炎炎夏日，吃點冰涼西瓜消暑，執業中醫師賴睿昕表示，西瓜性味甘寒，本身就具有解暑除煩、收澀汗液的作用，很適合在暑熱難耐時享用一片。tvb now,tvbnow,bttvb% B! V+ E4 E7 C/ x0 u6 _: h, S' O
W. B) y- d7 U5 O5 [* \, LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。賴睿昕表示，中醫常常使用的白虎湯本是由知母、粳米、石膏、甘草等藥材組成的藥方，主要是治療熱病大汗出、大渴、大熱、惡熱及中渴煩悶而渴者，常應用於日曬中暑、急性熱病口渴、原因不明高熱等症。公仔箱論壇# n9 z0 a c; _9 F# T$ \8 s
. i2 n1 i) |% f" E" b
而性味甘寒的西瓜，本身就有解暑除煩、收澀汗液的作用，所以，當感覺暑熱難耐時吃一片西瓜，效果類似白虎湯，作為中藥材還具有「清熱」的功效，因此西瓜也有道中醫名藥「天生白虎湯」，這正是利用西瓜的寒涼特質治煩躁、解暑熱。www3.tvboxnow.com6 }# E! N: H) n/ H0 {! f
公仔箱論壇- E' f6 q3 T. ]! y ?7 r) P2 J
賴睿昕提醒，一般的民眾每人每天最好只吃兩份水果，以免果糖攝取過多，西瓜也不例外，吃西瓜也要注意份量，以西瓜去皮切塊，一份為250克，大約就是一飯碗的量為宜。) }# {% Y8 p V) N! y( N8 ^" S4 V7 w
公仔箱論壇( a/ }* e& B- h- I0 ?
糖尿病及腎臟病人吃太多西瓜，會使水腫加重，還易導致體內的血容量增多，誘發急性心力衰竭，建議份量要節制，一天一份即可。 6 \9 J/ c1 {2 i2 ?1 q/ ]
. e% t8 t9 U+ x& z) p; dtvb now,tvbnow,bttvb台灣新生報 |
發表於 2018-8-16 10:55 AM
| 
