[西式食譜] 全麥生菜芽菜捲

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材料:
+ `3 Z7 E2 Q3 r' A# l; {* N9 O  Lwww3.tvboxnow.com有機全麥潤餅皮8張
8 o" c. B. h4 N+ s7 |結球萵苣4葉
' o6 R3 q$ g0 E: n  Y/ M: [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡蘿蔔50克、公仔箱論壇0 B+ A, o+ y2 R! ~  S/ C
苜蓿芽4杯# }% W/ x& t* W) p! q* ?
豌豆嬰1杯公仔箱論壇+ l% Y, \$ x2 w5 z8 |# V$ Q
胡麻醬1/2杯公仔箱論壇- f) G9 L$ w6 f$ R: n3 D' G
烤熟葵花子1/2杯 　公仔箱論壇6 Z5 W' {) ?2 s1 U# M$ M+ F
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做法:
( w( Q% ]* u# j1 c  N6 ftvb now,tvbnow,bttvb1. 將結球萵苣和胡蘿蔔洗淨，切成細絲；苜蓿芽和豌豆嬰洗淨瀝乾備用。
  ?4 e7 D, e* F3 \% s# z2. 潤餅皮攤開，抹上一大匙胡麻醬，分別放上材料(1)，撒上一匙葵花子，底部先往上摺，再從側邊捲包起來即可。