代金剛中醫博士 - 揉腹(緩解焦慮) (字幕)tvb now,tvbnow,bttvb5 j4 }8 I5 {& j4 C
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【方法】兩手虎口交叉相握,輕撫肚臍,緩緩地在腹部順、逆打圈
7 o3 U, w6 H, h. ~1 t- h【功效】改善脾臟功能,增強腹部的消化能力,緩解思慮
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