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意粉含有豐富的碳水化合物，也含有維他命B和蛋白質，為身體提供足夠的能量之外，也能幫助成長和發育。調味時適量加入香草可幫助提升食物鮮味，避免攝入過多的鹽份，預防高血壓。......
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% }7 w3 j# [4 R 意大利粉100克tvb now,tvbnow,bttvb/ ] J6 i9 M, u+ s Q" S
煙肉3片tvb now,tvbnow,bttvb' P2 C4 Y& N! d4 C* |
帕爾馬芝士碎20克
9 `* {5 i" l! I6 t3 [0 Z 忌廉1湯匙
& V6 u9 a( e. C; A; |0 I雞蛋1隻
2 q0 V1 p! ^( JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 鹽及胡椒粉少許
; U1 u4 Q5 \: g/ q6 T3 q | 準備：10分鐘
& X G9 |9 p# ?! h% {( S* ?/ r% owww3.tvboxnow.com 烹煮：10分鐘5 V, B) o4 R/ N
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3 S* ^/ W9 U6 c% L公仔箱論壇製法 8 d( G7 f2 E+ {5 o$ j
7 i* a+ I; w2 ^) Jwww3.tvboxnow.com - 意大利粉放入已滾之鹽水中烚至九成熟，隔水用少許食用油撈勻以免意粉黏著，備用。
- 將蛋、忌廉及半份芝士拌勻，然後調味。
- 煙肉切條，以慢火炒至金黃香脆。拌入意粉，炒勻。
- 注入蛋漿，離火，再慢慢拌勻。熄火後，讓餘溫將蛋煮至凝固成濃汁。
- 最後灑上餘下的芝士，便可享用。
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發表於 2018-6-27 12:22 AM
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