空氣污染對人體的危害甚大，尤其更要注意空氣中的超微細粒子PM2.5，基隆市信義區衛生所李文昌主任特別提醒民眾，減PM2.5有六招， 請大家多加注意！
: {; i% R; |0 e" d3 ?; D2 f$ mtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb" t7 E' U+ d* v$ o% ]& E6 P
李文昌指出，民眾若有身體不適，如：眼痛、咳嗽或喉嚨痛等，應避免戶外活動及體力消耗；特別是敏感性族群，如：孩童、老年人以及患有心臟、呼吸道及心血管疾病的成人，更應避免體力消耗，改以室內活動為主；有氣喘的人多留意，可能需增加使用吸入劑的頻率。! O7 Y' q. N& k2 c
www3.tvboxnow.com, M7 {8 S/ ]* m4 Z5 y
李主任建議日常生活中，應儘量避免燃燒行為，以免產生PM2.5，並減少耗能行為，以降低PM2.5排放，從食、衣、住、行、育、樂開始行動，一起抗PM2.5保護健康愛地球。
8 I% f; V% B7 @; D( f1 zwww3.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb% N7 b% y; F& Q0 }& e7 P* V
減PM2.5有六招如下：1.食：多選擇水煮、清蒸方式烹調的食物。2.衣：多選擇天然纖維材料或環保衣物。3.住：多綠化環境、節約用電。4.行：多搭乘公共運輸工具或騎腳踏車、健走。5.育：多瞭解空氣污染及自我防護知識。6.樂：多參與環保活動、宣導環保祭拜方式。8 W: l w/ p& b/ `; Z* {6 E0 s, {: g
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 s* m- k# z" D" O) h* g% s
至於民眾自我保護，則有3個策略，內容如下：1.建議外出可戴口罩，由戶外進入室內時，記得洗手洗臉、清潔鼻腔，並適當關閉門窗。2.應減少在戶外活動時間。3.生活作息規律，多運用大眾運輸工具、自行車及步行，適當運動，維持身體健康狀態。 tvb now,tvbnow,bttvb5 m' M6 T# A& E1 f4 t; z9 d+ s
公仔箱論壇" `' l" w8 p# M0 j
台灣新生報% n3 T( d; ]+ B% ~( G
- ~0 {7 v6 L+ I0 a2 g# P
www3.tvboxnow.com8 i6 ]& r7 O5 U( [) p" X- \5 ?+ ?5 B
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( J- h9 z% e" i
公仔箱論壇, o. K7 k" | V1 {: c0 u
|
發表於 2018-4-23 07:17 AM
| 
