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[健康資訊] 炎炎夏日,水上活動注意安全

暑假即將到來!炎炎夏日,水上活動最能消暑,但,不時有憾事發生,避免再度發生憾事!衛生福利部基隆醫院急診室創傷外科主任陳世雄呼籲民眾,從事水上活動一定要特別注意安全,無論是游泳池、海邊或水上樂園,盡興玩樂固然要緊,安全問題要隨時放在心上!
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急診創傷科陳世雄主任提供水上活動注意事項供民眾參考,他說,首先,要慎選水上活動時間及場域;家長或親屬帶著孩子戲水,安全問題最不可大意。家長應該避免讓孩子,在剛吃飽或天氣太熱時下水,否則,可能造成身體不適或曬傷。另外,應選擇管理良好的遊樂地點,例如:設施完善、有救生員的游泳池或海水浴場,避免到無人管理的水域。越是讓自己暴露在危險的水域,發生事故時,挽救的機率就更小。
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二、視線緊盯著孩童:家長絕對不能讓孩子離開自己的視線!孩子年紀小,對危險無概念,所以,孩子玩水時,家長必須隨時監督留意,以確保孩子的安全。即使孩子已學會游泳,或是所在區域看起來很安全,還是應該時時將視線放在孩子身上,才能在察覺情況不對時,立即採取行動。
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" p' S/ E1 x2 y; o+ {4 s9 h三、安全措施不可少:人體在沒有準備下突然進入較低溫的水裡,全身肌肉會急驟收縮,容易引起抽筋現象。所以,下水前的熱身運動是相當重要的。tvb now,tvbnow,bttvb  I2 p( ]: p& R# y0 R0 E4 o

' q' x2 f8 X+ d8 }! [/ Otvb now,tvbnow,bttvb  陳世雄表示,應養成孩子在下水前,做暖身操的習慣,只要帶著孩子動動手腳、甩頭扭腰,活動全身各關節,就是最好的下水準備動作。各式游泳圈、浮臂環是不錯的輔助工具,在安全上也多一些保障;只是在使用時不要太大意,必須時時陪在孩子身邊。可以運用游泳圈和孩子玩遊戲,例如:在水中過山洞、或躺在游泳圈上隨水漂流等等,孩子會很喜歡這樣的玩法。tvb now,tvbnow,bttvb3 I0 j2 Y& X! Q9 J8 i
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時值進入炎炎夏日、戲水高峰期間,基隆醫院呼籲大家能,應注意安全事項,在下水前多一分準備,做好水域確認及安全防護等相關工作,才能盡情享受各項水域活動,「快快樂樂戲水,平平安安回家」。        
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台灣新生報
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  • soforlee

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