讓你冬季不生病
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冬季，人們易感冒。感冒給人們的生活帶來很多不便，同時還影響身體健康。那麼，冬季該如何預防感冒呢？下面幾個預防感冒的小方法，使您遠離感冒，遠離病毒入侵。
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: j# x ~0 R5 m* h熱水泡腳
- ^) B. y, B) D3 N' y公仔箱論壇每晚用較熱的水（溫度以熱到不能忍受為止）泡腳15分鐘，要注意泡腳時水量要沒過腳面，泡後雙腳要發紅，才可預防感冒。
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鹽水漱口TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ~3 s9 G5 U, U" g0 p# B
每日早晚、餐後用淡鹽水漱口，以清除口腔病菌。在流感流行的時候更應注意鹽水漱口，此時，仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 \& U0 L5 t) i5 Y
3 J' ]0 u+ _# ?& i `tvb now,tvbnow,bttvb可樂煮薑
( \1 G) ^( d0 ]* V* C' x4 Jtvb now,tvbnow,bttvb鮮薑20至30克，去皮切碎，放入一大瓶可口可樂中，用鍋煮開，稍涼後趁熱喝下，防治流感效果良好。公仔箱論壇 P; o( `. `. y; h0 Y: y1 Y1 L( W# Y
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呼吸蒸汽公仔箱論壇, J8 z, E! q; A+ y) J# y
初發感冒時，在杯中倒入開水，對著熱氣做深呼吸，直到杯中水涼為止，每日數次，可減輕鼻塞症狀。
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* r* b, v0 T! s9 c6 F Itvb now,tvbnow,bttvb薑糖+蘿蔔水
- u6 B1 T4 @ ^* n: e6 u先用紅糖加適量水，煮沸後加生薑與蘿蔔幾片，10分鐘後趁熱喝下，可預防感冒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' {( L( C5 L' r* s3 |1 n. x
6 @% h$ e' o" y- dwww3.tvboxnow.com多吃「紅色食品」
) x" J) k2 K$ J* j+ U2 c6 X5 c1 f; UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅色、橙紅色或棕紅色的食品，如紅辣椒、胡蘿蔔、南瓜、番茄、洋蔥、山楂、紅棗、沙棘、柿子等含有豐富的β-胡蘿蔔素，可防治感冒。
" L1 E1 v% G5 m( v4 t公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 U8 t' f% O9 Z7 Y9 ^( ]- [
醋薰蒸www3.tvboxnow.com& f$ D5 d- k2 V0 d0 M. r6 l
每日早、晚用醋在室內薰蒸1次，每次20分鐘，能祛除居室內的病毒，減少流感的發生。
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/ \+ n/ S1 h7 M1 l! t) L) v5 Itvb now,tvbnow,bttvb喝白開水, v9 g7 z8 L" W! S: v
氣候乾燥，常喝白開水不但能保證人體的需要，還可起到利尿排毒、消除體內廢物的功效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 S% w3 M! U7 a0 t6 I! `1 Z* \9 R
: z% t" t. Y* R" I% b# W* K, }) ^' n. ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。熱風吹面www3.tvboxnow.com1 |/ {% v1 ]+ a! x! w
感冒初起時，可用電吹風對著太陽穴吹3至5分鐘熱風，每日數次，可減少症狀，加速痊癒。
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冷水浴鼻孔
9 n2 p+ a( V" c9 f每天洗臉時要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔輕輕吸入少許水（注意勿吸入過深以免嗆著）再擤出，反覆多次。
$ Q; K0 G7 B& V8 O- QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇" j& N. y w7 C. S3 m# w# a
按摩鼻溝8 r5 C! J$ t# \" R0 R, Z
兩手對搓，掌心熱後按摩迎香穴（位於鼻溝內、橫平鼻外緣中點）十餘次，可以預防感冒及在感冒後減輕鼻塞症狀。- E: C; y: o: C n; [) }
: A/ @& a) b/ o) c9 D; Utvb now,tvbnow,bttvb生吃大蔥
& i0 C+ D* I: ?0 }+ E/ u生吃大蔥時，可將油燒熱澆在切細的蔥絲上，再與豆腐等涼拌吃，不僅可口，而且可以預防感冒。 |
發表於 2018-1-15 02:47 PM
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