[健康資訊] 環跳穴：告別大屁股！按摩兩側臀部正中央消浮腫

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早安健康編輯部／綜合報導TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- `' i* R( t7 i7 T* F6 g

1 G3 Y# e: k; Y( stvb now,tvbnow,bttvb坐辦公室讓你覺得屁股變大了嗎？長時間坐著、少運動的生活型態，容易讓下半身循環不良而看起來浮腫，整個人從屁股開始就大了一號。想擁有優美的臀部和下半身線條，不妨試試中醫師推薦的穴道按摩法，其中「環跳穴」就被認為是有助消水腫、排毒等功效的穴位喔！
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樓中亮中醫師指出，膽經上的環跳穴有助排毒、促進循環、改善頭痛與睡眠問題，而且環跳穴連通膀胱經，能把致病物質排出體外。張文馨中醫師則認為，拍打臀部、按壓環跳穴能夠減少脂肪囤積。 + Z5 l' v* f  v" d* o% C- Y

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改善腰腿的血液循環。7 _/ G3 o& m) c9 e( a
消除下半身浮腫，告別大而扁的臀部。
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兩側臀部正中央。
- m' q, E7 ?' G/ i; ?' htvb now,tvbnow,bttvb站立並緊繃臀部，顯現出最凹陷處就是環跳穴。