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/ O* v' _4 m/ z' L9 I* p) j, G2 ~2 q$ z材料：银鳕鱼一块，西兰花一颗，盐、料酒沙拉酱适量。
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1、将银鳕鱼切成小块，用盐、料酒轻抹一下待用。
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2、西兰花掰开，焯熟装盘。
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3、起油锅，将鱼煎熟，装入盘中间。
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4、最后放上沙拉酱，吃的时候搅拌均匀就好了。 . O3 p2 ]" z9 D" Q
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發表於 2008-8-19 06:05 PM
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