藥材： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ]" c- r k! u& Y; W9 W
當歸 1錢 tvb now,tvbnow,bttvb+ _; @5 e) u1 S* W
紅棗 2錢
/ H/ w+ U- c+ j/ a. _ z3 g! \! Q枸杞 1錢
[( t; |7 [5 ^) @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。淮山 1錢 公仔箱論壇, g. X7 u7 g9 s: F8 |4 m" m$ f: {
熟地 1/2錢 公仔箱論壇, b. C7 y+ g. i' H9 a
人蔘鬚 1錢
* K& a8 |2 u3 }4 [* F$ X公仔箱論壇杜仲 1錢
- r# Q8 `* G i G川芎 1錢
, K4 M8 g' e! V) o$ }; cwww3.tvboxnow.com金線蓮 2錢 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% u0 F" t9 ?3 J( `
材料： www3.tvboxnow.com2 n6 v! I0 b& X& h
羊腩肉 600公克 公仔箱論壇; ?$ K9 t, E! x u8 r2 p1 w6 w3 v
水 600㏄
/ k$ D# Z# t1 q. [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沙拉油 10㏄ 7 ?& Q+ c8 ~) d8 _5 q
老薑 75公克
4 f( q; P2 M8 S# [. btvb now,tvbnow,bttvb蔥 2支
$ u' H$ b+ D7 A8 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料 :
" S! u- n6 Y0 q; _1 [9 h3 T" X鹽 1小匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 X8 J' I% K+ R, P
糖 1/2小匙 www3.tvboxnow.com% |1 w8 m3 k, m/ _* Y
料理米酒 5大匙
5 H+ L/ B) t4 J- z: l公仔箱論壇黃豆瓣醬 2大匙 tvb now,tvbnow,bttvb$ L. S& c3 {2 Z" I& f6 ~
做 法 :! a9 r, F4 ^2 |! t/ C
1.老薑洗淨切小片；蔥切小段備用。 www3.tvboxnow.com% `- l! n! y0 Z7 Z
2.羊腩洗淨剁成小塊狀，放入滾水中汆燙約2～3分鐘即可取出備用。 tvb now,tvbnow,bttvb2 z1 [0 x8 b( b7 q
3.取一中華鍋，將鍋燒熱後倒入10㏄的沙拉油，加入作法1的蔥段和薑片爆香，再加入600㏄的水及所有藥材、調味料及作法2的羊腩，先用大火燜煮成水滾後，再轉小火慢燉1小時即可。 |
發表於 2006-12-17 12:07 AM
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