代金剛中醫博士 - 開弓射箭式 (改善亞健康狀態) (字幕)
! T6 K \: s$ U! e Y
6 R5 ?7 E! q, M l* MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【方法】兩腳分開。兩臂側起至頭上方後，兩手手腕交叉，下落至胸前。左手向左側推出，掌心向左，手指指尖向前；右手則變成虎爪勁拉回來，目視左側。然後兩手變掌打開，目視前方。完成後以反方向、如此類推般地進行。
) j. {2 Z) n7 [& L; k! \
$ h# ^, s1 y. utvb now,tvbnow,bttvb【功效】改善氣虛、疲乏無力的亞健康狀態，有助補氣" N) ~( N& Y3 i. F
公仔箱論壇- C9 [, Q9 g3 O! t$ N' ?
|
發表於 2018-2-12 01:44 PM
| 