老人為何容易跌倒？步態異常＋這些內外因素「藥」注意TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 P6 ?! S* j% J& Z" y
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老人容易跌倒是很多因素所導致的一種老年綜合症狀。包含異常步態、感覺系統退化、身體內在的改變、心理因素、服藥與外在環境等綜合因素而產生影響。
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1 \+ Y. k1 i% G1 w9 W* W# C5 m公仔箱論壇老人步態異常，隱藏著危機
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老年人步態的特點是：肌肉、骨骼、關節、韌帶的退化或功能損害。特別是股四頭肌力量下降、下肢肌肉收縮力量下降，腳跟著地、腳踝、膝關節的彎曲動作變慢。髖關節未充分伸展，導致行走緩慢、步幅變短、腳抬不高、步伐連續性與平穩性變差等現象。以上異常步態，皆與老年人跌倒的危險性密切相關。公仔箱論壇: ?8 T0 |$ [9 [9 c" x
* p* A+ D; j1 M* p8 O" L; e; E公仔箱論壇步態和心理也會產生影響，心情好的時候行如風，心情不好的時候走路，會拖泥帶水。急躁或分心時，很容易被外在環境影響而跌倒。曾經跌倒的人會因為害怕再次跌倒及恐懼等因素，導致病人身心的壓力而改變步態。& w& X5 f% p' {$ ?! K# {2 P
0 {3 {# P7 M5 v. N' H s, g感覺系統退化，身體反應能力下降
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感覺系統包括視覺、聽覺、觸覺、前庭覺及本體感覺。這些感覺的訊息傳入中樞神經系統後，都會影響人體包含平衡、行走、移動等動作功能。由於老年人的視力、聽力、損失下降，對身體動感和位置都會下降，造成回應的能力下降、時間延長、平衡及協同運動的能力也下降。再加上老人的中樞控制能力較低，都是引發跌倒常見的原因。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. Q6 _; |" H* V, u& Y
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跌倒的內在身體因素TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% Q, e. F6 u, u6 @' }
4 X, I( u+ y/ c+ c2 R' M$ t# ywww3.tvboxnow.com①神經系統疾病︰腦部病變、中風、帕金森氏症、小腦病變、神經疾病。
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②心血管疾病：體位性低血壓、缺血貧血、認知障礙、阿茲海默症。
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% u+ v0 ~3 Z8 B! T/ ^③眼部疾病︰白內障、青光眼、黃斑部病變。www3.tvboxnow.com9 s8 w; X1 X5 P! ]$ ?
/ }- c5 b) H/ K# ^) |④肌肉骨骼疾病︰退化性或風濕性關節炎、骨質疏鬆、足部疾病。
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⑤心理因素︰沮喪、焦慮、情緒不佳、害怕跌倒、獨居與社會隔離。
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' S: @0 G: x+ j4 o5 {. Rwww3.tvboxnow.com⑥其他：身體機能如肢力、視力、聽力、感覺系統的退化、睡眠障礙。
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5 i4 E( `0 t' V7 e3 Ltvb now,tvbnow,bttvb跌倒的外在環境因素公仔箱論壇1 \0 _$ F8 ?9 [4 C6 Q/ U8 g$ c) v
) O& I# v- J. k! G0 D8 o老年人意外跌倒與環境密切相關，包括室內照明不足、床和家具高度不適、日常用品擺放不當變成障礙物、浴室無扶手、光滑的地面、樓梯台階過高、室外路面不平坦、不合適的衣著與鞋子等因素，都會增加老年人跌倒的危險性。
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& _; B$ f* H6 Y- |; ~tvb now,tvbnow,bttvb參考國民健康署「國民健康訪問調查」結果顯示：tvb now,tvbnow,bttvb% z9 B; H' P/ v5 r& r9 ^
5 R% ?7 ] y9 b* L0 n" `公仔箱論壇①造成跌傷最常見的活動為：騎車、上下床及農事耕作。
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2 d' ~/ S9 E* X4 w3 F8 D: mwww3.tvboxnow.com②發生跌傷的地點56.3%在住處內，43.7%在住處外。% C6 M/ Y, g6 G% i! X5 j |; [
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③住處內最常發生在傢俱（椅子、床、沙發）旁 23.7%，浴室淋浴間或廁所12.3%。 ④住處外最常發生跌傷的地點：路邊（包含人行道）46.2%，有高度或坡度的地面13%。, ?: y1 [$ H U- I; X. J* @
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跌倒與藥的關聯 防跌要（藥）注意tvb now,tvbnow,bttvb- B" T2 l% P. a$ {, Z' p
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有些藥物可能會引起頭昏眼花的副作用，而增加跌倒的風險，應檢視家中老人用藥是否有造成跌倒的危險性。www3.tvboxnow.com8 D |2 @# M v
9 q4 A( `8 B" S D①精神類藥物：鎮靜安眠藥、抗焦慮憂鬱藥。
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②心血管藥物：降血壓藥、利尿劑、血管擴張劑、抗心律不整藥。6 x7 m$ @" I& J# S. v
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③其他：麻醉藥、感冒藥、止痛劑、抗帕金氏森病、軟便劑、肌肉鬆弛劑等。www3.tvboxnow.com8 \5 d; ]" ]' Y
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④同時服用多種藥物：可以與醫生討論考慮降低劑量或停止不必要的藥物。如果無法避免時，應在服藥後多休息，並放慢腳步。7 n( J+ W7 z# }2 b4 B* i4 c) Q
1 Y, w j" A' e' x本文出自博思智庫《走對路少生病：關節、筋膜大小毛病無障礙》一書 |
發表於 2018-8-28 03:57 PM
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