偏頭痛就只是頭痛嗎？不！專家告訴我們，你必須將它當作一次中風或癲癇的小發作來看待。公仔箱論壇% |: a! g1 X1 L; ^
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有偏頭痛困擾的人口超出想像！依WHO的統計，偏頭痛名列導致失能的疾病榜單上的第20位，估計美國約有18%的女性、6%的男性承受著偏頭痛所帶來的痛苦。用平均12%來計算，台灣至少也有約250萬的偏頭痛一族。
5 x4 P' B4 ]0 J偏頭痛究竟是怎麼造成的TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& m. h! D0 L9 J4 {
到現在為止，偏頭痛還有許多待醫學界釐清的地方，但已經知道下面兩個現象，和偏頭痛的發作有密切的關聯：% M2 [9 @3 @, ~" w& o2 }4 h+ ?5 B
1）大腦部分區域的血流減少
. T9 l) ^+ r7 w& \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醫學影像的研究發現，在偏頭痛的發作前與發作中，大腦局部區域的血流會急劇減少，情形非常類似急性的中風與慢性的血管性失智症。事實上，根據大型流行病學的統計，有慢性偏頭痛的人，罹患中風與失智症的比例，要高於一般人。tvb now,tvbnow,bttvb( Y* N2 u! L/ l/ Q* i
雖說如此，但研究發現血流減少可能並非偏頭痛發作的原因，而是結果。真正原因可能是下面的第二個因素。
0 a" n' b$ t3 @3 ~. W2 F0 U' R/ [www3.tvboxnow.com2）大腦的興奮與抑制作用失去平衡 + q* O4 P: M) K5 g
腦細胞興奮與抑制的兩種活動，必須處於平衡的狀態，而這是被一種叫做神經傳導素的化學物質所控制。當興奮性的神經傳導素（多巴胺、腎上腺素、麩胺酸）過多、而抑制性的神經傳導素（血清素和GABA）相對不足時，就可能導致偏頭痛的發作。
* `0 j+ y0 H1 d3 J+ l公仔箱論壇這和癲癇的發作原因非常相似，這就是為什麼醫師會使用像鎮頑癲（Neurontin）、妥泰（Topamax）或Depakine之類的抗癲癇藥物來預防偏頭痛的發作，而且效果還相當不錯的原因。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 [( i0 j! L0 b$ S
每當偏頭痛發作，醫師大多會開立強效止痛藥再加上鎮定劑、咖啡因、或類似麥角鹼之類的血管收縮劑緩解症狀，但是既然每次偏頭痛發作都像是一次小中風或癲癇發作，我們就應該儘可能的預防它的發生，以避免長期的不良後果。
% ?2 O0 E; E8 X# e1 F% f公仔箱論壇除了上面所說的抗癲癇藥物之外，醫師還會用降血壓藥（尤其是鈣離子阻斷劑）或抗憂鬱症藥物，來預防偏頭痛的發作。但是，這些藥物都有著不同的副作用，讓大多數人無法忍受，因此取自大自然的天然成分，就成了比較好的選擇。
d: g9 t/ d+ B5 z+ S9 P* k q五大預防偏頭痛發作的植物萃取物或元素：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; h7 G; B7 [9 m7 v+ L9 f
1）厚朴（蜂斗菜，Butterbur） ! H- ]* k/ Z* d2 e8 `2 I
古時候的歐洲就把厚朴拿來當做天然的頭痛藥來服用，近年來發現這個植物的成分具有止痛、抗發炎及舒張血管的功能。美國AAN與AHS兩個學術機構，都推薦厚朴可以有效治療偏頭痛。
* n) P1 l: u4 d# r! ~% ~& |6 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2）天麻素（Gastrodin）
! [/ j7 ~3 j; M' [, owww3.tvboxnow.com是常用於中風病患的一種中藥材，經證實可以增加腦部血流，同時可以增加GABA的濃度，因此具有預防偏頭痛的特性。
- H2 K6 { d* o; R" _; Q, w. Swww3.tvboxnow.com3）鎂 www3.tvboxnow.com. M( V: r$ i. d* W) `( S/ N( I$ Q; Q
鎂是興奮性神經傳導素的天然抑制物，可以恢復興奮性與抑制性之間的平衡，同時也可以增加大腦血流量。
p9 D0 k- ?. @4）小白菊 % A/ C' i7 R' s8 ^8 u' }! _
會減少與偏頭痛發作有關的發炎物質的產生。
5 Y3 A, l/ ?' i4 c5 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5）維生素B2（核黃素）
( b. `8 F4 S9 C7 n8 [公仔箱論壇可以強化粒腺體的功能，對預防偏頭痛有正面的助益。
! n% F; [# S/ s( g" N6 kwww3.tvboxnow.com四大類容易誘發偏頭痛的食物公仔箱論壇/ h/ I7 W+ r$ L+ i
除了用藥物或天然萃取物來預防之外，有偏頭痛的人，最好能避免下列這四大類會導致偏頭痛發作的食物或食品添加物，來降低發作的機率。5 ?: h0 d3 F( r) O6 U- y" F( @
1）味精：含有MSG
0 s# v5 \' L9 D' z$ U0 H' b# Wwww3.tvboxnow.com2）醃漬過的肉品：含亞硝酸（用來殺菌及著色） www3.tvboxnow.com$ A- A; e0 w0 d
3）紅酒、起司：含酪胺（Tyramine）的成分
* x; l; A( k4 M7 `. Z9 h4）巧克力、大蒜、生洋蔥：含苯乙胺（Phenylethylamine）的成分TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" W `2 |9 |5 d( `
偏頭痛絕不像許多人以為的只是頭痛那麼簡單！常常頭痛的人不要只在發作時買「ＸＸ疼」來壓抑疼痛，正確的診斷及預防發作，才能避免發生嚴重的後遺症。
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發表於 2017-12-29 01:59 PM
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