這三種菜鄉下人最常吃，降血糖效果很明顯，還能預防很多疾病，現在很多人沒吃過！
% T% F3 U; B4 k- S# H公仔箱論壇
" P" v3 K' W# K: [% C Vtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ c) b& e6 r6 S; Q k8 a
一說到蔬菜你首先想到的是什麼?白菜、包菜、花菜?還是西蘭花、生菜呢?除了這些常見的蔬菜外，其實還有一些不常見但好吃又健康的菜，就比如這三種菜不常見，但改善糖尿病效果明顯，很多疾病怕它們，那麼這三種菜究竟是什麼菜呢?
8 b) o; Y7 g! ^. xtvb now,tvbnow,bttvb
$ {! r2 e0 g/ b( v7 d公仔箱論壇
9 t* N2 }; H0 x/ a9 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇8 M) N' G% Q& n8 i9 n# u1 v' h* a* Q
三種菜不常見，但改善糖尿病效果明顯
' |; K2 c3 e+ j' l( Q公仔箱論壇6 A- _; f& {" f5 h& b
, C U2 _% [3 g0 M: h k6 Y! R6 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、紅薯葉：紅薯葉也可以稱之為苕梗子，紅薯有的地方叫地瓜，有的地方叫苕，這長紅薯的藤蔓上有很多細長細長的紅薯葉子，一個小梗子上面一片葉子，苕梗子功效很多，不僅可以調節身體，提高免疫抵抗力，抗衰老，降血糖，還可以保護視力，預防便秘。tvb now,tvbnow,bttvb3 }# d5 k; E) ~6 z( n; S3 c k
X" z3 w% R5 F- @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) h8 w* O! r% `* n0 \' V* GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" p8 r9 l+ z+ q& k' F1 J
做法：紅薯葉子大家可以清炒，將紅薯葉的梗子掰成一小段的，洗乾淨之後，瀝幹水，倒入油鍋裡翻炒，加鹽，調味料入味，你喜歡吃辣，可以加辣椒一起炒，大概炒個兩三分鐘就可以了，不用炒太久，這紅薯梗子吃起來口感清脆爽口，很下飯的一道菜。4 X' R |- L! U! d$ l4 L
6 ^7 N9 \% I2 \公仔箱論壇
* K6 f. u9 a; o, K8 N8 ^& M* a3 R' Stvb now,tvbnow,bttvb
9 w1 T) J8 X- s! p6 g! S" s8 Xtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇# Z& O( J. q1 _' R# h: T( z
2、芋荷梗：現在芋頭已經出來了，那這長芋頭的芋荷梗，也不要浪費了，也可以用來食用，有些地方的朋友可能沒見過這個芋荷梗，就是細長的梗子，顏色略帶紫棕色，芋荷梗具有一定的藥用價值，不僅可以降血糖，還可以降壓，對於高血壓朋友來說，也是效果極佳。www3.tvboxnow.com' p2 e- D" P& R: C/ ~ R
, R% H' X' s0 F* J: y gwww3.tvboxnow.com公仔箱論壇 _- f9 J9 q4 `1 d- Q
0 h! N! V b; I, X4 f' w" v4 rwww3.tvboxnow.com做法：新鮮的芋荷梗可以洗乾淨後，炒著吃，加點紅辣椒，味道不錯，還可以將芋荷梗醃製成鹹菜，或是把新鮮的芋荷梗曬乾了，來煲湯喝。公仔箱論壇! b, a l. X* ?. L2 e( }
www3.tvboxnow.com) K7 q" v1 |- o) v, F+ t8 s
0 {! v# E* f7 w! I5 ?6 J% `0 _% m' x* Z公仔箱論壇
$ @7 q( J7 z7 ` C7 \, Y7 A1 @tvb now,tvbnow,bttvb3、長命菜：長命菜各個地方的說法可能不一樣，有的地方可能會說成「長眠菜」，這長命菜是一叢一叢生長著的，葉子很小，但很飽滿，看上去好像不起眼，但是作用非常大，不僅降血糖，改善糖尿病病症，還可以消腫，治腹脹氣，雖然剛開始吃的時候，可能會有微微的澀口，但吃習慣就好了。 公仔箱論壇1 |6 m/ v$ f- m3 m; x
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# {# {3 b0 a5 I0 [7 n- V8 d
. n' }, u3 I# Q/ Gwww3.tvboxnow.com
7 p: t1 s# j0 [6 K6 k* s! i* Kwww3.tvboxnow.comwww3.tvboxnow.com4 x7 q- s7 C3 J' s5 U
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 P' K! j) y6 Q1 v i
www3.tvboxnow.com# I5 r5 i3 Z. e' y% n
做法：長命菜的做法很簡單，大家先將長命菜洗乾淨之後，下油鍋翻炒，加調料，注意長命菜不要炒的太久，久了就炒老了，不好吃了。tvb now,tvbnow,bttvb |/ S' |* R, K7 k8 O. E/ m
9 E) O+ [5 d5 U+ i% k" N
" r) l# t& R9 u0 J" v
% E& q, B h4 x" g! A公仔箱論壇這三種菜不常見，但改善糖尿病效果明顯，很多疾病怕它們，它們不僅功效多，營養價值高，而且還口感好，味道棒，吃起來一點不輸那些常見的蔬菜，如果你對這些菜感興趣的話，那就趕緊去菜市場找找看吧!www3.tvboxnow.com c) Z1 N* s- l( _' C
! M7 g4 d' y) }# Vtvb now,tvbnow,bttvb3 M! C1 `7 E9 W3 d" A$ @3 G$ }; E
有病還是要看醫生.這只是偏方只供參考 |
發表於 2018-4-24 03:11 PM
| 
