週末跟朋友相約喝酒抒發不快，喝掛之後什麼都記不得？會議中突然想要如廁，卻遲遲不敢離席去解放？東京醫科大學的池谷敏郎醫師指出， 只要觀察平時不經意的生活習慣及特徵，就可以推斷出其體內潛在的毛病！
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3 m2 M1 c2 P: d* A; [7 |tvb now,tvbnow,bttvb這是因為在實際發病以前，潛在病因多少都會透過生理上的細微變化給出「抗議」，作為即將發病的徵兆。但也別悲觀， 習慣能改、體型能變，如果能及時改掉壞習慣，再加上定期進行健康檢查，便能有效達到預防的效果。
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因此，池谷敏郎醫師提出了8種應注意的壞習慣及生活特徵： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. _1 `* z$ N- ^
) \& l! e j, n* E9 G' I. Fwww3.tvboxnow.com1. 只是變成西洋梨身材而已？久坐還易患大腸病變
' i1 }! O& d& G上班族與沙發馬鈴薯們都要注意了，研究指出，與每天坐著7小時以下的人相比，久坐11小時以上者較易得到大腸病變，長出息肉、甚至惡性腫瘤的機率也高出45%。 公仔箱論壇" n* T7 L5 v+ ?# l$ S; ^
; X1 P$ l; o. x: Z( m9 P6 S# q2. 有肉最好、無肉不歡？愛肉一族當心罹患結腸癌
& T0 @0 x. P/ g4 X4 s/ G1 e# ewww3.tvboxnow.com餐餐都要有肉，不吃肉就覺得沒吃飽？池谷敏郎引用調查指出，與每天只吃25公克肉類的人相比，每天吃80公克肉類罹患結腸癌的機率也提高了45%。 9 z* Z; Q( \; Y) |4 \+ ]+ S7 e. h. u
: Y: O6 @0 S$ U X$ |3. 酒後失憶？小心「早發性失智」上身www3.tvboxnow.com* `# ^2 e5 S/ U
痴呆並不是老年人的專利，酒後失憶也不只是喝太醉而已。若長期酗酒，會讓大腦裡主掌記憶與空間定位的「海馬迴」無法自主修復，同樣會造成記憶衰退甚至喪失。
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4. 已有牙周病徵兆？小心糖尿病跟著來公仔箱論壇& @4 \, t' k1 l
到目前為止，臨床上有牙周病引發糖尿病的觀點，也有因糖尿病而造成牙周病發作的案例。池谷敏郎提醒，牙周病的細菌會讓血糖的調節失控，進而導致糖尿病的發生。
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$ z2 L& V" ?1 @6 |4 q/ p) |8 zwww3.tvboxnow.com5. 皮帶習慣繫緊一點？當心食道癌找上門
* H, r% B1 \8 A# i! y把皮帶繫得死緊，不僅會讓你看起來更瘦，還很容易壓迫到腹部與胃，導致胃酸逆流、食道發炎。池谷敏郎表示，胃酸長期持續侵蝕食道，就很有可能罹患食道癌。 tvb now,tvbnow,bttvb* W$ }; H# h4 F% y) ^; z0 @
2 g7 v& R& I" i6. 睡覺會磨牙？醒來後脹氣也不意外
# Y9 i7 B0 ~# y. R$ @tvb now,tvbnow,bttvb睡覺磨牙這個讓人不好意思的習慣，不僅擾人清夢，睡醒之後還容易脹氣。池谷敏郎指出，這是因為磨牙時不僅吐出體內廢氣，也吞入大量空氣與口水所導致。
" V7 y9 B" p6 K6 v- q, eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ H$ K' G4 U- c8 I; }) [7 Qwww3.tvboxnow.com7. 鼻毛修太短？乾燥鼻腔讓感冒病毒長驅直入tvb now,tvbnow,bttvb- ^. s" x8 B7 [% b. B
鼻毛的作用在於調節空氣濕度，以及阻擋灰塵進入呼吸器官，若是一不小心把鼻毛修剪過短，就很容易讓鼻腔過於乾燥，甚至因此招來感冒。
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9 ~9 [$ z8 P, W) D6 dwww3.tvboxnow.com8. 經常憋尿？當心血壓上升、如廁昏厥
+ {' h# ^7 X; {2 S% X( [! Otvb now,tvbnow,bttvb憋尿，可說是人人都有的經驗。然而有許多人不知道：光是忍著不上廁所就會導致血壓上升，甚至可能忍到冷汗直冒、如廁後突然間失去意識。 ; i9 e( x# s! r! p( h/ x) Z$ a
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發表於 2018-4-1 01:23 PM
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