很多人會為了讓寶寶骨骼強壯，增加他們維生素D攝取量。但今天發表在美國醫學會期刊（JAMA）的芬蘭研究指出，寶寶滿兩歲前，攝取三倍量的維生素D無助增強他們的骨骼或免疫力。公仔箱論壇" G& e0 [6 z/ d! T* J; s
3 `1 ?- u& v7 V! g法新社報導，維生素D能助人體吸收鈣質，是不可或缺的營養素。皮膚只要接受日曬便能製造維生素D，但根據一份二○一六年的研究，高達四十％的歐洲人維生素D量未達標。公仔箱論壇+ }; e$ e3 z p& N1 L' ^
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缺乏維生素D恐導致佝僂症（軟骨病）。軟骨病典型症狀是骨頭軟化，恐導致發育不良和O型腿。公仔箱論壇" ?7 m7 i1 T2 T2 D6 |( u! a' S' r! k
. H e' B2 I$ {; y' \tvb now,tvbnow,bttvb在維生素D越多越好的假設下，研究人員針對九七五名健康寶寶進行隨機臨床試驗，讓一部分受試嬰兒每天攝取四百國際單位（IU）維生素D的建議攝取量，另一批嬰兒則攝取一二○○IU。5 `9 d n' h( [4 \0 x
: g+ z" C& L, t% l6 W* utvb now,tvbnow,bttvb但研究人員發現，在寶寶滿二十四個月大之前，實驗組和對照組的「骨骼強度和罹病率並無差異」。www3.tvboxnow.com. V$ h1 {: D9 O$ K+ J! ^# s; n. h1 y* }
( b/ v; [5 t+ u: ^" h: t報告指出：「這項針對九七五名健康孩童進行的試驗，就我們所知，是首份大規模隨機臨床試驗來評估嬰兒期到幼兒期的維生素D補充。」www3.tvboxnow.com' W+ o- O. k3 l4 ^5 m' N( @
# z- Y0 M+ b/ M1 |$ T, L: a( B0 f5 L研究指出，大多數受試嬰兒實驗之初都不缺乏維生素D，這種情況下，高劑量維生素D「對骨骼強度或出生頭兩年父母回報罹病率均無額外益處」。
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美國醫學會期刊的另一則研究也探討相同問題，檢視孕婦每天攝取高達二千IU維生素D補充品的安全性。$ q! h6 X$ b/ v! [3 X( H
. l% G( d/ n+ J& D& ]% A% ~他們發現，懷孕時攝取維生素D補充品能降低胎兒體重過輕的風險。 www3.tvboxnow.com+ s: l( F6 l( L9 H: Q, r/ H
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發表於 2018-6-27 08:53 AM
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