喝仙草茶消暑降血壓？中醫：有這5症狀別亂喝
) M2 [4 `2 C) l8 a3 A0 rwww3.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 M- U ]' N1 D7 G8 D" i/ L
高溫溽暑，來碗爽口的仙草茶、仙草凍，相信是不少民眾心目中最經典的夏日消暑勝品。不過，仙草真的人人適合食用，什麼體質、狀況都能安心大啖、暢飲嗎？中醫師表示，雖然仙草茶清涼解渴，但卻並非人人都適和食用！究竟仙草該怎麼喝，才不會喝出問題呢？且聽專家怎麼說！
6 j1 c' g9 F2 C; e6 ntvb now,tvbnow,bttvb4 a% R' E" Z# ~8 e- J6 ]8 _, r
. {# v( q$ l% t! @; O( LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb: h2 @, t; s4 D# g
www3.tvboxnow.com3 w' t. }" h$ J c% `! @+ C
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 F3 ~; a3 e/ s( l( ]& P
www3.tvboxnow.com/ y5 x6 N; w& b# B' P$ |
仙草能清熱、利濕 消暑效果一級棒公仔箱論壇8 R: N6 @7 o/ l+ v8 V7 [, A' l' Y
tvb now,tvbnow,bttvb# e6 x9 ^ a( J, M4 X
台北市立聯合醫院林森中醫院區中醫科主治醫師吳建東表示，仙草又稱仙人草、涼粉草，是相當常見的中草藥。且由於其味甘淡，性偏涼、寒，能清熱、利濕。再加上，《本草綱目拾遺》記載，仙草能「療飢澤顏」，而且能治療中暑、火氣大、皮膚發炎、牙痛等熱性體質引起的不適症狀。。
2 ?9 p: U3 V7 k# b, |9 ^( \3 M0 }$ V+ `" vtvb now,tvbnow,bttvb
4 |# P5 N1 u6 N5 w+ bwww3.tvboxnow.com就連《中國藥植圖鑑》也稱仙草「為清涼解渴除暑劑」；更有一說認為，其有輔助調控血壓的好處。因此，民間常將其熬煮成茶飲，甚至加工作成凍狀食用，就是希望能藉此消除暑氣、祛濕，甚至發揮上述保健功效。
4 |) h a- `5 m# w# {www3.tvboxnow.com, M/ {* J# R2 a8 T8 d$ Q0 h
不想腹瀉、腹痛上身 有這5症狀體質虛寒別喝仙草www3.tvboxnow.com* G5 q. l% s! U7 s+ Z
0 S/ T! q1 q! k) s公仔箱論壇不過，雖然仙草確實有上述作用。但正因為仙草性質偏寒、涼，若民眾在沒有瞭解自身體質、狀態的情況下，就貿然大量飲用；恐將造成身體負擔，使惱人的腹瀉、大便稀溏、腹痛、畏寒等不適問題找上門。所以，吳建東中醫師提醒，本身體質偏虛寒，常有下列5大症狀者，應儘量避免飲用：8 k; V! Z q5 [" B5 m( c9 ~+ U% ~
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# j: e9 W4 O8 l& M% q
% K6 W ]9 Y) `& q7 \, d% sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) G# Q: d" Y/ u/ p/ u( m" @tvb now,tvbnow,bttvb
- K+ F. B+ U8 a# z% W) _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 I( _. q# ?+ s( p3 {/ e6 X
仙草又稱仙人草、涼粉草，是相當常見的中草藥。
, |+ S: q" _5 y( K3 j: N) A公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb) ~! I3 c! X3 M2 L# ?* A5 a
症狀1：畏寒、容易怕冷、手腳冰冷。www3.tvboxnow.com1 {. `1 m. J8 ^; ~; l1 f9 V, }
) T+ H$ I* i; Q& h公仔箱論壇症狀2：腸胃虛弱、胃口不佳、經常胃痛、腹痛。& N9 }0 g0 n4 G# C- }/ e2 `
% [5 n5 E) w- r" W# g. L7 q6 u症狀3：易拉肚子、腹瀉。
: g' e/ U& b; D8 @2 R
0 ^: |" U8 X1 v( e/ J9 w# r; F症狀4：稍微吹風受寒就頭痛。www3.tvboxnow.com* t3 v$ J- {& r' E* i' ], n5 U' p% ^
0 ?$ _1 ]) ?3 l$ }* }- @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。症狀5：臉色偏白無血色。www3.tvboxnow.com9 }; l/ Q9 d" ^4 m. _8 R. Y
& y D; v! Q% B& n; O8 C公仔箱論壇生理期、懷孕哺乳能喝仙草嗎？中醫師這樣說～
# w' M# W+ z( ^ ^: m$ n2 O2 d/ stvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇4 g# M- q: O8 \* B: t0 d0 j7 \
至於，女性生理期、懷孕、月子，甚至哺乳期間到底能不能飲用、食用仙草製品？吳建東中醫師指出，一般來說，若是體質容易燥熱、火氣大、便祕，伴隨有口氣不佳的婦女朋友，適度飲用仙草茶，確實有幫助緩解上述不適的好處。
5 o' M: }! R7 x1 o+ Ctvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇- Z. c5 ^7 J' j
但考量仙草畢竟性味偏寒、涼，且上述女性朋友正處於敏感、特殊的階段。因此，為避免造成女性朋友飲用後，反出現腹瀉、腹痛症狀；建議民眾在決定飲用前，最好還是尋求需要專業中醫師協助，根據個人體質辨證論治，再決定飲用與否較恰當。
0 W$ \5 H- t& C0 j ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
c" ]" N" w) E. y; _公仔箱論壇
8 G% R8 Z& ^, L) A7 E4 i( g4 ktvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb" P+ l) w- T6 L. M" L
* Y" V5 |, ^3 E4 L* t! H
% p" T4 r3 L6 b; t4 y7 Qwww3.tvboxnow.com想要有效發揮仙草茶消暑、降火氣的作用，建議民眾食用時不要額外添加糖份，保持原味、無糖食用，才是避免因甜份過高，反導致上火、痰濕上身的致勝關鍵。tvb now,tvbnow,bttvb/ G( m) {) ~3 L8 u1 v9 t
公仔箱論壇4 K# C( D# E- b+ Q: k* S! s% r
想喝仙草茶消暑、降火氣？小火熬煮、無糖飲用最適宜
j# g: A% }- h& g- i' L9 z8 awww3.tvboxnow.com s# [& g! l: H# _9 G' }
最重要的是，想要有效發揮仙草茶消暑、降火氣的作用，除了建議依照每1公升清水，加入5錢～1兩左右乾燥仙草的比例熬煮，而非熱水直接沖泡後飲用，以獲得其有益成分外。建議民眾食用時不要額外添加糖份，保持原味、無糖食用，才是避免因甜份過高，反導致上火、痰濕上身的致勝關鍵。tvb now,tvbnow,bttvb B$ e2 ~8 C5 Y) u+ ~# v1 [# C2 L
. G- K* E1 K6 t2 c' [
【中醫師小叮嚀】：公仔箱論壇$ H: m6 i/ z/ ^" d$ f# J6 e# h
) i, ^: y: {0 |. P7 e3 r
吳建東中醫師也提醒，門診也常碰到不少民眾為了方便，常會選擇一次熬煮一大鍋仙草，再將其分裝保存；就是希望能節省時間、隨時飲用。但值得注意的是，由於仙草本身富含植物膠（多醣），相較於其他藥草較易變質。且夏日黴菌易滋生，所以仍不建議民眾一口氣煮太多、存放過久，以免因此影響其作用、吃壞肚子而不自知。 |
發表於 2018-6-3 04:15 PM
| 
