[健康資訊] 「不乾不淨，吃了沒病」，竟然可以促進腸道健康？

folee0001

示意圖／TVBS

6 A- O7 R$ x9 G, s/ [0 _+ c  L9 z/ q% E' l$ {1 T3 a3 ~
老一輩的人總說「不乾不淨、吃了沒病」，食物掉了，馬上撿起來拍拍還是可以吃，看似不衛生，但背後卻有幾分腸道保健的道理。依據先進國家經驗發現，環境衛生越進步，發炎性腸道疾病的盛行率就越高，國內推估目前約有2萬多名患者。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. g2 o: e6 j# ~; f& c) L6 }, |' e0 Q

; B5 K: M# \( e, A6 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。台灣發炎性腸道疾病學會理事長翁昭旼指出，發炎性腸道疾病(潰瘍性結腸炎和克隆氏症)是腸道免疫系統過度反應與錯誤識別所引起，症狀與大腸激躁症類似，都會出現腹痛、腹瀉，因此常被醫師與患者忽略。
" ?+ z* Y. l- U. G9 Q0 o7 W! ?# F公仔箱論壇
  _( W1 J% [5 s2 R& W6 W5 \2 B翁昭旼以全民健保資料分析，發炎性腸道疾病患者從1998年到2013年，短短15年間便上升26倍，且人數持續攀升；以2001-2015年具重大傷病卡患者3806人估算，現今發炎性腸道疾病患者約22,000人。推測和飲食西化（高脂、高糖飲食），以及環境衛生改善有關。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ T, ]7 J* n; B8 x/ f

* [% ?( N* m5 g" L* t公仔箱論壇「不乾不淨、吃了沒病」是老一輩的人惜食的觀念，高雄市立大同醫院副院長吳登強認為，食物掉在桌上或乾淨的地上，馬上撿起來，拍一拍還是可以吃，惜食的背後卻隱藏腸道保健道理，因為腸道微生物系統與免疫力息息相關，透過日積月累的免疫力訓練，免疫系統才會逐漸成熟。公仔箱論壇' [8 Z: I, F/ |5 s* u" s
tvb now,tvbnow,bttvb0 L% x9 ?1 N- t) ?6 T8 ~1 y
他說，早期國內發炎性腸道疾病病例相當少，但近幾年確診人數越來越多，預估在10至20年後，全國發炎性腸道疾病病患將高達幾10萬人，盛行率直追歐美國家。
; |4 W2 R0 |  u! }9 W( Ytvb now,tvbnow,bttvb
+ e& i. e% a: @2 h% {www3.tvboxnow.com有名40多歲的女性，早在幾年前，便已持續出現腹瀉、腹痛等症狀，以為只是腸躁症等小毛病，在住家附近的診所就醫，病情時好時壞，直到一年後，才確診為發炎性腸道疾病，但她的小腸已經爛了一大半。
) b9 |* q% f: u3 c- h$ l+ }公仔箱論壇
+ e* ~" k' `, m! m" c! Y$ Z公仔箱論壇+ T! q6 V2 X0 i  j" v9 @
▲台灣發炎性腸道疾病學會提供。tvb now,tvbnow,bttvb' ^* M3 J+ e$ Z% [0 W

( I! O; _+ y/ G. Q. w7 j% E; X公仔箱論壇由於大多數人對於發炎性腸道疾病認識不清，台灣發炎性腸道疾病學會提出五大警訊，包括貧血、發燒、血便、腹痛、腹瀉等，尤其是腹瀉，想拉又拉不多，或是一發不可收拾地急拉，根本忍不住。這些症狀持續3個月以上就得積極就醫。
" k4 k$ ?9 d4 u) U7 y
: P5 G3 L$ t0 C1 Y2 L& g2 c1 w公仔箱論壇◎ 記者／曾金月報導　◎ 圖片／達志影像提供

folee0001

止痛藥吃錯了傷肝腎胃  一張表格告訴你www3.tvboxnow.com5 v' W6 Q) T) i3 L

7 c. M& m/ {. _6 W" O9 o7 S: f0 N公仔箱論壇

示意圖／TVBS

; d- o4 |+ P  @" u
俗話說「疼痛不是病，痛起來要人命！」不論頭痛、生理痛、牙痛，許多民眾習慣自行服用止痛藥緩解疼痛症狀，但止痛藥有三種類型，吃錯了，不僅效果打折，還可能傷身。
% }. B' @2 Z- |
3 D/ b, q2 L* I" H公仔箱論壇衛福部食藥署指出，止痛藥可簡單分為三類：「非類固醇類消炎止痛藥」、「中樞止痛藥」與「麻醉性止痛藥」。中樞止痛藥常見的是普拿疼、乙醯胺酚類藥物，具有鎮熱解痛的作用，常用於經痛、頭痛、肌肉痛、牙痛，以及關節痛。公仔箱論壇2 G6 C" r: |* A5 m* Y5 K

( s+ u1 h7 t& [: b0 ]: u而非類固醇類消炎止痛藥，常見的藥品為布洛芬、日本知名的EVE，除了鎮熱解痛外，還具有消炎作用，除了解決疼痛外，也可退燒、抑制發炎。1 ?$ `& P; T' M6 @+ b, m

5 J  R9 H& K" A# \( I. G/ B公仔箱論壇麻醉性止痛藥中，主要用於晚期癌症或手術新傷口疼痛，因含有嗎啡，易有成癮性，一般人雖然不易取得，但它可能存在於部分感冒藥水中，經常使用也有成癮性。
2 k4 |! R6 F: P  R6 ~8 X: QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* C4 q+ V. p& s; x0 T. z4 E( g

7 ]6 ?9 @9 I( z# S1 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。▲衛福部食藥署提供公仔箱論壇8 j) @5 z; u) v  b
公仔箱論壇* r9 h' X$ r( Q( _* N
彰化基督教醫院家庭醫學科主治醫師王律凱指出，依疼痛的發生原因服用止痛藥才有效。同樣是因為前列腺素引起的疼痛，乙醯胺酚類藥物是作用於中樞神經，但除了大腦會分泌前列腺素，身體周邊組織也會分泌前列腺素，只吃乙醯胺酚是無法抑制周邊引起的疼痛。www3.tvboxnow.com. k/ f! H3 ^3 x7 V! u+ p/ E6 l
公仔箱論壇' ~# u7 }4 e7 Z
至於有人說，止痛藥吃多了會傷胃，這只對了一半。王律凱說，乙醯胺酚、普拿疼等藥物是由肝臟代謝，大量服用，有傷肝的風險，容易造成肝中毒。因此這一類藥物一天不能超過4克(大約8顆500毫克)。公仔箱論壇- |% l' ?& ^1 ?& x% `% ?: W! M
tvb now,tvbnow,bttvb0 ~* f8 |+ p8 W$ s! y8 t  u
非類固醇消炎止痛藥，較容易產生過敏、傷胃和腎；所以腸胃或腎臟功能不佳的人，不建議使用；或是使用前最好諮詢過醫師再使用，一般人則建議在飯後服用較佳。而之前有研究指出，常吃布洛芬，容易導致不孕。0 V4 l+ g, \* j+ j& C: z& y

$ ?# O: G$ w* B5 h, V+ vtvb now,tvbnow,bttvb食藥署指出，止痛藥應盡量避免於飯前或空腹時服用，以減少腸胃道之不適，服用藥品應遵照醫師或藥師的指示，以適量的開水服用，切勿與牛奶、茶、果汁、咖啡或酒精性飲料等搭配服用。: L; x- G' m0 F
tvb now,tvbnow,bttvb  ~, F# U% R& ]0 T5 Y! i
食藥署提醒，出現疼痛症狀時，千萬不要強忍，但要注意的是，止痛藥可暫時緩解身體的不適症狀，使用前後都應向醫師或藥師諮詢，不論是服用哪一種止痛藥，都不建議大量或長期服用。公仔箱論壇/ z' o0 b* o$ I9 p1 M
www3.tvboxnow.com" X2 K( `  a/ U5 N% U
◎ 記者／曾金月報導　◎ 圖片／達志影像提供

ghj195vb

很棒的分享~
- j" L7 d9 v! N) F2 d公仔箱論壇    tvb now,tvbnow,bttvb! C" t3 N' y. @6 R! Z

$ b0 u- K! {$ U* D7 N3 j) g# Awww3.tvboxnow.com ; r+ I, z% P9 c) a, E/ `$ K
   
3 Y9 R' ?. T4 f* Y9 O1 P公仔箱論壇    
' N" l8 i  q- N  B1 e     ! ]% s1 o. d# u8 k$ ~9 F2 T
   
8 Q- r! f2 a* b# e; l% t- |    
: u' ]5 j; M# r/ w) I
$ w3 b* t5 A! \1 h% t8 s- Z- T9 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    
7 ?1 [" o2 L) Z5 j5 w5 Vwww3.tvboxnow.com    
: k, t# K- r  S5 V
8 T& D4 }3 b! `1 M- m0 `, {! g公仔箱論壇        $ }2 }: o: L9 g9 {( Y, {

  K3 ~$ \6 e+ P1 ztvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇6 T( X4 w% C2 U2 B
    tvb now,tvbnow,bttvb: F. o; [& w0 A8 k' Y# o/ Y+ i
+ G8 {  S! y! [
tvb now,tvbnow,bttvb( t3 |6 l! c4 b; n( i* o
   
9 U2 h- t& X4 B  c4 @2 R. ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。     www3.tvboxnow.com% g9 z. V( L) Q9 V! y4 v& t
   
+ E+ i9 f! u0 I3 p$ [www3.tvboxnow.com     tvb now,tvbnow,bttvb7 u/ ^% N. c& j7 N- I
    公仔箱論壇: G9 a9 h/ I0 E& c  g0 ?
www3.tvboxnow.com, x: m/ C; G/ R8 p) W$ T) I: p
    TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% g: J% [0 n, p- a: c" U
   
) l7 W* O1 d! A ( h- {3 ~% X5 c! E* J
        ' g1 N: ]8 M1 V. P4 S. l3 v1 F/ a+ u; s% j1 L
公仔箱論壇/ @/ ?8 @  L" g) \9 h
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; r) L: U% i" `, R7 L4 L: p

( E" G3 W7 I2 A/ W    
+ y- V) t, k4 b5 B% @, ?+ yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    
/ q$ V2 c8 G- ~; F: J1 l/ awww3.tvboxnow.com    
/ G1 J! y3 i! E4 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    
1 A$ q# V% v4 a9 uwww3.tvboxnow.com     www3.tvboxnow.com; D1 s5 c' ?0 s2 X! j) j1 P

; n5 [) X2 b4 ]( c    
7 z/ g% S/ T- Z! U$ f5 K公仔箱論壇    
- M/ f# W5 |( P