惡化心血管疾病?
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一般人印象中,尿酸的害處是:「若尿酸結晶沉積在關節,將引起發炎形成痛風。」但事實上,根據中山醫學大學附設醫院出版的《中山醫刊》,其明確指出高尿酸會影響血管中一氧化碳與自由基濃度,傷害血管內壁,誘使血壓上升。同時,高尿酸也會破壞尿酸代謝酵素(Xanthine Oxidase)平衡,間接傷害心血管功能。
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' X, a: c4 K# [9 J9 P* q2 \! Otvb now,tvbnow,bttvb從直接引起發炎反應,到間接影響代謝酵素平衡,造成心衰竭與血管硬化。血液中的尿酸像是慢性病的恐怖搭擋,聯手傷害我們的健康。 - J& G1 Z1 B+ s* {4 N
" z0 b4 I3 ^' u1 e5 s6 D' fwww3.tvboxnow.com日本最新研究:蔬菜的普林體與痛風無關
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痛風這個現代文明病,讓我們不但忌諱大魚大肉,連豆類、香菇這些高普林蔬菜類也不敢吃。其實日本最新研究已證實蔬菜的普林體和痛風並無關連!
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; m0 Z' l8 i# f0 F3 i% wwww3.tvboxnow.com豆類菇類放心吃 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 a4 C" v9 E+ w, F6 W
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日本研究證實蔬菜裡含的普林體其實和痛風發作無關。無論是健康的人或痛風患者攝取豆類食品,其尿酸的排泄量並無顯著不同。像是蔬菜中應屬高普林的豆類、菇類、花椰菜、菠菜等等,其攝取量和痛風發作並無關連。 |