腹瀉在世界上，依舊造成許多的問題，特別是腹瀉發生在兒童身上時，往往會有許多更嚴重的後果。根據聯合國統計，全世界一天會有1800名小於五歲的孩子，因腹瀉死亡，這真的是很令人傷心的事實。我們在台灣有清潔的水源可以用，真的是要滿懷感恩。
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4 C3 x5 k* {) o4 r公仔箱論壇一旦發生腹瀉，會這麼嚴重的主因，主要是來自於脫水以及營養不良，所以世界衛生組織在補充水分以及維持腸道營養上，做了很多努力以及研究。希望可以儘量減少腹瀉的死亡率以及可能產生的問題。
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D S6 ], N" r世界衛生組織的建議
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這裡引用世界衛生組織（World Health Organization,WHO）的建議，跟大家分享。一則讓大家可以科學化的，有根據的照顧孩子，另外則是破除一些常見的迷思。tvb now,tvbnow,bttvb- b: D- O' h3 i- H/ O* ~
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在急性腹瀉時（腹瀉開始兩週內），有四個建議：
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1.給孩子比平常更多的水分，以避免脫水。
" t; F$ U, _7 ~/ O; w公仔箱論壇2.給予孩子「鋅」（10-20毫克/天），連續給予10-14天。
1 H; o& h+ x; xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.持續的餵食，以避免營養不良。 z. i, B0 v; e" c& G
4.如有脫水，或其他危險徵象時，請帶至兒科醫師處診治。
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給孩子比平常更多的水分，以避免脫水www3.tvboxnow.com- S5 ~' ~- a1 F# Q
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原則上，如果孩子願意自發性地喝水，就儘量的讓他喝。如果孩子不會自發性地喝水，那麼每次排便後，可以按照以下的標準給予水分補充。, K! a3 @& W' l! ?; S
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兩歲以下：每次排便後，補充50-100 CCtvb now,tvbnow,bttvb' L% u6 x+ Y9 H7 s% l% S) E x, g2 }
兩歲到十歲：每次排便後，補充100-200 CC公仔箱論壇/ ~* T8 V6 g$ u: K R8 v
! K t8 N8 L. v% M水分的「種類」也是很重要的。不建議單純的補充純水，而最好是有鹽分的液體。市面上都有在賣電解水。如果要自製的話，鹽分的濃度是3公克/每公升。tvb now,tvbnow,bttvb' R, ?8 _# E: y( z' C" O
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i5 k: y' m( i8 `) Y* s6 k. h- O哪些是帶有鹽分的補充液呢？
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•市售電解質水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 v2 v" {7 J! B5 e7 T
•有加鹽巴的蔬菜湯或雞湯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 o4 z0 @" x6 J: V( Q" L3 r
3 K7 V; s" j) i8 Q0 x; K另外有一些是不適合在腹瀉時飲用的液體，請儘量避免，例如：
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6 d0 A5 F6 [, r( Z•市售含糖飲料（包含運動飲料）' ~; m& O# O2 c+ M/ o, r- M
•市售果汁www3.tvboxnow.com( N& K) h+ |; c" m, D+ |! I% T; B0 p
•市售含糖茶類$ b: J3 M' K$ W- l* |
•咖啡tvb now,tvbnow,bttvb" q! {) Q# Y& n+ b9 l' g* M7 f
•某些花草茶. _7 A/ J0 V7 I4 q8 E
要避免運動飲料，要避免運動飲料，要避免運動飲料
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. T- q4 M( h, p" h) D, BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。給予孩子「鋅」（10-20毫克/天），連續給予10-14天
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% K6 x$ e: c: M4 [8 z9 Gwww3.tvboxnow.com鋅是人體重要的微量元素，可以穩定細胞膜以及抗氧化。目前已知兒童在急性腹瀉時，會增加腸胃道鋅的流失，以及鋅的流失，使得血液中鋅的濃度下降。進而降低腸胃道的免疫力。缺少鋅會導致腹瀉時間延長以及延後恢復時間。
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約十年前開始，陸陸續續就有證據給予孩子補充「鋅」可以減少急性腹瀉的嚴重度。而根據這些年的研究，補充鋅可以減輕急性腹瀉的嚴重度，減少腹瀉超過七天的比例，縮短病程，甚至可以降低未來2-3個月腹瀉的機會（以上的證據等級為A，有最強的證據力）。所以目前世界衛生組織有建議幫急性腹瀉的孩童補充鋅。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& G2 A, w1 K# s
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持續的餵食，以避免營養不良
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在急性腹瀉時，都不建議停止飲食。即便是住院打點滴的病童，還是不建議停止飲食。還有，孩子的飲食不可以稀釋。餵母奶的孩子要持續的哺餵母奶。原則上在孩子可以接受的狀況下，儘可能的給予食物。www3.tvboxnow.com% e) y. N1 x6 A4 w' A$ y% t" u
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繼續進食，孩子才有足夠的養分讓身體恢復，盡快恢復受傷的腸胃道。反觀限制飲食或者是用稀釋的牛奶餵食的孩子：體重會掉的更多，腹瀉的時間比較久，腸胃道功能恢復的也比較慢。
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很多家長都會問說：拉肚子時，要不要泡半奶？" ~# z0 b4 T7 t; G: s c1 ?
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答案是：絕對不要泡半奶。
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' g! b7 {: \3 ^% p, z% c, o# etvb now,tvbnow,bttvb那拉肚子時到底要怎麼吃呢？當然要考慮到孩子的年齡，原本進食的情形。但是有下列的原則可以參考：3 Q. k ? V9 _5 Q& k J
0 ]) M& [, _3 m" }* Y. vtvb now,tvbnow,bttvb1.哺餵母奶的孩子，要持續的哺餵母奶，甚至要比平時吃得更多，以補充流失的水分。公仔箱論壇5 V6 P9 j3 r) E
2.喝配方奶的孩子，可以繼續使用本來的配方奶，但是切記：不要稀釋！
9 M, L. x/ C5 cwww3.tvboxnow.com3.小於六個月的孩子，哺餵母奶的同時，如果已經開始吃副食品。在腹瀉的時候，會建議增加母奶哺餵，減少副食品的量。
8 f" Q! z. w9 p. J2 m8 j9 Stvb now,tvbnow,bttvb4.大於六個月且已經有吃副食品的孩子：副食品應該繼續，而且要儘量打碎以方便消化。肉/魚/蛋富含蛋白質食物應該繼續給予。另外，補充高鉀食物會有幫助：像是香蕉，椰子水，現打果汁等等。
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4 m3 e! O* T& l* B9 k1 Q公仔箱論壇還有：急性腹瀉停止後，要給孩子更多的食物（比平常多一餐），可加速恢復。公仔箱論壇$ c8 I( @% L3 `, L+ n
; z( X1 }# C* B9 @如果孩子有脫水，或其他危險徵象時，請帶至兒科醫師處診治。
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/ O" h' K/ V d哪些是危險徵象呢？以下是世界衛生組織提醒各位家長要注意的危險事項：
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5 ^+ Y2 v" E/ L/ r/ Q6 Q. tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.大量或頻繁的水瀉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" y; y3 `+ ^" R# U) P. X0 u) h( U
2.大便中有血液tvb now,tvbnow,bttvb# P+ a0 T( \* I0 S e+ K& Y
3.餵食情形不佳
t$ M; a. C/ P: `公仔箱論壇4.腹瀉超過三日www3.tvboxnow.com& m2 Q$ X4 U/ h. ]4 v9 _8 x
5.發燒
4 l2 b8 z& Y- H* o' K. htvb now,tvbnow,bttvb6.有嘔吐的現象 |
發表於 2018-1-12 04:50 PM
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