趙宇寧中醫 - 搖山晃海功 (字幕)
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【方法】兩腳平放，雙手自然置於腿上。身體前傾，以會陰穴為中心，向左、後、右、前的方向慢慢轉9圈。然後反tvb now,tvbnow,bttvb# R" V- [! s) @6 [3 L3 ~) X
$ B! y4 i6 U! Z. m9 C, ?tvb now,tvbnow,bttvb方向再慢慢轉9圈。注意︰只是晃動身體，並非晃動頭部。
5 A9 I5 t) k. O! s W/ y0 Y& t& L【功效】按摩腹部臟器，充盈臟腑元氣，疏通經絡公仔箱論壇2 v J& Q) l, Y' z# T9 w
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發表於 2018-4-17 04:33 PM
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