偏頭痛就只是頭痛嗎？不！專家告訴我們，你必須將它當作一次中風或癲癇的小發作來看待。tvb now,tvbnow,bttvb0 [9 F& |" S+ ]9 C3 u0 y* i
( F) h# J( K+ e5 ]7 q" L/ s1 T公仔箱論壇有偏頭痛困擾的人口超出想像！依WHO的統計，偏頭痛名列導致失能的疾病榜單上的第20位，估計美國約有18%的女性、6%的男性承受著偏頭痛所帶來的痛苦。用平均12%來計算，台灣至少也有約250萬的偏頭痛一族。
6 h @7 |5 {1 N6 L; [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。偏頭痛究竟是怎麼造成的
2 J& Z$ w: }' K9 Gwww3.tvboxnow.com到現在為止，偏頭痛還有許多待醫學界釐清的地方，但已經知道下面兩個現象，和偏頭痛的發作有密切的關聯：
# e. c- o6 k. @) \1）大腦部分區域的血流減少
; T1 y W7 z2 X; A9 I( P醫學影像的研究發現，在偏頭痛的發作前與發作中，大腦局部區域的血流會急劇減少，情形非常類似急性的中風與慢性的血管性失智症。事實上，根據大型流行病學的統計，有慢性偏頭痛的人，罹患中風與失智症的比例，要高於一般人。 K/ r4 _2 i2 y! T% ~9 O
雖說如此，但研究發現血流減少可能並非偏頭痛發作的原因，而是結果。真正原因可能是下面的第二個因素。% {8 {; k" f9 P& z8 A. g2 @& t
2）大腦的興奮與抑制作用失去平衡 www3.tvboxnow.com. \6 [, w( m$ J+ v
腦細胞興奮與抑制的兩種活動，必須處於平衡的狀態，而這是被一種叫做神經傳導素的化學物質所控制。當興奮性的神經傳導素（多巴胺、腎上腺素、麩胺酸）過多、而抑制性的神經傳導素（血清素和GABA）相對不足時，就可能導致偏頭痛的發作。
. M g& I7 w# F8 z: e% xwww3.tvboxnow.com這和癲癇的發作原因非常相似，這就是為什麼醫師會使用像鎮頑癲（Neurontin）、妥泰（Topamax）或Depakine之類的抗癲癇藥物來預防偏頭痛的發作，而且效果還相當不錯的原因。公仔箱論壇4 S( n9 M" H6 f) W+ |% j
每當偏頭痛發作，醫師大多會開立強效止痛藥再加上鎮定劑、咖啡因、或類似麥角鹼之類的血管收縮劑緩解症狀，但是既然每次偏頭痛發作都像是一次小中風或癲癇發作，我們就應該儘可能的預防它的發生，以避免長期的不良後果。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( d$ Z0 |: g& k& i0 r' L# H
除了上面所說的抗癲癇藥物之外，醫師還會用降血壓藥（尤其是鈣離子阻斷劑）或抗憂鬱症藥物，來預防偏頭痛的發作。但是，這些藥物都有著不同的副作用，讓大多數人無法忍受，因此取自大自然的天然成分，就成了比較好的選擇。www3.tvboxnow.com. Z3 i# c0 H& d8 k ~- H$ v5 Q
五大預防偏頭痛發作的植物萃取物或元素：公仔箱論壇 W3 C0 u. V* W0 ]# w) Q) b$ \
1）厚朴（蜂斗菜，Butterbur） www3.tvboxnow.com0 m) ]9 m. h7 I S7 H
古時候的歐洲就把厚朴拿來當做天然的頭痛藥來服用，近年來發現這個植物的成分具有止痛、抗發炎及舒張血管的功能。美國AAN與AHS兩個學術機構，都推薦厚朴可以有效治療偏頭痛。
7 H" ?, A' N& U1 @7 [) F b2）天麻素（Gastrodin）
' k3 F4 e4 ~/ p' u' t! b是常用於中風病患的一種中藥材，經證實可以增加腦部血流，同時可以增加GABA的濃度，因此具有預防偏頭痛的特性。www3.tvboxnow.com- Y8 @ F. O& r; O+ r# y. ^
3）鎂
6 L! { X; K' V* n6 D- V. z4 z# x鎂是興奮性神經傳導素的天然抑制物，可以恢復興奮性與抑制性之間的平衡，同時也可以增加大腦血流量。
- ^' s* W+ Y) T+ a, J+ L公仔箱論壇4）小白菊 8 A( v' k, q- Y& Q5 U5 t' v( d* j! W
會減少與偏頭痛發作有關的發炎物質的產生。8 U; @; }- H1 C9 U& b( |4 Z
5）維生素B2（核黃素） tvb now,tvbnow,bttvb3 N: f8 B5 o% K, s# P$ s$ `
可以強化粒腺體的功能，對預防偏頭痛有正面的助益。公仔箱論壇7 P9 `0 q+ B- h" F* V0 p1 u
四大類容易誘發偏頭痛的食物tvb now,tvbnow,bttvb& I+ N: f) N/ a3 ~/ i4 P y+ U' H" s$ S, k
除了用藥物或天然萃取物來預防之外，有偏頭痛的人，最好能避免下列這四大類會導致偏頭痛發作的食物或食品添加物，來降低發作的機率。- v, ~3 R& O$ N5 c* Y$ @$ Q3 m
1）味精：含有MSG
' @# Y4 U) e W. u! @2）醃漬過的肉品：含亞硝酸（用來殺菌及著色） TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' N* H4 P( O. U: E8 T" X8 K' V
3）紅酒、起司：含酪胺（Tyramine）的成分
9 T0 f; I5 ^& N9 m; _+ {4 o1 g @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4）巧克力、大蒜、生洋蔥：含苯乙胺（Phenylethylamine）的成分" ~/ j2 R$ ?6 Q* h8 G- X* c' E2 L
偏頭痛絕不像許多人以為的只是頭痛那麼簡單！常常頭痛的人不要只在發作時買「ＸＸ疼」來壓抑疼痛，正確的診斷及預防發作，才能避免發生嚴重的後遺症。: K$ F5 [) i+ Z: V
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發表於 2017-12-29 01:59 PM
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