[西式食譜] 三色焗豬柳雜錦野米飯

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蜜桃  半杯 / B! k8 J' l% I0 V7 ]4 K
三色椒  半杯 公仔箱論壇7 C" q- w2 ~. p4 n
豬柳  120克 tvb now,tvbnow,bttvb" y, h, l4 x$ `: N4 O  \7 Z
豉油  半茶匙 tvb now,tvbnow,bttvb$ ?& P% U4 a$ s8 N) u
胡椒粉  少許 1 e5 l( ?* N0 {2 r
雜錦野米飯 1 碗TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 \" x* S2 v3 ?3 [- y& ?2 s5 B* k
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1. 將三色椒洗淨，切條備用。豬柳洗淨切成薄片。加入豉油、胡椒粉醃10分鐘。  
: A/ B3 F/ m& Gtvb now,tvbnow,bttvb2. 預備焗盤，用雜錦野米飯鋪平在焗盤內，然後在上面鋪一片豬柳、一片蜜桃、一片三色椒，如此重覆排好。
. M, `2 [( e/ j3. 最後，放入焗爐焗約10分鐘，即成。 " |$ q) U" j# l& m: O, L

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2 B% E/ F- G9 q. c# d; GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。營養小貼士TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ^8 \6 }, Y' V5 o) _
豬肉含豐富維他命Ｂ，有助身體產生能量及對抗壓力。