" g+ o8 {9 j3 N2 Q3 Ktvb now,tvbnow,bttvb
: A. w+ n4 H+ ~; _2 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 公仔箱論壇1 _1 g4 r! U& k" [/ Q6 V
tvb now,tvbnow,bttvb/ n- a7 @/ A& w, Q
 tvb now,tvbnow,bttvb1 ~ Z. g6 W8 _) W* G
c! I/ l& K2 g4 C* w d5 J
1 Q w8 K. p$ a7 k1 ~3 L0 Atvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! J/ y4 s/ G6 q) Z- J" R( ^
' N7 n4 O% ?6 wwww3.tvboxnow.com
1 H0 P8 @! ?- U公仔箱論壇
3 d+ y, z4 ^' ]7 m8 I1 {1 r4 htvb now,tvbnow,bttvb
; l6 e% h2 t2 Ptvb now,tvbnow,bttvb tvb now,tvbnow,bttvb" J" y/ X7 w( z5 W9 z2 Z
4 y' _8 [* L: x4 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。天氣轉涼，是時候吃煲仔菜，啫啫生菜煲簡單易做又惹味。
8 ~/ z+ x5 r- R# n7 B公仔箱論壇 www3.tvboxnow.com) j: t. H4 [, E d7 n
食材（二人份）：公仔箱論壇1 U2 X2 N/ |7 F- Z
生菜 2棵
: M E$ n3 W9 g0 c: S s蝦醬 1湯匙% b& Q4 E/ J+ e/ e
乾葱頭 2粒
' O# G, \, t8 t/ N% dwww3.tvboxnow.com蒜頭 4粒# A$ v# M8 U3 }% p, R
辣椒 2 隻
- X* b3 ]; |, m5 y @ www3.tvboxnow.com+ K, k5 B8 u+ Q" o/ C3 j
做法：9 F' j, V o) M$ s
1.生菜洗淨，切成合適大小
5 i% B- E, M) `/ y9 e- y4 Zwww3.tvboxnow.com2.乾葱頭、辣椒及蒜頭切粗粒- A; W+ I8 U: H$ Y6 M" Z7 y6 `* x
3.燒熱鑊，下少許油，中慢火煎香蒜頭、乾葱頭及辣椒
' K! E+ r! N x. y FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.加入蝦醬炒香: _% Y4 f& W- K" m$ u! G% ]
5.下菜翻炒至軟身，即成tvb now,tvbnow,bttvb% \. K, t" n% {: S
/ n7 q9 H# J9 U! B6 [公仔箱論壇編輯：李潔英
. h5 k6 Z2 [: s0 o. M3 w# n: r公仔箱論壇拍攝：梁偉德 |
發表於 2018-12-9 09:15 PM
| 
發表於 2019-4-30 07:35 PM
| 
