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6 T6 v. T: M( v' T: _) ywww3.tvboxnow.com【材料】：公仔箱論壇' w, s$ z9 w: i! d2 {. |( w5 _# y
6 `& o" j9 A; T2 Bwww3.tvboxnow.com蓮子30克 芡實 30克 薏仁50克 龍眼肉8克 蜂蜜適量
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8 p' {7 O. [. c! x, e. }/ twww3.tvboxnow.com【作法】： www3.tvboxnow.com1 t( O7 A! m- [+ V( c; X0 A% }
1.蓮子、芡實、薏仁先泡水約半小時，再將所有材料洗淨，加水500cc，用大火煮滾。+ K! F* s `6 G7 {1 S
2.再以小火熬煮約一小時，加入蜂蜜或冰糖即可。
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能補脾促進新陳代謝，讓肌膚變得柔細光滑，還具有美白的功效。
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注意事項
5 M; y ` \3 V. H9 t$ i" STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# S' G6 e' i1 I% e6 V, _tvb now,tvbnow,bttvb大便乾燥、食慾不振、腹脹不宜多吃，感冒發熱期間最好不要服用。公仔箱論壇# D( M; R4 k$ u$ f5 x
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4 m! M- @7 V3 n9 R2 g[現在正是蓮花盛開~~蓮子盛產的季節,是吃蓮子的好時機.] |
發表於 2008-8-23 10:38 AM
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