【材料】: www3.tvboxnow.com& x5 w% o! A4 g( y, j7 c9 e( _6 [
意大利粉450克
* e( }' v- E e& Ftvb now,tvbnow,bttvb雞胸肉(去皮)520克公仔箱論壇' h- b! _$ M+ w! A6 L1 h5 P: a
西蘭花6至8棵
2 H" Y7 z$ i/ F/ ~% _tvb now,tvbnow,bttvb欖油2茶匙
+ B- C7 l- G1 o8 ~" FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋1個公仔箱論壇. b, S8 O: s3 c. ?4 Z
蒜茸2茶匙3 J' r+ {4 h. H( }4 K' N
香草1茶匙公仔箱論壇) y5 Q$ M" i( F0 [1 \
清雞湯4湯匙 ; e2 ^( u! e" S& a3 R6 U
" l8 M# {# B1 \2 F( rwww3.tvboxnow.com【作法】:
1 T/ z; s: U# s9 i# vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 放欖油入易潔鍋裏炒香洋及蒜茸,再放入香草和清雞湯,用中火煮約20分鐘。
( J; |, e p9 o ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 醃雞胸肉備用,然後把意大利粉煮好。
( k: f0 H! c" {, |* i9 Twww3.tvboxnow.com3. 煎熟雞胸肉後放入意粉燴,再用煮熟的西蘭花伴碟即成。 |