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優 質 馬 介 休 1 磅 www3.tvboxnow.com+ K A6 m I; {; A U
嫩 甘 筍 半 條 www3.tvboxnow.com7 c4 t& W) d# o
有 機 雞 蛋 1 隻 公仔箱論壇* z8 x" V* V9 g" |5 p
新 馬 鈴 薯 2 個 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) J0 b0 v8 t8 i
娃 娃 菜 1 棵 公仔箱論壇, d8 ]& |# t# N d( v* d& ^2 M
橄 欖 油 1 茶 匙
0 |" W" P, }1 Z) M3 |公仔箱論壇白 酒 醋 2 茶 匙 tvb now,tvbnow,bttvb: M. x! D: f; b/ @
清 水 適 量
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做 法 ：tvb now,tvbnow,bttvb/ J- }% j* p5 G8 J Q1 `
1. 馬 介 休 切 件 ， 用 清 水 泡 浸 一 日 ， 放 雪 櫃 中 ， 八 小 時 換 水 一 次 ， 浸 好 後 用 清 水 沖 洗 遍 ， 減 淡 鹹 味 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ]% U, q) U3 u$ E5 d' v$ h
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2. 甘 筍 去 皮 ， 洗 淨 ， 切 厚 件 。 薯 仔 去 皮 ， 洗 淨 。 www3.tvboxnow.com! y1 z$ H7 o, d! _: O, H
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3. 分 別 洗 淨 娃 娃 菜 及 雞 蛋 。
& C( J0 N2 C% |+ LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( a+ J1 @6 ]6 a; P3 N! H1 ]4. 煲 內 注 入 清 水 ， 下 雞 蛋 ， 煮 滾 後 下 馬 介 休 、 甘 筍 及 薯 仔 ， 翻 滾 後 轉 中 火 烚 薯 仔 及 甘 筍 至 僅 熟 ， 下 娃 娃 菜 烚 至 熟 透 即 可 。 公仔箱論壇; }( B1 @$ d2 D% {/ R
) P( @9 K- u3 X% rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 隔 去 水 分 ， 雞 蛋 去 殼 ， 即 可 上 碟 供 食 。
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2 n# U8 c) r- G' M( b! y' \www3.tvboxnow.com6. 吃 時 拌 以 橄 欖 油 及 白 酒 醋 ， 亦 可 加 胡 椒 粉 同 吃 。
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* i: X4 B: g! q: w7 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。心 得TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% u1 u+ E8 W5 F5 a2 S
馬 介 休 即 醃 製 的 雪 魚 。 / M2 J: S. e. V
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1. 清 水 泡 浸 馬 介 休 。
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4 ]: N0 G* P7 |0 e& x0 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 下 雞 蛋 。
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3. 下 娃 娃 菜 。 tvb now,tvbnow,bttvb c. L$ U& q" }5 @+ x& @+ _ b
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發表於 2008-8-29 01:40 PM
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