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1. 在干净的床上裸睡 + H& y" Z' F: T# M
2. 生理期不吃巧克力，因为会加重痛经
9 Y8 K$ Z6 n5 N- ~% i3 P, Xwww3.tvboxnow.com3. 经期只穿无钢圈内衣
G" C% Y& A; h0 I; P$ qtvb now,tvbnow,bttvb4. 养成记录生理周期的习惯7 g0 Y( M- p- U
5. 通过运动而非调整型内衣来塑造曲线 8 i& N) Y( x5 d1 \6 y: I z @
6. 不翘二郎腿，以免压迫神经TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' K2 E' E8 l1 s& ~: s. V
7. 后去一次洗手间
2 z8 E+ c. ^+ H2 B# N Btvb now,tvbnow,bttvb8. 贴身衣物要干洗8 l4 r; o j& {5 }: t- D% `
9. 拉风的丁字裤不适宜日常穿着
3 U; z: u; s/ u$ V$ ptvb now,tvbnow,bttvb10. 不穿标有 '免烫'标识的衣服
$ F- F9 b d* Q/ c1 q11. 丝巾扎得过紧会导致头晕
0 `8 C0 B. {. B* V12. 去年的衣服要进行曝晒后才可以穿
8 y f& A1 K5 b1 `/ n, F2 U+ }www3.tvboxnow.com13. 如非必要，不使用卫生护垫 , G. A0 W6 c: ~
14. 定期检查化妆品的保质期 tvb now,tvbnow,bttvb. R3 {: l8 A8 [- K' g" H
15. 洗浴后一小时再化妆
& y/ k6 Y# Q# T/ _9 n% k+ y8 ?公仔箱論壇16. 每周只用一次清洗液，用温水清洁私密部位 ; H, _) ?( v! v) i: Z( x- t% a/ R
17. 即使爱美，也不要在耳朵上部的外缘软骨部位穿耳洞
- y" @) x+ d" k/ I2 A5 b! F( H18. 染发频率控制在半年一次% {' t& F! d/ ]
19. 了解自己的家庭病史，特别是母亲和外婆的病史tvb now,tvbnow,bttvb% c6 L; t- l1 O1 A" ?9 s9 h
20. 每天踏进办公室，先将窗户打开透气，再坐下来工作
, ~7 c. L# E* A+ q7 K9 V" H, {公仔箱論壇
* b' U% Y; S2 l/ g# _/ }/ _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 www3.tvboxnow.com/ a: L4 r5 M% w
7 B+ g: q- n+ R( k9 k+ _ n: Wtvb now,tvbnow,bttvb21.如果一天要接听5 小时电话，使用无线耳机
# k4 r, T' M% m7 B/ ]( o$ `: y公仔箱論壇22. 复印文件时，与复印机保持至少一米
" N3 y- R% a( `23. 只在非常必要时才使用滴眼液
2 G# n B; z: u3 u" F( w公仔箱論壇24. 不趴在办公桌上午睡
, F' ~. A" T. W5 Z. j* N Q+ i25. 该午休的时候不玩电脑游戏公仔箱論壇" w b8 J* M$ Z, e( R
26. 在办公室为自己准备小靠垫，放在腰部
5 I# C( z3 B' q, _公仔箱論壇27. 从不戴着眼镜接听手机
. I, d9 q8 h4 ~3 e8 |% U8 u28. 别让电脑包围你，它的侧、背面辐射更凶tvb now,tvbnow,bttvb0 l9 T/ h% X5 X& i
29. 不要将笔记本电脑放在膝上使用' S& K j" C/ q5 u- ?
30. 在办公桌上养一盆仙人掌，帮助吸收辐射
' F% n* l7 U3 t* r( P2 X- N4 F31. 阅读完报纸后，记得清洗掉沾在手上的油墨- C: X) t( J1 J0 g# u+ u) k
32. 每 30分钟伸一次懒腰
: v6 V4 o1 [+ o1 g* x: R. w! ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。33. 办公室地毯定期清洗杀虫
: y7 X3 l/ y: b: ]tvb now,tvbnow,bttvb34. 用完电脑后要清洁面部及手部，清除辐射微尘TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) s$ Z2 Z* V+ P* [& s
35. 下班时将洗净的水杯倒扣在办公桌上- n4 O: z$ I7 D& K
36. 单肩的短带挎包会加重肩周炎症状tvb now,tvbnow,bttvb- [" j. Z! u n, O
37. 公文包时的口红与签字笔分格存放
7 L# k! v; }+ S: k" s6 Z% e' C38. 每天保证有2 小时以上的时间，让脚从高跟鞋时解放出来
# l' Q- A" {9 q$ U D1 u$ ]公仔箱論壇39. 每周晚过22：00 的加班不超过一次公仔箱論壇9 Z5 P- C# D/ Q* b( O$ h
40. 浴室保持干燥，防止霉菌滋生
9 x# g! U2 O" u4 i. |* ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 www3.tvboxnow.com. X3 s5 L; C5 r8 p) }) i; I& {
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41. 沐浴不超过10分钟
: z- U: G) I: C" Q% N42. 不要坐在马桶上看报纸tvb now,tvbnow,bttvb" A8 h8 T* [+ I; W: @# W9 ~4 D
43. 用温水刷牙，同时刷刷舌头
+ O: U& U0 Z. j& p% c3 U twww3.tvboxnow.com44. 用冷热水交替洗脸TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% d+ o0 w6 t7 _# ?* u: X1 I3 V- P
45. 不用塑料器皿盛装热水
! ?/ L' t7 g1 B& _6 Q4 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。46. 定期清理冰箱www3.tvboxnow.com3 a9 g0 X% X+ D6 V' j1 R8 j
47. 微波炉在工作时，请离开厨房TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 S- ]* d/ ^, z- j3 u% z0 c
48. 使用抽油烟机
: X8 e) b& W( E+ Q8 s! [www3.tvboxnow.com49. 晚餐时关掉电视机
4 ~- P* m- x7 q0 b2 W" l9 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。50. 尽量避免使用厚绒布窗帘
4 r+ y' a3 n1 L( G51. 杀虫剂和清洁剂要放在远离起居场所的储物间tvb now,tvbnow,bttvb2 N; [ a5 p7 g6 c' g3 F% r
52. 用天然的花香或果香代替芳香剂tvb now,tvbnow,bttvb4 M* p5 \* n3 c& A! o0 h
53. 和宠物嬉戏完要认真洗手
1 ]+ T! ?' p3 \0 y7 ]公仔箱論壇54. 冬天居室里的加湿器使用纯净水* I- I$ A4 O: y- K4 m) X* ^1 |0 B
55. 不要贪图方便将电脑带进卧室
. l6 P, c( D% W x" l: U! qwww3.tvboxnow.com56. 不要把手机放在枕边充当闹钟
; I; f" p2 _" V+ D4 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。57. 别在临睡前服药，安眠药也要提前半小时服用
% F- I# r" B4 T" Q+ U- {1 q58. 头发没干时， 别急着入睡TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 J b" Q6 N+ B
59. 卧室的房间要用柔和色彩公仔箱論壇$ X3 v; x6 }. K% Z& c
60. 在牛奶和豆浆之间，选择后者www3.tvboxnow.com/ R0 b3 L- o& Y* n
! W- i! E7 P. q: ~ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, k& M) ^# O1 a5 v0 j/ S0 ?
61. 觉得还可以再吃半碗饭时，离开餐桌公仔箱論壇! {; Z: Y2 M4 ]2 g4 q3 R* j
62. 如果身体不感到饥渴，每天只需饮用4杯水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 I$ t8 X' M \& s3 _/ @6 l& F5 o
63. 多喝酸奶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' m t+ j9 s4 T, m
64. 无论什么原因，都别抽烟# \4 g+ S, E! f0 @8 u
65. 在食谱里添加杂粮和蔬菜
- u- G4 ?' u H7 x' ]+ X4 e66. 饮绿茶胜过红茶
& O3 D: R1 f) f& Q5 u- ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。67. 重视早餐多过晚餐www3.tvboxnow.com; V* R/ y- S! I" O [( s
68. 控制盐的用量
% k$ V$ K5 s( T) h% H+ otvb now,tvbnow,bttvb69. 起床后先刷牙，再喝水www3.tvboxnow.com# |# J( G- Y8 b" O. o
70. 经常嚼口香糖公仔箱論壇; u: a6 g7 c$ G7 ~1 W& W* c, a2 K
71. 一早一晚，两个苹果可以有效改善便秘www3.tvboxnow.com/ `+ {0 y4 e! `: W
72. 纯素食可能导致荷尔蒙分泌异常，造成不孕tvb now,tvbnow,bttvb$ C7 T' N+ W$ Y8 I# D; [3 f% {$ L
73. 每周至少吃一次鱼TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! `5 u( h- @6 x! l# v6 A7 B! y1 o' Y$ l9 v, ^
74. 远离可乐等碳酸饮料公仔箱論壇+ h+ O+ J/ O: L5 @" m8 C- \
75. 不喝久煮的火锅汤
$ X! y5 s) b( X. gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。76. 没有果汁牛奶这回事，它们是天生的冤家TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 u- P) J# h) z
77. 饭前吃水果胜过饭后
G9 A1 G/ L. E+ P* L- ?78. 睡前可以来一杯红葡萄酒www3.tvboxnow.com" C* n! p% u2 o7 B5 {) q, B
79. 喝咖啡可能引起女性骨质疏松
" m; ^2 b% C& T" F$ \tvb now,tvbnow,bttvb80. 多享受早晨8－9 点的阳光
3 c/ y+ I$ `1 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 公仔箱論壇4 c, {0 \6 q$ M% o, d4 y/ c" Y
3 ~4 H# Q8 a! e) t: ~+ ], R0 E3 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。81. 跑步、骑脚踏车等运动可以保持优美的腿部线条
K) H4 a) L6 F" ^$ q" U2 `: j公仔箱論壇82. 热水泡脚可有效预防静脉曲张
& W3 s& Q' ?2 k- W83. 精神极度疲倦时并不适宜以运动减压，休息更重要tvb now,tvbnow,bttvb3 F" F/ @5 ?8 s$ i6 o; F
84. 冬季少做户外运动
; \ d. n' v6 ]85.10 层以下，不乘坐电梯
: J3 K! u. c3 C" \tvb now,tvbnow,bttvb86.每三个月改变一次你的健身菜单
1 x4 t) h$ K+ v$ t6 \" r2 u: j6 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。87. 每天运动半小时，而非周末运动3小时2 N+ B: O! ~) N/ |3 k+ @3 `
88.运动前先卸妆
2 g, P3 ` o9 n7 U# H% Y" g/ nwww3.tvboxnow.com89. 边看电视边做柔软体操TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 w3 r- J# H) J8 B M4 {
90. 在游泳池里一定要戴上泳帽和泳镜
9 z6 }, p9 ^/ M2 v91.经常散步/ h; Y/ x7 g+ {- e7 l
92. 午休也是健身的好时间，不一定非等到晚上TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ^7 t. T4 c" y$ X0 ?
93.光脚穿运动鞋固然舒服，却对健康不利tvb now,tvbnow,bttvb' a! n1 v0 ~( B& f1 u n
94.睡半硬的床铺更有利于颈椎健康
5 `) x0 c' j a- K95. 去正规的医院而非美容院接受按摩
! v/ t M, U. L1 ^- P96. 非运动状态下不喝功能性饮料
* I% t/ x a# l* S0 \公仔箱論壇97. 运动后休息半小时再入浴
, _9 U I% K# X$ ytvb now,tvbnow,bttvb98. 不在过吵的健身房中锻炼tvb now,tvbnow,bttvb) I4 m4 x N- C! C8 [; }
99. 正确的姿势比专程去健身更有效
6 c; G. N/ v6 H/ T) e* a9 g) ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2008-8-25 10:21 AM
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發表於 2008-8-25 10:47 AM
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