 " B6 V: D. d3 a! S% b$ M& W" {
腿部浮腫Circulatory System Care
$ @ v1 M; p$ m; O9 n7 u3 W) f9 G* s' q* [' v/ a
血液及淋巴的流動阻滯，體內多餘的水分及老舊廢物滯留的話就會造成腳浮腫。動動肌肉或是利用沐浴溫體，促進血液流動吧！
$ k5 i! {* v+ [" _www3.tvboxnow.com6 a% O& A- F, g' E. }$ \
www3.tvboxnow.com, r3 j- K& w, U- [4 V
讓血液循環變好的足浴、能讓體內的毒素及水分排出TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ?( s+ q6 o1 N* h, |+ L3 @* {& T
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" [1 h2 u/ Z% k, y8 Q
RECIPE.1 沐浴．足浴 公仔箱論壇' x2 v6 ~& \8 j( o! ~3 D1 T! Q/ I
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( S$ [: \4 Z0 J* Q5 e
; a+ {! o% s3 A: a# }( _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。葡萄柚刺激淋巴的流動，也能促進體內毒素及多餘水分的排泄。天竺葵則有調節水分及淋巴平衡的作用。若 再加一滴杜松，效果會更好，這時另外兩種精油就各使用一滴即可。 公仔箱論壇5 N: `1 D# V2 ~9 u
公仔箱論壇& T+ g |! u: Q! _ I; c+ ?4 J
膝蓋以下的按摩、每天持續就能改善浮腫
/ O: B& P2 H- w* r v) Ltvb now,tvbnow,bttvb: U* r) w7 B! T9 I
RECIPE.2 按摩（身體）
+ a; `; d: T, v6 s2 }1 j* z) eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' n0 @+ l0 X; R5 W0 q; X$ J2 K, ~+ utvb now,tvbnow,bttvb
- W+ o5 m& N" J) Fwww3.tvboxnow.com使用三種可以促進血液及淋巴液流動的精油，並參考右頁來進行腿部按摩。就算不執行全部的過程，只是每天在洗完澡後做步驟1及2也有效果。每天持續做改善才有效率。
0 a" {+ F5 x7 p0 j* R2 H& htvb now,tvbnow,bttvb
$ t# p7 D6 C9 t* w; Y4 ^2 h+ a公仔箱論壇對付月經前的腿部浮腫、平衡荷爾蒙的混調 7 v" q. E/ M6 b. M R
7 D8 v1 B: h% w1 w# ]www3.tvboxnow.comRECIPE.4 按摩（身體）
% ]4 y7 C6 f' A5 W) t6 u# r! Cwww3.tvboxnow.comwww3.tvboxnow.com2 I# q, T) s! W" O3 T8 c2 H
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* `4 I) B! m+ Q( }* X
月經前腿部浮腫，一般認為是因為荷爾蒙的變化所引起的月經前症候群（PMS）的症狀之一。對於那樣的浮腫，建議可以使用調整荷爾蒙平衡的混調法。一邊享受香氣一邊按摩吧！
$ S2 j4 |4 ?0 F5 ~; E" xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 U7 F6 b& Q; n% e建議精油 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# E) W; w) c6 M9 |
公仔箱論壇& B% A! s# i) o* R
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 X6 L* K( ~! D7 p
下一頁教您4步驟按摩，改善腿部浮腫！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% o8 h* S) w9 E( y1 n1 x, P6 Y
6 t7 P" ~& A2 u+ e, ?, d
! l3 @! z. |" f7 ~1 i5 L改善腿部浮腫的建議按摩方法
4 x/ A% t+ S- P* Xtvb now,tvbnow,bttvb腿部的按摩從腳踝向大腿根部往上進行。
! i0 G; T2 p; w. A9 Otvb now,tvbnow,bttvb睡前按摩一下，隔天就能清楚看見美腿曲線。 tvb now,tvbnow,bttvb/ s( D5 p) l' y2 R8 ]$ ^
, R4 O4 `- S3 g) N
『芳香療法按摩全書』第4～7頁有針對芳香按摩的基本說明。 tvb now,tvbnow,bttvb/ a; ~: W: d1 y) t
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% d A) [8 S9 U% n) Y
# y9 L: Z; a$ {8 f& q6 gwww3.tvboxnow.com- 塗抹小腿
1 B9 c9 I1 H5 Z& `: F, \; H) e把油倒在手上，從腳踝往大腿擦去，塗佈整隻腿。再從腳踝沿著小腿塗抹。 www3.tvboxnow.com( Q v6 Q" ]* H
以兩手掌按揉大腿整體。
* G. a( }* p2 E. y/ S8 F) _www3.tvboxnow.com) h K9 q& Y( u/ i4 O/ o. S$ ~" ]- H
 - 均勻塗抹大腿
8 W% a8 Q5 {% ^* @公仔箱論壇從膝蓋向大腿根部，以手掌均勻塗抹大腿整體。www3.tvboxnow.com! @/ h G0 C1 R& C3 X2 l9 z
 - 按揉大腿
/ s7 g) f! ]* t3 X+ v# u以手掌均勻塗抹大腿整體。
U+ r% t: ^! P3 `* S公仔箱論壇 - 塗抹大腿前側
+ d* O7 k/ e J! B$ Z5 A0 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。以兩手掌包覆大腿，拇指稍微施加力量，從膝蓋向大腿根部塗抹按摩前側。
8 v5 Q7 E0 X2 Itvb now,tvbnow,bttvb
tvb now,tvbnow,bttvb) u: g5 T2 @/ T+ w' g% x
|
發表於 2018-3-20 09:04 PM
| 
