讓你冬季不生病
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冬季，人們易感冒。感冒給人們的生活帶來很多不便，同時還影響身體健康。那麼，冬季該如何預防感冒呢？下面幾個預防感冒的小方法，使您遠離感冒，遠離病毒入侵。
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熱水泡腳TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 V$ z3 J. p' }0 ^/ m; u& Y) d$ ]1 T- \
每晚用較熱的水（溫度以熱到不能忍受為止）泡腳15分鐘，要注意泡腳時水量要沒過腳面，泡後雙腳要發紅，才可預防感冒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; K9 g, P% T3 M4 |4 ^
) l6 u7 T+ b9 i, Z3 O) Qtvb now,tvbnow,bttvb鹽水漱口
$ C, t9 R5 W7 g: m# L$ f) y- }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。每日早晚、餐後用淡鹽水漱口，以清除口腔病菌。在流感流行的時候更應注意鹽水漱口，此時，仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。tvb now,tvbnow,bttvb8 }! h8 m/ _/ n
N* o H6 Y$ p* t$ mtvb now,tvbnow,bttvb可樂煮薑
8 B6 q. K* o0 K% n公仔箱論壇鮮薑20至30克，去皮切碎，放入一大瓶可口可樂中，用鍋煮開，稍涼後趁熱喝下，防治流感效果良好。
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5 I5 y3 M3 ~1 b: ^www3.tvboxnow.com呼吸蒸汽www3.tvboxnow.com: H: E7 n+ E& n) h: C
初發感冒時，在杯中倒入開水，對著熱氣做深呼吸，直到杯中水涼為止，每日數次，可減輕鼻塞症狀。
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& o4 n6 r. R9 B! P薑糖+蘿蔔水www3.tvboxnow.com7 _8 _1 a8 q s
先用紅糖加適量水，煮沸後加生薑與蘿蔔幾片，10分鐘後趁熱喝下，可預防感冒。
! ~9 V6 t9 y* W4 H" B! K' QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 s0 F0 b7 T# b. Y# |6 r5 R+ e公仔箱論壇多吃「紅色食品」
0 i# p6 A: [2 |; X. ]# h紅色、橙紅色或棕紅色的食品，如紅辣椒、胡蘿蔔、南瓜、番茄、洋蔥、山楂、紅棗、沙棘、柿子等含有豐富的β-胡蘿蔔素，可防治感冒。tvb now,tvbnow,bttvb3 E* f+ B3 t1 j7 ]2 o' t" i6 @9 ]
( [6 ]# W; O- P& X; S! S+ |公仔箱論壇醋薰蒸公仔箱論壇' C- \% G) ?9 C3 a4 x$ n/ }3 ~8 B
每日早、晚用醋在室內薰蒸1次，每次20分鐘，能祛除居室內的病毒，減少流感的發生。
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* P+ s; }, a, |4 d喝白開水
. S1 b" @# g: [氣候乾燥，常喝白開水不但能保證人體的需要，還可起到利尿排毒、消除體內廢物的功效。
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$ ?1 O" i4 d+ \8 D0 L熱風吹面
0 b3 q. _1 Z' E' S: v i, z3 l4 o公仔箱論壇感冒初起時，可用電吹風對著太陽穴吹3至5分鐘熱風，每日數次，可減少症狀，加速痊癒。
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冷水浴鼻孔: y- U1 [2 A( X7 k
每天洗臉時要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔輕輕吸入少許水（注意勿吸入過深以免嗆著）再擤出，反覆多次。
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7 y9 ] l6 y1 W* o3 _按摩鼻溝公仔箱論壇- U9 N3 K0 I( X6 \
兩手對搓，掌心熱後按摩迎香穴（位於鼻溝內、橫平鼻外緣中點）十餘次，可以預防感冒及在感冒後減輕鼻塞症狀。5 r% {' y, G' I# Y! K
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生吃大蔥tvb now,tvbnow,bttvb9 i: ?4 r, j4 S9 k
生吃大蔥時，可將油燒熱澆在切細的蔥絲上，再與豆腐等涼拌吃，不僅可口，而且可以預防感冒。 |
發表於 2018-1-15 02:47 PM
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