許多長期要面對電腦的上班族，習慣泡杯菊花茶保護眼睛、舒緩眼疲勞，不過市面上菊花分為黃菊花、白菊花，要選哪種才對呢？網路流傳：「護眼菊花茶，用白菊花、黃菊花效果都一樣」，究竟這2種菊花的功效有沒有差別，讓中醫師為您解答。
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1 T# Y1 t$ m" ~/ C. L3 zwww3.tvboxnow.com菊花入肝經 可清肝熱、舒緩眼疲勞tvb now,tvbnow,bttvb, g% r' W5 h4 f. F
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現代人生活壓力大，常用眼、用腦過度，眼睛容易充血、疲勞，還常有頭部眩暈或頭痛的狀況，若又經常晚睡熬夜，也容易導致肝熱。中醫師葉濡端表示，菊花入肝經，有平肝明目的效用，中醫講肝開竅於目，因此能作用在肝的藥物，多有治療眼疾、保健眼睛的功效。www3.tvboxnow.com. Y8 Q, c) m- K+ p4 a# ]
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菊花屬於芳香類中藥，可以平息肝風、清肝熱、散風熱、上清頭目，能夠清解頭目的火氣，舒緩眼部的疲勞，還具有開竅醒神的作用。《本草備要》記載：「菊花養目血，去翳膜。治頭目眩運，散濕痺遊風。」文中提到菊花還有治療頭目眩暈的功效。公仔箱論壇2 U9 U5 |: f: i% |8 \+ t
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白菊花、黃菊花不僅顏色不同 功效也有差別
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中醫師葉濡端指出，白菊花與黃菊花雖然同樣是菊花，兩者都可作用在眼睛，但功效卻有所不同：
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白菊花／白菊花平肝明目，適合用於眼睛昏糊時，可以保護眼睛，舒緩眼疲勞。
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黃菊花／黃菊花有疏散風熱的作用，由於清熱效果較強，適用於有咽乾、咽痛等的風熱型感冒，或是目赤、目紅、結膜發炎，或是像過敏性的眼睛癢等患者。
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菊花產品該怎麼挑？中醫師挑選4訣竅; e m2 X# {/ [/ I5 P
/ r. `) W4 }: I0 h W- _# }市面上菊花產品眾多，中醫師葉濡端表示，挑選菊花時，記得要睜大眼睛看清楚，注意以下4要點：
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2 m) y: N) f# ^$ N4 `, O要點1／花型要完整、花瓣不散落，有完整花萼。
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要點2／顏色不晦暗，注意花朵上有無黴點，顏色不宜太過鮮豔，一般白菊花的顏色為淺黃色。2 }! s+ T3 M6 H7 b" n* v
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要點3／味道清香，泡在水裡茶湯顏色澄清無雜質。
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; B8 b) Y# x( u5 S" M. m, z: F, c6 ~公仔箱論壇要點4／菊花容易殘留農藥，建議選用檢驗合格的安全藥材，可挑有信譽的廠商，或向專業中醫師與藥師詢問合格藥材，較有保障。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 b: d' L G( x
* k0 n; s8 |) }0 ~3 c3 h4 \$ gtvb now,tvbnow,bttvb【護眼菊花3茶飲】tvb now,tvbnow,bttvb k6 U0 _$ R" W- K
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【茶飲1／枸杞菊花茶】tvb now,tvbnow,bttvb i% ~5 ^ \6 |2 C
( j. s8 ^3 e. f& ?% f5 ? N( otvb now,tvbnow,bttvb材料：乾燥白菊花3克，枸杞6克。
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作法：將上述材料以500c.c熱水燜泡10分鐘，即可飲用，可續回衝至味淡。' M8 q( c0 l( I2 q
8 r0 {+ j% q. v2 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作用：補益肝腎、養肝明目。
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. i U) h# s* g$ [/ m禁忌：感冒、咽痛、發炎症候表現者不宜。
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【茶飲2／蜂蜜菊花茶】
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材料：乾燥白菊花3克，蜂蜜適量。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ b+ m" b; l/ i6 ^8 F6 j+ e* l. |$ t
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作法：將菊花放入500c.c溫水浸泡5分鐘，再加入蜂蜜調勻即可飲用。
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0 m% n( u- N9 h' O) gtvb now,tvbnow,bttvb作用：明目潤燥。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 L y9 a2 _5 U( t2 c' W
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禁忌：感冒、腹瀉者不宜。
9 w. x, j2 d( P( D9 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 X, Q9 Y8 R# }( f4 u* [3 C
【茶飲3／決明子菊花茶】tvb now,tvbnow,bttvb7 R7 C& m c. J& r
& r# I6 [; ~/ M7 K# Q材料：乾燥白菊花3克，炒決明子3克。www3.tvboxnow.com4 ?# \7 s( s" p- m" C# Y
4 ~* Z9 B5 V+ C( n% _6 V作法：決明子先以500c.c熱水燜泡20分鐘，再加入菊花燜泡5分鐘，即可飲用。www3.tvboxnow.com, j3 W' P# W% z/ M. D5 P. Q- M Q
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作用：清肝明目。決明子也有明目的功效，但此茶飲偏寒，適合燥熱體質、便祕者。
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禁忌：感冒、腹瀉、腸胃虛寒、婦女經期不宜。" I. I8 W2 H6 k: I7 ~; N$ ?4 p; A* F
. }3 ~& o% |) E4 x$ g7 O9 Q1 v+ r(轉載於華人健康網之文章) |
發表於 2018-4-27 04:23 PM
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