[健康資訊] 日研究：減鹽可改善頻尿困擾

li60830

中央社 東京2日綜合外電報導tvb now,tvbnow,bttvb) c9 U7 b8 H: ^6 }, j3 L$ n3 p

' t+ ?1 X6 c9 p9 }- z. ]2 y% D: xtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ I! @* n) Y- U
日本「朝日新聞」報導，長崎大學研究團隊調查指出，苦於頻尿的人如果飲食生活減少攝取鹽分，每天排尿次數約可減少2次，減鹽可預防或改善頻尿帶來的困擾。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" Y! y8 @6 D5 N2 f2 B
長崎大學研究團隊針對就寢後因有尿意起床次數逾1次、鹽分攝取量超標（日本國家標準值是男性不宜超過8公克、女性不宜超過7公克）的25至91歲的321名男女進行減鹽指導。
. p6 D) Q! n; B+ I7 R* V0 J2 mwww3.tvboxnow.com
0 w: \8 w! x  o4 E醫護人員平均每4週給予1次指導，以12週後減鹽是否成功的情況分組，調查排尿的次數、數量的變化等。
, J8 J6 z/ j) ^8 q0 lwww3.tvboxnow.com7 b6 K* M! ]$ S  j$ F$ w* q5 y* D
調查顯示，223名減鹽成功者，排尿次數平均白天減少1.3次、夜間減少0.9次，尿失禁、生活品質也獲得改善。另一方面，減鹽未成功者，不論是排尿次數、尿失禁、生活品質都不見改善。% l# e4 A' l0 y7 \; z
www3.tvboxnow.com2 [9 V& t7 j3 s5 o- A: R
相較於接受指導前，減鹽成功的小組1天所攝取水份量，平均減少約300毫升（ml）。. u- r1 ?, H# o; f5 m1 y+ Y, P% ?
$ d  y- X$ S2 s2 h
實施調查的長崎大學醫院助教松尾明博（專長為泌尿科暨腎臟移植外科）表示，減鹽可改善頻尿的理由可能是減鹽可抑制口渴，減少水分攝取，也可抑制對交感神經的刺激等。