早安健康／張承宇報導
# H$ |* C0 z# G4 vwww3.tvboxnow.com
+ o* v9 _$ H3 Ewww3.tvboxnow.com按按腳趾竟然有可能改善失眠、頭痛問題？長期不明原因失眠、頭痛、心悸、耳鳴，走訪大江南北，遍尋名醫卻總是檢查不出原因，要當心這些毛病可能是自律神經失調引發，日本內科醫師就建議，透過簡單按壓腳趾，就可調節自律神經，消除種種不適。
" l$ Q( d+ `4 J# M2 y* Gwww3.tvboxnow.com% E- u# ^' |1 W" w' B
自律神經失調問題多，「對症下藥」不一定有用 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# H* C; r* g7 K: J. h
B, ]' j0 O8 @' K: ztvb now,tvbnow,bttvb健康出現問題，最好不要「頭痛醫頭，腳痛醫腳」？致力於自律神經療法、日本永野醫院院長永野剛造指出，發燒就吃退燒藥、拉肚子就吃止瀉藥、血壓高就吃降血壓藥，都是只針對症狀舒緩，無法從根本解決問題，但這些毛病經常是自律神經失調引起，他建議從恢復自律神經平衡著手。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' n; U2 T& f0 V; m- {/ }/ F( `7 O+ Q
a. j6 b' g, N自律神經是不受意識控制的神經系統，又分為交感神經與副交感神經，是體內控制著體溫調節、呼吸、心跳、代謝等生理機能的重要神經系統，一旦失衡可能導致糖尿病、高血壓、肩膀酸痛、便秘、下痢、失眠、掉髮、水腫、肥胖、神經痛、憂鬱、呼吸不順等毛病，每個人症狀不同，難找出病因，更容易和其他疾病混淆。日本脊骨神經醫學專家檜垣曉子也表示，經常有患者因為頭痛、肩痛、暈眩、腰痛、心悸等原因到醫院接受檢查，卻檢查不出個所以然來，此時就可以將自律神經失調列入懷疑對象。 tvb now,tvbnow,bttvb" r3 _8 N' Z. H: o
www3.tvboxnow.com3 b# e0 Q$ e# u0 W; A6 c& e
當交感神經活躍，免疫細胞中負責吞噬大體積細菌的「顆粒球」便增多，相反的，副交感神經則會讓處理花粉、癌細胞等細小分子的淋巴球數量增加。永野剛造醫師解釋，壓力會讓交感神經長期活躍、抑制副交感神經，此時淋巴球數量不足，自然會降低身體處裡細小異物的能力，免疫力變差。他提出，潰瘍性大腸炎、十二指腸潰瘍、胃潰瘍、口腔潰瘍等問題，就可能與該機轉有關。
, ]* K8 X/ ? H" t公仔箱論壇
, n! w5 p7 q# u `* }tvb now,tvbnow,bttvb永野剛造醫師認為，平衡自律神經的關鍵是保持「身體的氣」流動暢通，以東洋醫學觀點來看，氣從頭頂進入全身遊走，最後從手、足出來，而氣的出口正是位於手、腳的「井穴」。他指出，西醫說的自律神經失衡，就代表井穴堵塞，因此建議透過按壓指甲根部的井穴，暢通身體氣血，不同指頭對應不同功效，可望改善許多大大小小的毛病。
9 w4 x* D; ` t- K" }1 w8 A$ YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www3.tvboxnow.com$ A' K! S5 E1 t, \
按壓指甲根「井穴」，調節自律神經
! W4 l: d% E& ]- K4 c3 ^* U% z
% h' p: ~. d9 Y0 ^tvb now,tvbnow,bttvb做法
4 {% w; a: S! e/ P/ awww3.tvboxnow.com用右手拇指和食指同時按壓兩側的指甲根。按壓指甲根部時不用非常精確也沒關係。
* _3 p8 y* L) _( NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 n$ C/ ?) n- |& K x" B2 j( }
) \ {9 H4 P( y5 t) M. |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ V! ?) ~% ^2 {& V( N1 _ V- OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雙腳的每一隻腳趾都要按，各壓10秒，如果有特別想改善的症狀，就對著該處再多按20秒。1天3次，天天做，就可望改善各種病痛。
$ `" }, S ~* S) r' N公仔箱論壇www3.tvboxnow.com I: W% i: q1 G) F9 m
 公仔箱論壇0 N+ u1 } k6 V. T3 Q3 @
' k9 v4 J7 @1 W B/ }
對應功效 8 \& L& V+ n; r. z) p1 y
腳拇指：過敏、咳嗽、氣喘、風濕、口乾等。
* g& H: z* C6 u% z1 i! S* j公仔箱論壇腳食指：潰瘍性大腸炎、克隆氏症、大腸激躁症、胃潰瘍、十二指腸潰瘍、胃不好、美肌等。
3 T& a J) q! t- R1 K' p8 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。腳中指：耳鳴、聽力降低等。8 r0 T* C3 p1 [( X* A
腳無名指：低血壓、低血糖、愛睏、倦怠、輕度憂鬱等。6 D1 v+ N6 f3 H: y/ p
腳小指：腦梗塞、失智症、巴金森氏症、健忘、失眠、高血壓、糖尿病、痛風、肩膀僵硬疼痛、腰痛、椎間盤疾患、心悸、頭痛、腎臟病、頻尿、漏尿、性慾衰退、肝炎、麻痺、肥胖、生理痛、子宮肌瘤、子宮內膜症、不孕、更年期不適、自律神經失調、憂鬱、白髮、眼疾等。 |
發表於 2018-10-8 08:01 AM
| 
