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- Z9 Y9 s8 s2 |7 k$ n% a) f公仔箱論壇菠 蘿 腸 仔 炒 飯 ， 香 甜 美 味 營 養 豐 富 ， 又 是 小 朋 友 最 愛 食 的 食 物 所 做 ， 不 妨 一 試 的 。 tvb now,tvbnow,bttvb( b- `6 p% W7 n) a) b; Q/ _
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材 料 （ 二 人 份 量 ） TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 W7 L1 n/ V. O( ]
菠 蘿 ４ 件
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5 U4 r, H" L% i' f急 凍 粟 米 粒 １ 碗 tvb now,tvbnow,bttvb4 C) g* N1 `( K$ p+ Y2 }4 K
7 K) |0 s% w; ]& ^& xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅 椒 １ 隻 * O( ^$ e8 U+ A! t& G
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做法
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( u: i- U- V2 `: H/ C L/ C0 W腸 仔 切 粒 。 蛋 打 散 ， 備 用 。
$ E, P$ O+ U' Z) w* M菠 蘿 切 粒 ， 菠 蘿 及 粟 米 用 篩 ， 把 水 隔 去 ， 備 用 。 : i( I$ M% R9 j3 l3 |0 `- `& f
用 平 底 鍋 放 些 少 油 ， 爆 香 腸 仔 ， 放 飯 炒 散 ， 加 蛋 ， 炒 勻 後 加 入 紅 椒 及 粟 米 粒 ， 再 炒 至 飯 見 乾 ， 加 入 菠 蘿 ， 落 鹽 調 味 即 成 |
發表於 2008-8-29 05:10 PM
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