重拾男性雄風～天然壯陽藥，必選韭菜、枸杞顧肝腎
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; R4 r9 k8 {4 t* {7 Mtvb now,tvbnow,bttvb「強精固腎」是男人「壯陽」的迷思。但中醫認為，男人要重拾雄風，應先「強肝固腎」，唯有強化肝腎功能，才能享受魚水之歡。中醫師指出，性功能障礙，多半是體內的肝腎氣血不足所致，可多吃韭菜或用枸杞藥膳、按穴位，找回性福。, [: E; J& V9 I
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3 `( X! Y5 a+ T8 b( R公仔箱論壇中醫師吳明珠指出，要保肝或強肝，必先改善身體環境，以增強對抗疾病的能力，同時要能減輕肝臟負擔。而最好的飲食方式就是少吃辛辣、刺激性食物，不去「激怒」它。例如油炸、燒烤等，避免引起肝火上身。tvb now,tvbnow,bttvb7 P9 w g$ d3 O: ]- j# I' p
, Y. \$ `6 F9 ^8 Atvb now,tvbnow,bttvb韭菜溫補肝腎 天然的壯陽藥TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" t6 I+ w. y g
) w& Y; j: I1 {6 ~www3.tvboxnow.com而中醫的「腎」除了腎臟外，還包括腦、頭髮、耳、膀胱、骨髓、生殖器等構成的系統。依照中醫「乙癸同源」辯證，乙即是肝，癸是腎，因此補腎也能同時養肝，建議可多吃黑芝麻、黑木耳、黑豆、黨參、白朮、黃耆、枸杞等滋養肝腎。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( j0 e/ P2 S. \7 G3 p' y
. |+ ~# V+ G: H0 X7 \2 t$ ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。而中醫食療也認為，韭菜（又稱起陽草）能溫補肝腎，可緩解因大腦皮質抑制而影響的性功能障礙，如陽萎、早洩等。尤其男人多吃韭菜可補腎氣，是天然的壯陽藥，但陰虛火旺、臉常紅熱，及常手腳冰冷的人不宜多吃。
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對男性而言，平日多喝枸杞菊花茶（如圖），可強肝固腎友住性福。
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枸杞緩肝腎虛 性慾亢進不宜
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除韭菜外，枸杞也可「緩肝腎虛」，中醫師吳明珠強調，枸杞子味甘性平，入肝、腎、肺經，可固腎、抗衰老。平日可泡茶熱飲，每天喝能補益精氣、強盛陽氣，可緩肝腎陰虛。適合體質虛弱、抵抗力差的人，但若有性慾亢進的人就不適合。
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保肝／杞菊決明子茶# U) t- i" \1 T: d
; ?! w1 ~; Y; m材料：枸杞10克、菊花3克、決明子20克。
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作法：將所有材料放入鍋中，加入1000c.c水煮滾後，燜10分鐘去渣取汁飲用，溫熱或冰涼飲用皆可。
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: P9 I$ ]& p" r" V( A2 z0 R8 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用法：可當日常茶飲用，每日1劑。公仔箱論壇( Z5 i, P0 c* N9 O J
4 I4 @5 v' s2 j$ u- j: O* p5 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作用：枸杞可養肝補腎，有去寒功效，菊花、決明子能清熱明目，與枸杞中和後可去除寒性；此茶飲可舒緩壓力、清肝退火。
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補腎／枸杞杜仲茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 b" F; S+ [8 U* M$ @
( k. Y9 N! ?; q- _* v6 P3 rwww3.tvboxnow.com材料：杜仲6克、枸杞6克、菊花10克。公仔箱論壇( F( ?/ f1 n) a
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作法：將所有材料放入鍋中，加入1000c.c水煮滾後，燜15分鐘去渣取汁飲用，溫熱或冰涼飲用皆可。
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用法：可當日常茶飲用，每日1劑。
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. [3 a9 s$ S2 D/ KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作用：杜仲可補腎、強筋骨，枸杞能顧肝養腎，菊花則有清熱明目功效；適合身體虛弱、需增強免疫力者飲用。* y ?) i* O3 v0 ` h/ V% q y
& g. o0 _ m O. e+ v$ p《按摩穴道：太衝、太溪穴疏通肝腎經》
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( x' C- G U) J; Z8 V& F4 x( w: ?www3.tvboxnow.com1.太衝穴4 ]. B8 ]7 L* I$ E' o( V5 e) @
1 n8 [ S& J# E; K公仔箱論壇位置：腳的大拇趾與食趾的趾縫後約3橫指寬處。tvb now,tvbnow,bttvb! l" e/ {' m. B3 z+ Z
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功效：疏肝解鬱、清肝瀉火、活血通絡、止痛。* l$ n# ^/ \7 C- h/ {
) F2 f8 Q3 \3 U) f( {8 J" A2.太溪穴公仔箱論壇) n( }) Y3 }- T* q2 \- G9 {8 W+ V
0 X; s+ n; X$ {9 f- a, ?# z6 L4 G M位置：腳踝內側與跟腱之間的凹陷處。
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0 D4 ?$ N. G$ k' x" O% ewww3.tvboxnow.com功效：有滋陰清熱效果。; c: ~; h+ F/ p6 F
; I( R( e$ y* R- K7 d# `公仔箱論壇同時，中醫師吳明珠也建議，可在右側肝臟位置輕輕推揉，肝臟四周有許多肝經的穴道，多刺激有助於保持氣血舒暢。建議多做運動，包括游泳、氣功及伸展運動，只要全身多動一動，對肝腎及氣血循環就有助益。 |
發表於 2018-8-4 03:02 PM
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