日 日 幾 菜 一 湯 ， 間 中 或 在 假 日 ， 弄 一 些 特 別 食 物 ， 令 你 和 你 家 人 有 些 新 鮮 感 ， 好 似弄 些 碟 頭 飯 ， 新 方 式 新 口 味 ， 令 他 們 一 新 口 味 ， 或 者 你 亦 可 藉 此 不 用 那 麼 忙 ， 可 能你 會 有 驚 喜 回 應 。 tvb now,tvbnow,bttvb! {0 g5 F% ?. H/ a( D
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菠 蘿 腸 仔 炒 飯 ， 香 甜 美 味 營 養 豐 富 ， 又 是 小 朋 友 最 愛 食 的 食 物 所 做 ， 不 妨 一 試 的 。 7 v) I; v6 G* C2 c; w; V
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材 料 （ 二 人 份 量 ）
( w9 \& f, S/ L菠 蘿 ４ 件
7 V7 D' E. t1 J9 A4 x/ CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* E4 E1 ^0 g( S W7 O+ J9 { S. i公仔箱論壇腸 仔 ５ 條
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) T; a! d( c0 H5 S6 ?急 凍 粟 米 粒 １ 碗
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紅 椒 １ 隻
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蛋 ２ 隻
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9 t6 H. _8 G D. T% e! }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。飯 ３ 碗
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腸 仔 切 粒 。 蛋 打 散 ， 備 用 。 公仔箱論壇" }3 Y# k6 K- e
菠 蘿 切 粒 ， 菠 蘿 及 粟 米 用 篩 ， 把 水 隔 去 ， 備 用 。 www3.tvboxnow.com/ K: S7 d( X9 x9 u7 C
用 平 底 鍋 放 些 少 油 ， 爆 香 腸 仔 ， 放 飯 炒 散 ， 加 蛋 ， 炒 勻 後 加 入 紅 椒 及 粟 米 粒 ， 再 炒 至 飯 見 乾 ， 加 入 菠 蘿 ， 落 鹽 調 味 即 成 |
發表於 2008-8-29 05:10 PM
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