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; C' P3 C. z* @$ f+ b2 ^5 \www3.tvboxnow.com【材料】：
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. f# {$ a" l' ~1 u& Y+ e/ m公仔箱論壇蓮子30克 芡實 30克 薏仁50克 龍眼肉8克 蜂蜜適量
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【作法】： www3.tvboxnow.com4 U: \+ E& U7 V9 I# S b
1.蓮子、芡實、薏仁先泡水約半小時，再將所有材料洗淨，加水500cc，用大火煮滾。
6 h1 x/ |* \" L/ D n, g B2.再以小火熬煮約一小時，加入蜂蜜或冰糖即可。( W* U1 c4 x6 t5 x# M
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【其他】：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" V% d2 K4 j+ C$ u6 y! z
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能補脾促進新陳代謝，讓肌膚變得柔細光滑，還具有美白的功效。
2 q* Q. d* D: w3 d5 B7 n1 `4 f9 C" P0 D公仔箱論壇公仔箱論壇3 {, O3 l+ ^6 w9 S' k5 Y
注意事項
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0 h7 A5 u, r+ f大便乾燥、食慾不振、腹脹不宜多吃，感冒發熱期間最好不要服用。公仔箱論壇; p3 F! ^' o& f3 u. S+ O3 g- n i
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[現在正是蓮花盛開~~蓮子盛產的季節,是吃蓮子的好時機.] |
發表於 2008-8-23 10:38 AM
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