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" A1 A/ i" t" R7 k5 z4 ?4 {' p材料：银鳕鱼一块，西兰花一颗，盐、料酒沙拉酱适量。 tvb now,tvbnow,bttvb g* v _# n( N$ q# B9 t+ M
. l7 P* F& W4 |5 p8 C. ^& Wwww3.tvboxnow.com做法： 公仔箱論壇& A1 e0 W' l6 Z. C$ m& G
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1、将银鳕鱼切成小块，用盐、料酒轻抹一下待用。 . v: h0 J# o4 m# o
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2、西兰花掰开，焯熟装盘。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 X* ^' e. b1 H. h5 G; D% G, B4 z
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3 K9 f1 g! \8 @3、起油锅，将鱼煎熟，装入盘中间。 / F! z0 S3 _# k
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& J/ p6 Q1 e) S. Z# l# t6 U4、最后放上沙拉酱，吃的时候搅拌均匀就好了。
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發表於 2008-8-19 06:05 PM
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