早安健康／張承宇報導8 v3 i p) h5 _6 G9 c: Z
* \& a9 l# [) ~. F0 l/ t0 Y公仔箱論壇按按腳趾竟然有可能改善失眠、頭痛問題？長期不明原因失眠、頭痛、心悸、耳鳴，走訪大江南北，遍尋名醫卻總是檢查不出原因，要當心這些毛病可能是自律神經失調引發，日本內科醫師就建議，透過簡單按壓腳趾，就可調節自律神經，消除種種不適。
T7 a$ e. d5 B2 j
$ C% C* U. O3 `6 t7 e/ b* CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。自律神經失調問題多，「對症下藥」不一定有用
' I$ U/ V' t9 F) v- [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* }4 T, I4 x, r; t$ W2 }公仔箱論壇健康出現問題，最好不要「頭痛醫頭，腳痛醫腳」？致力於自律神經療法、日本永野醫院院長永野剛造指出，發燒就吃退燒藥、拉肚子就吃止瀉藥、血壓高就吃降血壓藥，都是只針對症狀舒緩，無法從根本解決問題，但這些毛病經常是自律神經失調引起，他建議從恢復自律神經平衡著手。
4 g; ~- e" ~7 ]/ u5 [( n1 h' Jtvb now,tvbnow,bttvb
1 H; q0 [0 C! g, {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。自律神經是不受意識控制的神經系統，又分為交感神經與副交感神經，是體內控制著體溫調節、呼吸、心跳、代謝等生理機能的重要神經系統，一旦失衡可能導致糖尿病、高血壓、肩膀酸痛、便秘、下痢、失眠、掉髮、水腫、肥胖、神經痛、憂鬱、呼吸不順等毛病，每個人症狀不同，難找出病因，更容易和其他疾病混淆。日本脊骨神經醫學專家檜垣曉子也表示，經常有患者因為頭痛、肩痛、暈眩、腰痛、心悸等原因到醫院接受檢查，卻檢查不出個所以然來，此時就可以將自律神經失調列入懷疑對象。
3 w) Z! F N8 p7 r6 G# _公仔箱論壇公仔箱論壇+ J T+ E% O5 L& I0 j/ ~
當交感神經活躍，免疫細胞中負責吞噬大體積細菌的「顆粒球」便增多，相反的，副交感神經則會讓處理花粉、癌細胞等細小分子的淋巴球數量增加。永野剛造醫師解釋，壓力會讓交感神經長期活躍、抑制副交感神經，此時淋巴球數量不足，自然會降低身體處裡細小異物的能力，免疫力變差。他提出，潰瘍性大腸炎、十二指腸潰瘍、胃潰瘍、口腔潰瘍等問題，就可能與該機轉有關。 tvb now,tvbnow,bttvb" r1 _1 z: [2 r( b/ _
+ J) ^- w7 {5 t4 Z永野剛造醫師認為，平衡自律神經的關鍵是保持「身體的氣」流動暢通，以東洋醫學觀點來看，氣從頭頂進入全身遊走，最後從手、足出來，而氣的出口正是位於手、腳的「井穴」。他指出，西醫說的自律神經失衡，就代表井穴堵塞，因此建議透過按壓指甲根部的井穴，暢通身體氣血，不同指頭對應不同功效，可望改善許多大大小小的毛病。
1 F, h4 d8 T I2 u l, g
/ F8 @, A3 T2 @2 e9 T按壓指甲根「井穴」，調節自律神經
* N; a5 I" e- uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 X/ W& E' g l( M3 j, bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 E$ T! I& q9 \+ c5 f
用右手拇指和食指同時按壓兩側的指甲根。按壓指甲根部時不用非常精確也沒關係。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, L' }. Y! C' D
www3.tvboxnow.com$ t- x S. h _& A' ?$ L
 www3.tvboxnow.com a4 I5 Y! W+ a3 ~* Y4 \
% x" x P8 k" U+ u9 E雙腳的每一隻腳趾都要按，各壓10秒，如果有特別想改善的症狀，就對著該處再多按20秒。1天3次，天天做，就可望改善各種病痛。
# S2 ^8 R. \! ?1 `" s) k fwww3.tvboxnow.com5 G, J* x$ v0 u4 b' o
 0 K! [: v9 d' u. y
& J" O; F: S1 s5 U/ o8 Stvb now,tvbnow,bttvb對應功效 www3.tvboxnow.com4 `& O2 R# \9 g- l
腳拇指：過敏、咳嗽、氣喘、風濕、口乾等。
l2 o! f q; x3 p腳食指：潰瘍性大腸炎、克隆氏症、大腸激躁症、胃潰瘍、十二指腸潰瘍、胃不好、美肌等。
% w5 R3 a( e5 S+ ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。腳中指：耳鳴、聽力降低等。( L+ G8 A! [( o+ P- b, \7 a
腳無名指：低血壓、低血糖、愛睏、倦怠、輕度憂鬱等。
# x4 p; q) l" S0 F; gtvb now,tvbnow,bttvb腳小指：腦梗塞、失智症、巴金森氏症、健忘、失眠、高血壓、糖尿病、痛風、肩膀僵硬疼痛、腰痛、椎間盤疾患、心悸、頭痛、腎臟病、頻尿、漏尿、性慾衰退、肝炎、麻痺、肥胖、生理痛、子宮肌瘤、子宮內膜症、不孕、更年期不適、自律神經失調、憂鬱、白髮、眼疾等。 |
發表於 2018-10-8 08:01 AM
| 
