[藥膳] 冬季養生茶：桑菊茶

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! s) \9 u( }9 F- r2 m2 @6 B功效 ：潤肺止咳、清利頭目 公仔箱論壇' @0 w  J" Y6 M' y: o2 n' P' @
適應症 ：為冬季常用養生抗感冒方，一般人均可食用。如果體質較虛寒，可減少綠茶沖煮時間，以免過於傷陽氣。 www3.tvboxnow.com' I5 r( ]  a7 G5 x

1 ~  Q5 g& F6 y+ P# P  I4 {0 a( vtvb now,tvbnow,bttvb材料 ：菊花20克、桑葉20克及綠茶15克。
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做法 ：將這三樣材料放入清水燒開，去渣，即可飲用。