[健康資訊] 卵磷脂：蛋黃、牛奶都有它！活化腦細胞、預防血脂堆積

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早安健康編輯部／綜合報導tvb now,tvbnow,bttvb" b+ `. j# ?1 L4 N: V9 R, ~: Q
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卵磷脂是什麼？卵磷脂是存在於雞蛋、大豆等食物中的一種營養素，有助於促進肝臟代謝脂肪、改善脂肪肝、減少多餘膽固醇，對大腦、皮膚、呼吸系統也有健康上的幫助。 tvb now,tvbnow,bttvb3 `3 L4 ]3 B; N) N

# I2 _4 k3 a- u. Y卵磷脂的功效
9 K& q8 W* P$ P! E; j0 Uwww3.tvboxnow.com1、促進神經傳遞物質合成、活化腦細胞。
' N: Z. t! g8 w2 O+ n& c! T3 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、改善壓力造成的精神疲倦。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: P# h: F* ?, W0 p7 r8 }
3、預防脂質堆積在血管，改善動脈硬化等疾病。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. T. ~8 J& t0 @' X9 A( z
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含有卵磷脂的食物 公仔箱論壇) \- a1 Z" y# q: _
大豆類、小麥胚芽、葵花籽、蛋黃、牛奶。