早安健康編輯部tvb now,tvbnow,bttvb# N# @! ]1 F4 f$ s) h0 t, v
tvb now,tvbnow,bttvb t- x* y* r# K( t$ C
平躺睡、橫躺睡、趴著睡、蜷曲著睡，各種睡姿千奇百怪，只聽說睡姿與脊椎、腰椎有關，
: I; L6 T+ G5 q4 d+ S7 n4 ]: v: @tvb now,tvbnow,bttvb想不到睡姿竟然還會影響老化？ 公仔箱論壇6 x- J' J6 A+ t. c* J
5 b/ c4 Q8 T( u5 N- a& g: \7 D# W
睡姿竟害你長斑點、皺紋！
& u# f1 }/ y7 ^$ z/ H公仔箱論壇
9 G1 G T @$ {! k1 V6 S皮膚的循環與新陳代謝，是老化暗沉的關鍵因素，涉谷Skin Clinic皮膚科診所院長吉田貴子進一步指出，
v0 y" ]9 z3 C! m) `) q睡姿與皮膚老化其實有著重要關聯，如果習慣側躺著睡覺，臉頰在枕頭上被壓迫，' d5 o- K: H# F) r: O5 L- j, Z1 v
容易使臉部血液循環不好，連帶影響肌膚的新陳代謝！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 |9 A# S, W( f7 _1 | Q( a
; v- Q9 V' m, E; O* Twww3.tvboxnow.com此時，黑色素無法正常排出，變會色素沉澱，臉上開始長出惱人的斑點，再加上側睡讓皮膚天天和枕頭親密接觸，
9 ^. w) W) L8 f$ o長期摩擦下來角質細胞也會受損、難以保持水分，久而久之肌膚越來越乾、膚質越來越差，小心臉皮失去彈性更長出小皺紋！
) X0 H$ J/ S2 E m& w. STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! H) B# n: _5 b2 v% A6 V Z
事實上，側睡、趴睡都要小心，吉田貴子建議仰躺睡覺比較能保護臉皮、延緩臉部皮膚細胞的老化速度，. o2 i. H; G, a& n; U& C% M5 G
若擔心仰躺睡覺還是會翻身，可以選擇柔軟的絲質、棉質枕頭套，幫助減輕肌膚負擔，
* V+ P8 t7 [6 \$ G. a8 b% mtvb now,tvbnow,bttvb睡前保養首重肌膚保濕，確實保養、顧好「面子」！ |
發表於 2018-12-22 12:14 PM
| 
