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發表於 2018-2-10 12:07 PM
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[冷知識分享] 代金剛中醫博士 - 轆轤運動(改善肺臟功能) (字幕)
代金剛中醫博士 - 轆轤運動(改善肺臟功能) (字幕)
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8 C; @9 y7 t$ v- R【方法】以肩膀為軸,如同古代打水用的轆轤,前、上、後、下(或反方向) 般地轉動公仔箱論壇+ m5 A7 e1 p9 |
【功效】強化肺臟功能、改善疲乏無力tvb now,tvbnow,bttvb0 N9 E+ a: q1 Y% w- j* g
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