許多長期要面對電腦的上班族，習慣泡杯菊花茶保護眼睛、舒緩眼疲勞，不過市面上菊花分為黃菊花、白菊花，要選哪種才對呢？網路流傳：「護眼菊花茶，用白菊花、黃菊花效果都一樣」，究竟這2種菊花的功效有沒有差別，讓中醫師為您解答。% y8 I$ z# ~6 s, u9 G4 Q2 E
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菊花入肝經 可清肝熱、舒緩眼疲勞tvb now,tvbnow,bttvb8 _6 b$ h: d- s3 y- j1 c
+ D( L! R( N* w9 i! l! \" m+ jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。現代人生活壓力大，常用眼、用腦過度，眼睛容易充血、疲勞，還常有頭部眩暈或頭痛的狀況，若又經常晚睡熬夜，也容易導致肝熱。中醫師葉濡端表示，菊花入肝經，有平肝明目的效用，中醫講肝開竅於目，因此能作用在肝的藥物，多有治療眼疾、保健眼睛的功效。9 u8 y3 u3 s4 m( c
$ ?/ p" x, `6 `) w) m/ q8 l公仔箱論壇菊花屬於芳香類中藥，可以平息肝風、清肝熱、散風熱、上清頭目，能夠清解頭目的火氣，舒緩眼部的疲勞，還具有開竅醒神的作用。《本草備要》記載：「菊花養目血，去翳膜。治頭目眩運，散濕痺遊風。」文中提到菊花還有治療頭目眩暈的功效。
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白菊花、黃菊花不僅顏色不同 功效也有差別4 o' u0 T& g0 }# B; S% ^
a# |" O$ c2 d4 }3 Ctvb now,tvbnow,bttvb中醫師葉濡端指出，白菊花與黃菊花雖然同樣是菊花，兩者都可作用在眼睛，但功效卻有所不同：
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白菊花／白菊花平肝明目，適合用於眼睛昏糊時，可以保護眼睛，舒緩眼疲勞。www3.tvboxnow.com3 `4 Y5 `/ F6 |# I8 `+ d
8 O- b% z i9 q2 _, A' J; T* d黃菊花／黃菊花有疏散風熱的作用，由於清熱效果較強，適用於有咽乾、咽痛等的風熱型感冒，或是目赤、目紅、結膜發炎，或是像過敏性的眼睛癢等患者。- N4 w* M1 R/ p1 U3 K. R2 y
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菊花產品該怎麼挑？中醫師挑選4訣竅
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8 n. i) |& \" [0 ~. J- Vtvb now,tvbnow,bttvb市面上菊花產品眾多，中醫師葉濡端表示，挑選菊花時，記得要睜大眼睛看清楚，注意以下4要點：
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要點1／花型要完整、花瓣不散落，有完整花萼。
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& k1 i1 Q8 b* K* j4 w; utvb now,tvbnow,bttvb要點2／顏色不晦暗，注意花朵上有無黴點，顏色不宜太過鮮豔，一般白菊花的顏色為淺黃色。
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9 U `2 b8 e' J" w9 n0 {4 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。要點3／味道清香，泡在水裡茶湯顏色澄清無雜質。
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' f3 O# } _! ^要點4／菊花容易殘留農藥，建議選用檢驗合格的安全藥材，可挑有信譽的廠商，或向專業中醫師與藥師詢問合格藥材，較有保障。
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【護眼菊花3茶飲】, u& \$ P" ^0 h0 F0 i' `/ U
, K. B1 r& h2 ]) `7 ?; `- dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【茶飲1／枸杞菊花茶】
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& a* Q @7 H T7 `: H6 [4 V- JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：乾燥白菊花3克，枸杞6克。
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作法：將上述材料以500c.c熱水燜泡10分鐘，即可飲用，可續回衝至味淡。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 G4 c( ~7 V' | R% ?
d# W3 J. I) B. f" f p' jwww3.tvboxnow.com作用：補益肝腎、養肝明目。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" i: \7 T8 i2 _+ K6 _
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禁忌：感冒、咽痛、發炎症候表現者不宜。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 w( F1 J# G# U1 L
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【茶飲2／蜂蜜菊花茶】公仔箱論壇 u; r- K; _& Y
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材料：乾燥白菊花3克，蜂蜜適量。
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作法：將菊花放入500c.c溫水浸泡5分鐘，再加入蜂蜜調勻即可飲用。
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' t1 u1 c d& R; G+ ftvb now,tvbnow,bttvb作用：明目潤燥。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, E( L0 _$ N+ l X
' b2 a6 `& P: S; c8 u. Uwww3.tvboxnow.com禁忌：感冒、腹瀉者不宜。
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) d$ H8 p2 q; [# Z9 Ztvb now,tvbnow,bttvb【茶飲3／決明子菊花茶】公仔箱論壇, t1 y. d# j! O
' L6 T: @& o$ S8 E4 h6 @4 zwww3.tvboxnow.com材料：乾燥白菊花3克，炒決明子3克。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ~4 _, ?4 j* t* ]/ }3 V+ s
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作法：決明子先以500c.c熱水燜泡20分鐘，再加入菊花燜泡5分鐘，即可飲用。
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作用：清肝明目。決明子也有明目的功效，但此茶飲偏寒，適合燥熱體質、便祕者。
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禁忌：感冒、腹瀉、腸胃虛寒、婦女經期不宜。
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. g: J$ _4 W& Q* O$ ?3 {* ywww3.tvboxnow.com(轉載於華人健康網之文章) |
發表於 2018-4-27 04:23 PM
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