早安健康／堀江重郎（順天堂大學大學院醫學研究科泌尿器科外科教授)tvb now,tvbnow,bttvb8 C: [8 f5 Q% y* `2 G+ z! ^
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每晚夜尿次數多的人會短命？
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; v4 h3 v; g2 s( }- v1 k/ D+ r公仔箱論壇「最近夜尿次數變多了。」 www3.tvboxnow.com" J5 e* l# B2 B5 O0 s9 Q
「半夜尿急，老是得頻頻起床，真是擾人清夢。」
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這是更年期男性經常可見的對話內容。對更年期男性來說，解尿的煩惱真是剪不斷理還亂。事實上，解尿的次數多寡還真的與睪固酮大有關係。
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睪固酮降低會連帶造成濃縮尿液的「血管加壓素」荷爾蒙減少，導致睡到半夜頻頻尿急。不但如此，睪固酮降低也會引發NO減少，膀胱肌肉失去柔軟彈性，無法正常貯存大量尿液，這也是頻尿的原因之一。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ y9 A% R" B% t& V9 E+ ?) M8 ?# |! r
! }* t* N' u: [www3.tvboxnow.com而這些因素在提升睪固酮以後，頻尿都獲得改善。 $ D( i+ L# }$ T. @0 B" n( d
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很多人認為「年紀到了就會頻尿」，而無心治療，但是夜間頻尿可是直接關係到「壽命」問題。 / m9 e5 r- S& R$ l) t0 g' P
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根據統計，日本男性年過五十歲以後，半數以上夜間會起床解尿至少一次；年過七十歲以後，大部分人夜間都會起床解尿一次以上，其中的三成男性和一成女性甚至必須為此起床三次以上。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 t# x: x; }/ W9 @6 E: ]5 W1 \& Y4 _
7 \2 N0 m* E4 r9 Z( rtvb now,tvbnow,bttvb睡到半夜起床解尿，哪怕只起來一、二次，都會中斷睡眠，造成第二天精神不濟、瞌睡連連，何況是為此起床三次甚至更多，那就未免太辛苦了。
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+ z- ^$ X1 _: E2 Q0 l. uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。事實上，這項調查持續追蹤了七十歲以上族群，得知四年內，每六人中有一人死亡；而「半夜必須起床解尿三次以上」的年長者，四年內死亡的比例達到每三人中就有一人。
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也就是說，夜間頻尿的人死亡率是非夜間頻尿者的兩倍。 tvb now,tvbnow,bttvb' w# A5 ^8 _/ L0 h5 Q9 k7 `
) c5 ]" |" v5 U+ D8 O4 M) C$ F所以請務必認真面對頻尿困擾，千萬別輕看它，以為「不過就是上不了檯面的小事情」。
( e9 [ _3 n; R6 ?( f% a8 C( {, q' r8 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 d s0 Y1 u3 z- \姑且不論頻尿和壽命的關係，高齡者半夜頻頻如廁，因而跌倒骨折的風險也隨之升高；而高齡者的骨折臥床又容易引發肺炎等重症，帶來一連串棘手的健康和醫療問題。 , s) Q ?/ s( E7 v) b7 ~$ E; b
9 b7 B7 p3 {! z* z公仔箱論壇想知道自己是否需要求助醫師的治療，以下提供簡單的自我評估參考：
% T3 P6 o# G& ~: |公仔箱論壇四十多歲的人半夜必須起床如廁兩次以上，請立刻到泌尿科接受檢查。公仔箱論壇1 z+ _; P) _9 H, h5 G
五十多歲的人半夜為了解尿而醒來兩次以上，就要注意。www3.tvboxnow.com! W% K" k n: ?: j' s
六十多歲的人夜晚起床解尿三次以上，有必要接受檢查。tvb now,tvbnow,bttvb* J2 M4 z9 F8 N
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事實上，頻尿、殘尿感等的排尿問題，與ED、憂鬱症都有非常密切的關係。
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首先，為頻尿問題困擾的人，多數伴隨有ED；反過來說，為ED而煩惱的人，也有排尿困擾。
- \: f8 {5 n+ ^公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ y9 T8 i5 E: \" B* S
我臨床所見，只要解決ED、憂鬱症、排尿問題當中的任一項，其他兩個問題常會隨之自然消解。 ( n% f: S9 j. Q/ o, v7 V* Y
. ]7 s4 M* E6 `1 y2 a! D公仔箱論壇「夜尿」是疾病的徵兆
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二、三十歲的年輕人半夜如果頻頻尿急起床，就應該注意了，因為他們有可能罹患「睡眠呼吸中止症候群」。 www3.tvboxnow.com6 H$ L3 @0 ?, t0 o4 f9 b- M9 t9 S
8 u( t7 P7 V0 ^5 r) G: o& Uwww3.tvboxnow.com所謂「睡眠呼吸中止症候群」，顧名思義就是「呼吸在睡眠當中突然中斷」。一次中斷的時間長達十秒以上，稱為「無呼吸」；睡眠一小時當中發生五次以上的「無呼吸」，或是七小時的睡眠之間發生三十次以上的「無呼吸」，就屬於「睡眠呼吸中止症候群」。
9 A( s: ]+ T( lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# D3 N3 U9 a ]# I9 s. R除了夜間頻尿之外，睡覺時鼾聲大作、從窒息的痛苦中醒來、白天總是昏昏欲睡等症狀，都暗示本身有「睡眠呼吸中止症候群」的可能性。 www3.tvboxnow.com9 E' }) `! [$ t9 t/ {
( d6 r3 I4 s2 a2 I1 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。而夜間頻尿還可能隱藏其他疾病，例如糖尿病、心臟病、腎臟病等，尤其腎臟病不僅出現頻尿現象，尿量也會變多。
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2 o' T5 J7 x1 Z; ]公仔箱論壇無論如何，夜間頻尿都是身體發出的警訊，我們應該正視來自身體的警告，當頻尿或排尿問題已經造成生活困擾時，就應該儘早接受泌尿科的診療。 |
發表於 2018-4-29 11:21 AM
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