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' c) C. |* m6 Owww3.tvboxnow.com制作工艺:生炒 www3.tvboxnow.com& K" K: z) l9 M+ J$ Z2 K( V
口味：咸鲜味
* ~& V5 A" j% K* J) }8 ?8 j4 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& F2 n1 ]$ E( I8 u, _9 ^ c主料：银鱼100克 鸡蛋150克
1 w" M/ f4 q; E- r1 s配料：木耳(水发) 15克 冬笋15克 韭菜15克 调料：花生油25克 盐3克 味精2克 料酒7克
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% p( y- m) g9 a( V1 |, n- b公仔箱論壇1. 将银鱼洗净，沥干水分，加入料酒适量、精盐少许拌匀。www3.tvboxnow.com+ x' L9 i+ O; A
2. 鸡蛋磕入碗内，加精盐少许打匀。
" B# Z, D! w& i* ?tvb now,tvbnow,bttvb3. 水发木耳撕开。
: O/ y# |) x) L公仔箱論壇4. 韭菜洗净切段。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( c e9 q2 F& P* c
5. 冬笋洗净切片。
* m4 D5 x3 ` s& {* iwww3.tvboxnow.com6. 炒锅置旺火上，放入花生油烧热，推入银鱼煸熟，再淋入打匀的蛋液，用手勺拌匀，使银鱼和蛋液粘在一起，加入笋片、木耳、韭菜、料酒、味精，煸炒至熟，出锅装盘即可。 | 
發表於 2008-8-7 11:17 AM
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