[美食介紹] 食生果算係健康嘅瘦身方式嗎

lessthan

睇到之前有人提到瘦身食生果tvb now,tvbnow,bttvb, D7 S/ Z6 d6 L3 M
我都曾經喺網上睇過
" p0 P( a( h$ Owww3.tvboxnow.com講淨係食蘋果持續食一段時間可以瘦
$ v) M# j* }5 V/ C5 H3 H: D6 W7 c; U睇到我好心動都想試下- x+ @' n# A) |) Z7 Q! L  Q
但係又睇到一啲比較負面嘅講法
; [! B" X3 R* Y1 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。又講食生果瘦嘅話反彈會好快TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) K+ l/ _! g5 {1 u6 x& f
令到我有啲猶豫要唔好咁樣食生果
4 A: ^  _+ L) v# G7 @0 t- \www3.tvboxnow.com因為夏天就快到啦 天氣越嚟越熱www3.tvboxnow.com* N- {2 e$ U$ J# Y8 g- p* K
著衫都冇辦法遮住肥肉啦
! ~  B* p" w" q7 J0 C( Uwww3.tvboxnow.com我想要快點瘦 依家諗緊辦法
3 L5 Z9 z1 u+ Q1 y' Q% Uwww3.tvboxnow.com但我唔想為咗瘦身失去健康
$ J! K' i4 O# u* q* awww3.tvboxnow.com所以希望做嘅係健康嘅瘦身方式
) p4 p' G+ l9 i! d+ v6 l! m公仔箱論壇唔知食生果算唔算係健康嘅瘦身方式呢?

marsboat

想要瘦下有好多辦法嘅公仔箱論壇- ~6 W: S* c/ N9 }
好似係節食同做運動5 v- m# N' _% h5 s6 \5 e
仲有人會選擇去做抽脂
6 }- ]; s* G/ O4 l' @; vtvb now,tvbnow,bttvb抑或系有啲人會食藥減肥等等
9 I2 a6 z/ j9 z, F1 V如果以上面嘅方式嚟睇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; I' g4 }9 q. f8 o- {- ^. y& ~, ~0 B
最唔健康嘅就系食藥同抽脂www3.tvboxnow.com" E! B1 J/ X7 A0 M/ N' E5 M
依啲都好傷身
1 W2 u$ G& [2 t5 Z4 ctvb now,tvbnow,bttvb其他嘅應該就算係比較健康嘅方式啦~

standpoint

唔好為咗瘦身失去健康咁重要嘅嘢TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( C  J. Y5 o) @$ ~
想要瘦最需要做嘅應該係運動先岩TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 b  }3 ~# A, ]; P" Q) }
就算每天只花20~30分鍾做運動都唔緊要
  E+ N0 H# Y- P2 ?7 m, ~公仔箱論壇至少持續嘅做 一定會有效果TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# I& y: G$ H- ~. g  N" h* u
食藥同抽脂千祈唔好考慮tvb now,tvbnow,bttvb; t# A6 r* [% A. J2 G1 t
因為真嘅唔健康 又會搞壞身體
  i+ y6 y8 b) Mtvb now,tvbnow,bttvb食生果梗系可以瘦啦TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" d# a4 r8 \) {# R2 H
食蘋果抑或系火龍果都唔錯
! y/ M! b, R) qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。我減肥時期都係成日食生果www3.tvboxnow.com" ~( M! t1 \% }8 Z
最常食嘅就係番茄、火龍果、蘋果$ g& c* ~3 }1 b8 }
依啲都係低糖低卡路里嘅生果公仔箱論壇' w4 o8 y/ f# O) L: d: u
都含有豐富嘅膳食纖維可以幫助腸胃蠕動同消化TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 Z6 |4 N) ?* j% x% Q
為咗要瘦身通常食嘅嘢都要減少
1 k( Y  C& i, _9 ]& i又要避開比較油膩嘅食物tvb now,tvbnow,bttvb2 P+ p7 Q" e% ?% y2 \* k5 e
但咁樣就有可能會便祕 所以食生果要食有膳食纖維嘅幫助消化
* W0 R3 [, h# A6 ]1 c" m0 q我經常去Wellcome買生果 如果想買嚟瘦身食嘅
& \: N+ G5 |2 O. i$ |公仔箱論壇記得買King Ping嘅白肉火龍果 白肉嘅比較適合瘦身食5 [) i6 c$ k" c/ M* d& W3 n& }
呢家嘅品質穩定又比較好食 價錢也合理
. R# t4 D7 f  J. ?" N. N! @www3.tvboxnow.com蘋果跟番茄就要揀新鮮嘅買就可以啦!

Abram0127

食生果可以瘦身係冇錯
# z3 u1 R( _  i8 X$ R2 T/ q$ l公仔箱論壇但係方法都要正確
; a  d" }, F6 c6 b/ @  \, }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。之前有聽過連續一個禮拜乜都唔食淨係食生果
) ^3 E5 \% b: V4 ~咁樣長時間維持唔太好tvb now,tvbnow,bttvb0 T( a. v. |; l: r3 d4 h
最要營養均衡啲同時又要搭配運動先得

marsboat

應該唔好淨係食一種生果公仔箱論壇8 j8 a) [- W6 r/ Y$ N: I1 J
可以交替著輪流食
* i% M, Y- _+ ^( C! i. u* NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香蕉都唔錯9 F3 o% L1 o3 K# P) e- i
上便講嘅啲生果也好好嘅
( o& W, W( I6 a" vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。多食蔬菜生果都健康都可以令自己嘅身材變好^^

lessthan

咁如果我搭配食啲蛋白質同瘦肉呢?
* X: g+ i& b& B5 \* ], zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。上便講嘅啲我記住咗啦
+ H9 v  ^# l8 m7 V# s) vtvb now,tvbnow,bttvb蘋果同番茄仲有香蕉同火龍果公仔箱論壇  n4 P- K& p, Q1 h! J7 n! {
火龍果要揀白肉嘅才適合減肥用) d/ E8 m+ [) a( y& }$ `6 `
呢啲我都有記低
$ R( f+ N& D5 R6 Y7 Ktvb now,tvbnow,bttvb希望可以瘦身成功啦!