[中式食譜] 芒果燉蛋南瓜堡

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材料:
2 i; Z, W1 a. L+ y9 x( t3 @: e& B; I南瓜(中型):1個/(小型):3個 www3.tvboxnow.com- [( I6 i8 R) g, U  k$ \" a& F
脫脂奶:250毫升 公仔箱論壇0 b2 u- m- p. g) b. P
芒果:1個
! n( K' n) p) R3 R. A, E  ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛋白:4隻
$ ?+ y+ L8 h6 Lwww3.tvboxnow.com全蛋:2隻
" u! b2 m0 E2 {tvb now,tvbnow,bttvb糖:2湯匙9 l8 y) \0 x6 T6 K1 v" }

+ c$ P, w  q2 b- Q1 P5 e* N6 Gwww3.tvboxnow.com做法:
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1. 南瓜蒸約15分鐘至軟，待涼。切去頂部留用，挖去瓜籽，備用。
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2. 將奶、蛋白及蛋拌勻。
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" C% s, w( V, ?5 m2 _9 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 芒果洗淨，去皮、去核、切粒，拌入奶漿(2)中，最後加入糖拌勻。
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4 N6 |: e) e% `% l# `tvb now,tvbnow,bttvb4. 將奶漿灌入南瓜。
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% _0 g: O3 b( N4 V6 x* y" E公仔箱論壇5. 隔水中火蒸20-30分鐘，即成。 0 b: w* E5 g0 y) B  {
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營養貼士:
5 i/ m5 D: I" b( M, `1 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 d, _, v) Z  l% B9 A
這款甜品含豐富蛋白質、胡蘿蔔素及維他命C，能令皮膚更白更滑。

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