( B$ b1 O/ Q1 T$ X+ `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。腿部浮腫Circulatory System Care
/ n! T& S5 W8 Otvb now,tvbnow,bttvb
8 w2 r7 [7 z+ H9 `; r0 V! j* Z# ztvb now,tvbnow,bttvb血液及淋巴的流動阻滯，體內多餘的水分及老舊廢物滯留的話就會造成腳浮腫。動動肌肉或是利用沐浴溫體，促進血液流動吧！ www3.tvboxnow.com& `0 x& J; Z- Q
' k2 F s/ r) I/ C( v; v5 N
! ^: c* \7 y: J3 B5 }; v. Q. gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。讓血液循環變好的足浴、能讓體內的毒素及水分排出
9 i; ?9 p; [" z
" D; d- R6 N$ |6 j公仔箱論壇RECIPE.1 沐浴．足浴 公仔箱論壇' N7 E; }; O# G" H9 D! R( F
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ?* ^0 f6 K& X# r: {. ^: v
www3.tvboxnow.com, s, _7 \* W& i) b) t8 Q: }
葡萄柚刺激淋巴的流動，也能促進體內毒素及多餘水分的排泄。天竺葵則有調節水分及淋巴平衡的作用。若 再加一滴杜松，效果會更好，這時另外兩種精油就各使用一滴即可。
! Q& q$ Y3 y3 u o1 q, gwww3.tvboxnow.com5 X6 C6 K' L8 b2 ?4 L
膝蓋以下的按摩、每天持續就能改善浮腫
N- ]" v, \: J% H9 `+ ^0 D, a, }9 Wwww3.tvboxnow.comwww3.tvboxnow.com5 d, h$ k. ^4 r! R3 e( D$ A
RECIPE.2 按摩（身體）
, w& j* Y! k" f$ Z3 q4 t7 bwww3.tvboxnow.com
/ \4 Y; R4 N9 _. `' U2 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) f; @9 B5 k! J1 G9 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。使用三種可以促進血液及淋巴液流動的精油，並參考右頁來進行腿部按摩。就算不執行全部的過程，只是每天在洗完澡後做步驟1及2也有效果。每天持續做改善才有效率。 " X) I% Q, m0 }6 P; n. p
8 z3 H; p- O7 N; }7 D- I公仔箱論壇對付月經前的腿部浮腫、平衡荷爾蒙的混調 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 X0 y- z, E* S$ E' l7 p
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 M' C N% P# D; r: S
RECIPE.4 按摩（身體）
" Y% B0 Z6 C1 E% otvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 Z; M9 W+ u Z* j
% a0 \1 d) a" o3 r4 f月經前腿部浮腫，一般認為是因為荷爾蒙的變化所引起的月經前症候群（PMS）的症狀之一。對於那樣的浮腫，建議可以使用調整荷爾蒙平衡的混調法。一邊享受香氣一邊按摩吧！ 4 }$ I- m# n( p. S% i
tvb now,tvbnow,bttvb+ K4 E! ? }! O/ M2 N5 g4 r
建議精油
: k& P0 l* m4 N; G6 g, T, C) Z, b1 ]* Uwww3.tvboxnow.com
2 l7 u. c w ]6 f3 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 \2 r. N( z3 ~- H) W/ v& ^& X( Y% I
下一頁教您4步驟按摩，改善腿部浮腫！ tvb now,tvbnow,bttvb( k% x% I0 K2 F1 P" [& Z
tvb now,tvbnow,bttvb6 @4 w2 D, h; ~- \
" _( K Q1 Y! Q% }2 Q& g6 ?www3.tvboxnow.com改善腿部浮腫的建議按摩方法1 e+ D# I+ f H
腿部的按摩從腳踝向大腿根部往上進行。
1 p3 B( I( s2 [www3.tvboxnow.com睡前按摩一下，隔天就能清楚看見美腿曲線。 tvb now,tvbnow,bttvb( Y( b$ k% ^" U) }3 O5 g& g7 j
公仔箱論壇 e6 t% Y& x. ]& N, [, j& P7 i
『芳香療法按摩全書』第4～7頁有針對芳香按摩的基本說明。
x: {$ u( x4 v, d: A1 z5 awww3.tvboxnow.com& J; n0 y1 L: R5 k
" z+ e6 z* b- l* Q- 塗抹小腿# w0 |" x' e: D$ F7 f
把油倒在手上，從腳踝往大腿擦去，塗佈整隻腿。再從腳踝沿著小腿塗抹。
\/ C. K0 q0 _+ b以兩手掌按揉大腿整體。
5 \5 n# j9 S- }9 N( r* P4 b# t5 K
- H- y/ H6 j; |( N* W- j8 {www3.tvboxnow.com - 均勻塗抹大腿
& l( O8 b5 V# N) K# }4 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。從膝蓋向大腿根部，以手掌均勻塗抹大腿整體。
: z. P. u3 @% STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 - 按揉大腿www3.tvboxnow.com$ e# M5 v3 ?, Y7 V8 @& ]9 f
以手掌均勻塗抹大腿整體。www3.tvboxnow.com9 Y' s9 r4 V0 @5 C l, R
 - 塗抹大腿前側
% m- A% ?1 w5 T0 S+ ]% o( {, E! t; M公仔箱論壇以兩手掌包覆大腿，拇指稍微施加力量，從膝蓋向大腿根部塗抹按摩前側。
. d2 T" W i; {, f. [4 p" e0 H
; f! l: N C, Z# }+ a公仔箱論壇 |
發表於 2018-3-20 09:04 PM
| 
