【做 法】 tvb now,tvbnow,bttvb* r A( \5 N Y1 F- G' r5 a
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1.紅蘿蔔洗淨切塊；蘋果去蒂切塊泡鹽水；蘑菇洗淨切半；青花菜剝小顆洗淨；牛肋條汆燙切小塊備用。蘑菇、青花菜燙熟備用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" o) v" ], m& |% `
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2.熱鍋後放入奶油煮至融化。
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3.再放入蒜末、洋蔥末爆香。
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3 k6 g; N% [+ v9 C0 c$ N+ j7 E D4.放入紅蘿蔔塊，再放入蘋果塊。
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9 T" [# t1 d% ^) E( B$ V% p4 N: K公仔箱論壇5.放入牛肋條，再放入紅酒拌勻。
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6.放入牛高湯，再放褐醬調色。
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7.放入月桂葉、百里香粉、俄力岡粉，並以小火燉煮約1.5小時後，放入青花菜和蘑菇拌煮。
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8.另起一鍋加熱調味料B中的奶油，並加入麵粉炒勻成麵糊後，倒入作法7的燉鍋內勾芡並加入鹽調味即可。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% S8 e5 j0 L) c$ E E
* \- v% Z; C( |' J2 M; mwww3.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 p5 W7 w. {( ?# s6 N: R
$ v3 I" A+ ~6 V1 ^1 Uwww3.tvboxnow.com【材 料】
$ B1 z% t7 F7 d2 N8 u/ ~3 A8 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, J- l" u$ T1 }0 T- ? w牛肋條 600公克
: |% I) n, u; l紅蘿蔔 300公克
3 a- N1 J3 R) d9 t% O% LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘋果 2個
3 ]# [7 b9 \7 J* [/ jtvb now,tvbnow,bttvb蘑菇 200公克 / @" v' I, A' Q2 l8 l
青花菜 200公克
$ x( v+ q: M2 p. [0 y) t, g公仔箱論壇奶油 2大匙
/ u) m( D3 @% W9 X; h6 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜末 15公克
5 G& i, ?/ A ~ U( Q; \( E& h/ |" |洋蔥末 15公克
* O/ e# O4 @- [tvb now,tvbnow,bttvb牛高湯 2000㏄
, E2 z; |+ Q7 J: e, x$ H J2 owww3.tvboxnow.com【調 味 料】 7 [: R+ D* e$ m; r- o3 o9 P2 [' F
p7 R; E8 T" }$ X$ c5 Y公仔箱論壇A.紅酒 200㏄ 公仔箱論壇. L J6 U0 g! d1 [
褐醬 2大匙 公仔箱論壇8 _) V4 U3 Q, m4 D; ~, j
月桂葉 2片 www3.tvboxnow.com6 B- p1 h1 ] v+ W6 {
百里香粉 1小匙
) ^- r9 F) Z7 x" Y( ?) |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。俄力岡粉 1小匙
0 d5 o, y, v3 d/ e公仔箱論壇B.奶油 30公克 公仔箱論壇2 ^/ r5 d9 s5 s; M3 S/ E
麵粉 30公克
5 S3 a% m+ G8 W; Otvb now,tvbnow,bttvbC.鹽 少許
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發表於 2008-9-18 09:59 PM
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