[美食介紹] 食生果算係健康嘅瘦身方式嗎

lessthan

睇到之前有人提到瘦身食生果
- I  P- r0 D$ B. k我都曾經喺網上睇過公仔箱論壇) p8 K8 L1 |  o8 Z
講淨係食蘋果持續食一段時間可以瘦www3.tvboxnow.com  e9 r% M8 u- Y0 J% u6 n4 }0 B
睇到我好心動都想試下3 R4 S6 j1 q: v2 g& ^: l8 ?' |  d
但係又睇到一啲比較負面嘅講法
& A1 {5 o* G1 m9 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。又講食生果瘦嘅話反彈會好快tvb now,tvbnow,bttvb9 k9 d9 e6 L; k8 ^
令到我有啲猶豫要唔好咁樣食生果
4 o% z. u3 K2 g# b+ I+ b7 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因為夏天就快到啦 天氣越嚟越熱
% u4 I$ ?+ F) F( Z% \+ H; d' x公仔箱論壇著衫都冇辦法遮住肥肉啦TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 J; r3 e" a( A3 ^# @) I; |
我想要快點瘦 依家諗緊辦法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ s2 t8 ]0 i  v8 f: [2 s
但我唔想為咗瘦身失去健康
9 ^. a( G, `$ f5 Y+ e0 @2 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。所以希望做嘅係健康嘅瘦身方式8 x6 k) g2 Z/ s6 F
唔知食生果算唔算係健康嘅瘦身方式呢?

marsboat

想要瘦下有好多辦法嘅
* r9 A+ q+ X' x1 e  n) N+ X1 |www3.tvboxnow.com好似係節食同做運動& t. C+ I2 k" r* t4 E; B' p
仲有人會選擇去做抽脂: {* H1 C0 y- Y0 a
抑或系有啲人會食藥減肥等等
! [. a& E- d& A' U" O8 l公仔箱論壇如果以上面嘅方式嚟睇, V! ?& E! Y9 c/ b+ @6 I
最唔健康嘅就系食藥同抽脂
* G4 F) ?1 t2 ]8 w# T! B4 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。依啲都好傷身/ L6 v4 Z8 S: E8 W7 M/ T
其他嘅應該就算係比較健康嘅方式啦~

standpoint

唔好為咗瘦身失去健康咁重要嘅嘢TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# I' s) H' T6 ^' S; M5 L/ P4 r
想要瘦最需要做嘅應該係運動先岩
; m* E# I; H5 e5 K公仔箱論壇就算每天只花20~30分鍾做運動都唔緊要
& Q4 l  z( G2 d! Z公仔箱論壇至少持續嘅做 一定會有效果
6 q6 ?2 D) P4 y6 u( ^6 o$ {www3.tvboxnow.com食藥同抽脂千祈唔好考慮+ M' ?0 K# C3 k8 q3 M7 b' F
因為真嘅唔健康 又會搞壞身體
6 i# f: w$ j- ^- H# Q食生果梗系可以瘦啦
' W: O3 h& ~0 m" J8 i2 Y8 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。食蘋果抑或系火龍果都唔錯7 h$ S5 _# t9 Y) W- W9 U; l0 |) K
我減肥時期都係成日食生果
0 s. R/ j' l6 X  `% ~. t& ]最常食嘅就係番茄、火龍果、蘋果
1 \# M7 l. K+ p9 L+ G依啲都係低糖低卡路里嘅生果TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 J3 {3 o2 W- e& T! z" H& X
都含有豐富嘅膳食纖維可以幫助腸胃蠕動同消化
1 i" N& U) N" o( a( M為咗要瘦身通常食嘅嘢都要減少
% C- y" x9 G- X; S1 R3 q  _  _又要避開比較油膩嘅食物TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; i3 ?0 U4 H) l) l% o
但咁樣就有可能會便祕 所以食生果要食有膳食纖維嘅幫助消化TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* \2 Y- Z" {- \; H& E* c
我經常去Wellcome買生果 如果想買嚟瘦身食嘅TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 m+ Y$ [, _9 p2 w
記得買King Ping嘅白肉火龍果 白肉嘅比較適合瘦身食
. |+ c, g: R4 l公仔箱論壇呢家嘅品質穩定又比較好食 價錢也合理
0 P, A1 F; y& N: i: }" }蘋果跟番茄就要揀新鮮嘅買就可以啦!

Abram0127

食生果可以瘦身係冇錯
9 A3 r9 ^5 K3 {  T' stvb now,tvbnow,bttvb但係方法都要正確
4 p3 T* j& v( l9 E9 N6 F0 l! F之前有聽過連續一個禮拜乜都唔食淨係食生果. Y  f* D  N+ R  ^# T; y
咁樣長時間維持唔太好
: S( v" E, e+ X1 Q: R' r7 n( ztvb now,tvbnow,bttvb最要營養均衡啲同時又要搭配運動先得

marsboat

應該唔好淨係食一種生果
% ]1 y% N6 U; Z- `: t' f! dtvb now,tvbnow,bttvb可以交替著輪流食
0 Y2 _5 Z6 [8 z8 d# J4 f# X7 u香蕉都唔錯; ~( `$ g6 O$ a) c: S4 b1 y# k
上便講嘅啲生果也好好嘅TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, m3 n" ?" _5 P: q
多食蔬菜生果都健康都可以令自己嘅身材變好^^

lessthan

咁如果我搭配食啲蛋白質同瘦肉呢?, G& y% U$ Z7 B
上便講嘅啲我記住咗啦
/ c! m# [( C- @( r4 Xwww3.tvboxnow.com蘋果同番茄仲有香蕉同火龍果# g" [) Y  a5 @) A; @, v* I+ j
火龍果要揀白肉嘅才適合減肥用tvb now,tvbnow,bttvb2 |+ t" @. u9 Y: \$ r0 G
呢啲我都有記低
. d- |$ y. Y- ]tvb now,tvbnow,bttvb希望可以瘦身成功啦!